Какая температура должна быть в квартире: 2 регламента по контролю

Самочувствие и настроение человека зависит во многом от температуры воздуха в доме. Здесь он проводит большую часть своего свободного времени. Поэтому каждому важно, чтобы «,погода», в доме была комфортной и способствовала нормальному отдыху и сну. Для этого необходимо знать нормы температурных режимов, контролировать их и, по-возможности, беречь тепло и свои финансы.

Нормы температуры

Санитарные правила и нормы (СанПиН) 2.1.2.2645-10 утверждены Постановлением РФ от 10.06.2010 N 64 и регламентируют оптимальную температуру в квартире.

В Приложении № 2 данного документа комфортная температура в помещении для человека зависит от климатического сезона и назначения жилого пространства. Учитывается тот факт, что он находится там без верхней одежды и достаточно длительное время — не менее двух часов непрерывно.

В холодное время года диапазон допустимых температур в квартирах колеблется в пределах от +18 °С до +25 °С. В летнее время колебания значений составляют от +22 °С до +28 °С.

По ГОСТу

Разработанный на государственном уровне ГОСТ Р 51617-2000 «,Жилищно-коммунальные услуги. Общие технические условия», устанавливает диапазон температур для разных жилых зон.

Понятие «,комнатная температура», — это определение, сколько градусов предусмотрено для соблюдения комфортного температурного режима в отопительный период в отдельных жилых пространствах:

• комнаты жилые: + 20 °С — 23 °С,
• комнаты детские: +23 °С — 24 °С,
• кухня и туалетные комнаты: +18 °С — 21 °С,
• ванная: +23 °С — 25 °С,
• коридор, кладовая, лестничная клетка: +14 °С — 19 °С.

Научное обоснование

Научно обосновано, что качественный сон человека зависит от хорошего климата в спальне. Слишком жаркий и сухой воздух, по мнению медиков, мешает свободному дыханию, вызывает бессонницу и нарушение сердечного ритма. Поэтому приемлемая температура для сна должна быть не выше +18 °С.

Оптимальная температура в квартире: влияющие факторы

Выше мы рассказали, какая температура считается нормой в квартире, теперь осталось узнать, что влияет на ее изменения, то есть повышение и понижение. Если вы знаете все причины такого изменения, то сможете отрегулировать температуру согласно своим предпочтениям.

В основном показатели термометра в квартире будут зависеть от:

• Объема батареи;
• Количества тепловых потерь;
• Скорости носителя тепла в системе;
• От разводки системы отопления.

Насколько бы не была температура в квартире комфортной, в любой ситуации появится тот, кто пожалуется на чрезмерную жару или сильный возможность отрегулировать нагрев помещения.

Если же коммунальные предприятия выполняют все условия согласно регламенту, а жилье все равно не прогревается, но нужно обратить внимание на теплопотери.

Нужно позаботиться о том, чтобы все тепловые потери были исключены, особенно в зимний период. Скорее всего, вы обратили внимание на то, что многие утепляют на данный момент свои квартиры пенопластом снаружи, это действие и помогает значительно сократить потерю тепла. Но первым шагом к этому будет замена старых окон на более современные.

Многое зависит от типа радиаторов и их вместимости. Конечно, чем больше батарея, тем теплее будет в помещении, но самостоятельно увеличивать количество секций нельзя, так как от этого будет зависеть стабильная работа всей системы. Увеличение количества радиаторов может привести к снижению давления и скорости носителя тепла.

Это повлечет за собой:

• Частичный прогрев батарей;
• Отсутствие тепла в батареях;
• Невозможность достигнуть оптимального температурного показателя.
• Тепловые потери в связи с тем, что теплоноситель будет проходить большее расстояние до точки назначения.

В такой ситуации о достижении оптимальной температуры можно только мечтать.

Какие факторы влияют

На микроклимат в доме влияют как внешние, так и внутренние факторы. К внешним относятся местоположение помещений, смена времени года, технические параметры строения, влажность и атмосферное давление воздуха.

Субъективные факторы во многом зависят от самих проживающих. Люди способны самостоятельно поддерживать комфорт в своем доме, своевременно выполняя ряд определенных действий.

Так, чтобы сберечь тепло, достаточно:

1. Заменить старые рамы на энергосберегающие стеклопакеты или тщательно заделать щели в старых конструкциях.
2. Утеплить при необходимости стены угловых комнат.
3. Положить теплое напольное покрытие или смонтировать полы с подогревом.
4. Добавить экран, отражающий тепло, на стену рядом с радиатором.
5. Не закрывать радиаторы мебелью и плотными шторами.
6. По возможности утеплить лоджию и входную дверь.

Климат

Даты начала отопительного сезона на огромной площади России сильно отличаются в зависимости от широты. Для составления графиков подачи тепла из специальной температурной таблицы берут средние значения зимнего времени. Для южных территорий они одни, а для северных — другие.

Например, в Ненецком автономном округе отопительный сезон начинается уже в сентябре, а Московской области — только в начале октября. В Красноярском крае и на Чукотке жители начнут обогревать квартиры еще в конце августа. Для жителей Черноморского побережья тепло подают всего на три месяца, начиная с декабря.

Есть на российских просторах места, где необходимо прогревать дома на протяжении всего года, например, на заполярном острове Диксон.

Время года

Смена времени года также влияет на микроклимат жилища. С наступлением промозглой и дождливой осенней погоды постепенно остывают нагретые за лето стены домов. В весеннее время, с выключением отопления, комнатные показатели термометров также снижаются.

Особенности здания

Технические характеристики постройки, ее теплоизоляция, материалы — все это влияет на микроклимат жилища. Например, каждый дополнительный угол в доме — это отдельный участок холода, требующий дополнительного обогрева.

Здание из кирпича теплее, чем панельная постройка со швами, а деревянные дома не только отлично держат тепло зимой, но и обеспечивают приятную прохладу в летнее время.

Человеческий фактор

Немаловажную роль при выборе комфортного теплового режима играет человеческий фактор. Например, некоторые люди предпочитают атмосферу потеплее, другие — любят прохладный воздух.

Многие открывают окна для притока свежего воздуха даже в зимние месяцы, а также используют кондиционеры в летнюю жару. Это понижает градусы на несколько единиц.

Определяем, какая температура должна быть в квартире (видео)

Итак, благодаря статье мы выяснили, какая температура является допустимой и максимальной в зависимости от времени года. Теперь вы знаете о том, что каждая комната должна иметь свой отдельный температурный режим и этому соответствуют законы и регламенты, к которым следует обращаться в случае нарушения режима отопления, но в большинстве случаев, люди все, же предпочитают заниматься решением проблем самостоятельно.

Комментарии

0 Валентина 03.02.2018 11:28 Я живу в обыкновенном многоквартирном доме. Зимой и летом у нас температуры нормальные — не жалуемся. Да и весной и осенью тоже. Не нормальные только в мае и сентябре, когда отключают отопление или еще не включили. Тогда замерзаем.
Цитировать

Обновить список комментариев RSS лента комментариев этой записи

С учетом сезонов

Подача тепла в многоквартирные дома начинается и заканчивается по установленным графикам в зависимости от сезонов и нормативных требований.

Зимой

В холодное время года количество градусов всегда по показаниям меньше летних. Для жителей средней части России нормальная температура в квартире зимой не должна быть ниже +20 °С (+22 °С — для угловых квартир).

Отопление включают при наступлении устойчивого похолодания (с температурой ниже +8 °С) в течении пяти суток.

В жару

С наступлением летнего времени значения комфортной температуры в квартире могут колебаться в пределах от +22 °С до 28 °С в комнатах разного использования.

Перегрев допускать не стоит, так как это не только влияет на самочувствие человека, но и вызывает появление микроорганизмов в помещении.

Для новорожденных

При появлении в доме малыша нормативные требования к температурам немного меняются. Педиатры советуют придерживаться оптимального режима в детской в пределах +18 °С до +20 °С. При этих значениях ребенку комфортно. Слишком жаркий и сухой воздух, напротив, мешает дыханию младенца и приводит к появлению в носике сухих корочек.

Нежная кожа младенца потеет в жарком помещении, отчего покрывается опрелостями, так как не способна быстро выводить лишнюю влагу. Детская кроватка должна находиться также вдали от прямого воздействия холодного воздушного потока — окна или кондиционера.

Для комфорта малыша необходимо:

• в жаркую погоду или при сильном отоплении чаще открывать окна для проветривания в комнате ребенка,
• в теплое время года чаще давать питье и купать младенца,
• накрывать слишком горячие радиаторы плотными тканями для задержки тепла.

Как сделать так, чтобы была комфортная температура в помещении для человека

Сколько же градусов должно быть в доме? В соответствии с ГОСТом нижний предел может достигать 15 градусов с учетом погрешности ночного времени суток. Хотя находиться в таких условиях понравится далеко не каждому. Сразу следует сказать, что жаловаться в данной ситуации будет тщетно, так как все необходимые нормы были выполнены. Поэтому люди принимают решения о приобретении обогревателей, утеплении квартир и самостоятельной регулировке температуры.

А что делать, если в зимний период температура при норме 24 составляет 28 градусов? Бывает и такое.

Если на ваших батареях присутствует термоголовка, то проблем с регулировкой не будет, просто потребуется установить необходимый показатель.

Но если термоголовки нет? Не станет же человек открывать окно зимой, это не комфортно и более того может вызвать заболевания. Особенно этот вариант не подходит, если в доме есть маленькие дети.

Есть несколько вариантов выхода из ситуации:

• Слегка прикрутить кран у батареи;
• Приобрести рекуператор воздуха.

Первый вариант делать не рекомендуют, но если есть чрезмерная необходимость, то сделать это нужно. Здесь следует учесть тот факт, что в таком режиме запорная установка прослужит намного меньше, чем должна.

Как не навредить здоровью

Казалось бы, разница в нормативах количества градусов в помещениях не так велика, но постоянный недостаток тепла или его избыток могут привести к негативным влияниям на организм человека.

Риски перегрева и переохлаждения

Слишком жаркий и сухой воздух внутри жилой зоны может стать причиной появления разного рода бактерий, вызывающих многие инфекционные заболевания.

Кроме того, в душной обстановке человек потеет и теряет много влаги, что отрицательно сказывается на работе сердечно-сосудистой и нервной систем. Кожа при этом становится сухой и безжизненной, повышается утомляемость организма.

Длительное нахождение в холодном помещении вызывает болезнь, называемую гипотермией. При этом мерзнут конечности, сужаются кровеносные сосуды и возникают проблемы с органами дыхания и нервной системой.

Проведение замеров

Выполнить замеры температуры в каждой зоне проживания следует в том случае, если в квартире слишком холодно. Например, батареи не греют по причине появления воздушной пробки, образовавшейся в системе.

Измерение должно производиться в течение суток. Необходимо каждый час снимать показания с помощью обычного термометра.

По правилам, термометр располагают на расстоянии метра от наружной стены и 1,5 м — от уровня пола. При этом следует учитывать, что проникающий в комнаты солнечный свет нагревает помещение и завышает показания прибора. Замерять градусы в холодное время года нужно при показателях уличного воздуха от минус 5 ˚С и ниже.

При обнаружении неполадок в обогревательных системах следует вызвать специалистов из жилищной компании для подписания соответствующего акта. Документы составляют в трех экземплярах и предоставляют для перерасчета платежей в ЖЭУ (жилищно-эксплуатационное управление) или управляющую компанию.

Для перерасчета важно иметь на руках следующие документы:

• один экземпляр составленного специалистами акта проверки,
• акт проверки, составленный после устранения неполадок, в котором указано полное количество суток с нарушением нормативных показателей.

Измерение температуры у спящего ребёнка

Если мама вдруг начала подозревать у своего младенца простуду или другое заболевание, первое что она делает — меряет его температуру. Сначала просто прикладывает ладонь к лобику или на грудку ребенка, а затем берет градусник. А если ребенок спит, что делать? Можно ли мерить температуру спящему ребенку и как лучше это сделать?

Но как правильно мерить температуру грудничку знают далеко не все, тем более, если это молодые родители. О чем могут сказать маме показатели термометра? Об этом и многом другом касательно температуры новорожденного расскажем ниже.

Терморегуляция и температура тела грудничка

Температура тела человека — один из основных индексов здорового или нездорового состояния организма. Она показывает, насколько нормально функционирует терморегуляция в организме. Терморегуляция — это то количество тепла, которое вырабатывает тело и сколько тепла оно отдает наружу.

Нормальный привычный механизм терморегуляции у ребенка начинает функционировать не сразу после появления на свет. Около трех месяцев организм крохи учится держать постоянную температуру, поэтому малыш довольно чутко реагирует на все изменения в окружающей его обстановки. В связи с этим очень легко переохладить или перегреть маленького человечка.

Неустойчивая терморегуляция в первую неделю после рождения объясняет и довольно частое беспричинное повышение температуры. В большинстве случаев это не тревожный признак. Просто так кроха адаптируется к жизнедеятельности вне маминого животика.

Где правильно мерить температуру у ребенка: ТОП-5 способов

Педиатры рекомендуют следующие участки тела для определения детской температуры:

• подмышечная зона;
• полость рта;
• ушные каналы;
• прямая кишка;
• паховая область или локтевой сгиб.

Показатели приборов для определения температуры в этих зонах может разниться на 0,5—1,0 градус. Самой высокой будет в прямой кишке, наиболее низкой — в ушке или под мышкой.

Как правильно определять температуру спящему ребенку

Температура у грудного ребенка может изменяться от любого напряженного или активного действия, например, после массажа или дефекации температура тела ребенка немного увеличивается. В связи с этим лучше всего нужно ее мерить в состоянии полного покоя малыша в первую очередь когда он спит.

Для начала следует просто прикоснуться губами либо ладонью (запястьем) к лобику крохи. Таким способом можно понять, необходимо ли доставать градусник, чтобы точнее выяснить температуру малыша.

Если мама уверена, что лобик ее крохи горячий, тогда с помощью любого прибора для определения градусов нужно измерить температуру более точно. Какие участки тела наиболее точно показывают состояние терморегуляции организма:

1. Определение температуры под мышкой. Это самый традиционный и привычный метод определения, но также и требующий аккуратности и внимательности. Если мама использует обычный ртутный градусник необходимо бдительно следить за тем, чтобы наконечник термометра плотно соприкасался с телом и ручкой младенца, а не выходил за пределы подмышки. Примерное время определения температуры тела около 5 минут. Так как маленькому ребенку очень тяжело мерить температуру когда он бодрствует, детские врачи рекомендуют проводить данную процедуру спящему крохе. Сначала следует проверить, нет ли под мышкой ребенка потовых выделений. Если там есть пот, нужно аккуратно промокнуть его. Сбивать ртутный стеклянный термометр нужно аккуратно и перед использованием немного подогреть его в своей руке. Потихоньку взять спящего ребенка на руки или уложить его на бочок. У ребенка, когда он спит, градусник можно уложить между ручкой и телом, чтобы быть уверенным, что кончик прибора находится полностью во впадине под мышкой. Для новорожденного в возрасте до полугода нормальной является температура от 36,2 до 37,3 градуса.
2. Оральное определение. Орально определять температуру детей рекомендуется только после 4-5 лет. Для новорожденных детей можно использовать лишь специальные термометры в виде соски. Таким прибором также можно мерить температуру, если ребенок спит. Но следует помнить, что делать данную процедуру можно через 20 минут с того момента, если кроха перед сном выпил что-то достаточно теплое. Время измерения температуры около 3 минут. Оптимальной считается температура от 37,0 до 37,6 градуса.
3. Ректальный способ. Педиатры называют данный способ наиболее точным, но также и самым мучительным для малыша. Так определить температуру спящему ребенку вряд ли получится, но если кроха крепко спит, то можно попробовать. Младенца следует уложить на бочок или спинку, поджав его ножки к животику. Можно уложить ребенка на животик на мамины колени. Если используется обычный термометр, его кончик нужно смазать детским кремом. Раздвинув ягодички ребенка, прибор аккуратно вводится в задний проход на 1-2 см. Далее следует сжать половинки попки малыша. Время процедуры — 1-2 минуты. Здоровыми в прямой кишке считаются цифры в районе 37,6—38,0 градуса. Удобно при таком виде определения температуры использовать цифровой термометр или прибор кнопку. Нельзя пытаться проводить данную процедуру, если кроха сжимается и выкручивается, так как стенки прямой кишки очень тонкие и такой способ может быть для него болезненным.
4. Способ определения температуры в ушном канале. Выполняется с помощью специальных устройств. Вполне приемлем для спящего ребенка. Данные устройства снабжены специальными защитными колпачками. С их помощью осторожно следует ввести зонд устройства в ушной канал малыша. Требует от 3 до 5 секунд, здоровыми считаются показатели от 37,5 до 38 градуса.
5. В паховой зоне или локтевом сгибе. Детские врачи называют такой способ не самым удобным и точным, однако, ситуации с новорожденными детьми бывают разные, поэтому следует помнить и о таком способе. Кончик прибора укладывается в складочку паха или локтевой сгиб. Таким способом можно мерить температуру ребенку, когда он спит или находится в полном покое. Время на определение — до 5 минут, здоровая температура — от 36,5 до 37,3 градуса.

Все вышеперечисленные места для измерения удобны тем, что под кожей в этих местах находится большое разветвление кровеносных сосудов, которые наиболее точно показывают внутреннюю температуру тела.

Модели современных приборов для температурных измерений

На сегодняшний день разработано и представлено множество удобных термометров и других приборов для определения температуры тела у маленьких детей.
Среди них:

• классические ртутные градусники из стекла;
• различные модели цифровых (электронных) термометров;
• инфракрасные модели;
• индикаторы с термочувствительностью.

О том, какой термометр выбрать, послушайте мнение известного детского врача Евгения Комаровского:

При высокой температуре малыш может целый день спать, и маме придется измерять температуру только спящему ребенку.

Для измерения температуры спящему ребенку может подойти любой из представленных видов приборов. Но, какими бы удобными и современными ни были приборы, детские врачи считают наиболее точными ртутные градусники. При определенных недостатках (возможная опасность, относительно долгое время измерения), такой градусник практически никогда не подведет и не выйдет из строя.

Главные условия использования ртутного термометра:

• нельзя мерить температуру во рту и попе малыша;
• использовать только в подмышечной впадине;
• хранить в специальном плотном футляре;
• после использовать сбить полученный результат и насухо протереть.

Как правильно оценивать температуру малыша

Так как терморегуляция ребенка еще только стабилизируется, надо выяснить норму его суточной температуры. Это легко делается — в течение нескольких дней примерно пару раз в день нужно фиксировать температуру здорового ребенка. Средний показатель может показывать нормальную температуру тела. Желательно делать это когда ребенок спит. Потому что в это время ребенок спокоен, а частые измерения у бодрствующего малыша нервируют его, вызывают плач и негативные реакции.

Ваш ребенок стал часто болеть?

Неделю ходим в садик, а две недели сидим дома, лечимся? Скорее всего, дело не в сезонных вирусах и банальной простуде, а в снижении иммунитета. И, возможно, правильнее будет лечить не только следствие, но и причину?

Рекомендуем прочитать историю Ксении Новиковой, как она боролась с частыми простудами своего 4-летнего сына.. Читать статью >>

rebenokrazvit.ru

Куда жаловаться

Отсутствие тепла в жилых помещениях — не всегда вина управляющей компании. Но в первую очередь, при нарушении прав потребителя следует обратиться именно туда.

Если ответ на жалобу не получен в течении 30 суток, то следующей инстанцией станет обращение в Роспотребнадзор. Именно эта организация контролирует сферу ЖКХ (жилищно-коммунального хозяйства) в разных вопросах, касающихся нарушения прав потребителя, в том числе, связанных с отоплением.