Наиболее благоприятные дни для зачатия в зависимости от овуляции
Для зачатия в организм женщины должны поступить две половые клетки: женская и мужская. И если мужская клетка может в любое время беспрепятственно пройти напрямую к предначертанной цели, то с женской составляющей успешного оплодотворения дело обстоит сложнее.
Женский менструальный цикл состоит из последовательных фаз, которые совершенно разные и при этом постоянно сменяют друг друга. Смысл цикла в целом всегда один – подготовка яйцеклетки к оплодотворению. Зачатие становится возможным только после созревания полноценной яйцеклетки, выхода ее из яичника и попадания в маточную трубу.
Справка! Специалисты подсчитали самое благоприятное время в менструальном цикле, когда процесс зачатия становится самым вероятным, и назвали его овуляцией. Данный временной период у каждой женщины свой, но именно он является самым лучшим для наступления долгожданной беременности.
Для расчета овуляции нужно воспользоваться одним из ниже предложенных методов:
- Календарный. Женщина должна начать вести календарь, где она будет отмечать даты начала месячных. Также ей необходимо будет фиксировать и длительность менструального цикла (от начала дня прихода месячных до последнего дня перед приходим следующей менструации). Наиболее вероятная дата овуляции приходится на середину цикла. Благоприятная дата для зачатия — за два дня до и за два-три дня после овуляции.
- Базальный. В течение всего менструального цикла женщина по утрам должна измерять у себя температуру ректально. Также полученные значения следует фиксировать в блокноте. Момент овуляции приходится на те дни, в которых температура тела была выше на 0,2 – 0,3 градуса из-за гормональных изменений в организме. Способ достаточно точный только в том случае, если у женщины отсутствуют заболевания половых органов и различные инфекционные и вирусные болезни.
- Ультразвук или фолликулометрия. Высококачественный ультразвуковой аппарат может определить стадию развития яйцеклетки и место ее расположения. Развитие фолликула можно отследить уже на 7 – 10 день после менструации.
Важно! Для определения точной даты овуляции мониторинг УЗИ рекомендуется проводить на протяжении 2 – 3 месяцев.
- Тест. Для его проведения понадобится аптечный тест на овуляции и утренняя моча. В приложенной инструкции всегда подробно описываются тонкости расчета, При этом для каждого теста они могут отличаться. Необходимо внимательно изучать способ применения средств для расчета точной даты овуляции.
- Вагинальный. Субъективный способ оценки, заключающийся в прослеживании клинических симптомов на середине менструального цикла. Набухание молочных желез, появление чувствительности сосков, выделение слизи из влагалища и усиление либидо говорят о наступлении самого благоприятного периода для зачатия.
Благоприятные дни для зачатия ребенка: когда можно забеременеть?
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ БЛАГОПРИЯТНЫЕ ДНИ ДЛЯ ЗАЧАТИЯ РЕБЕНКА
Первый день месячных — это и есть первый день менструального цикла, от которого нужно начинать отчет. У подавляющего большинства женщин овуляция (время, когда яйцеклетки максимально готовы к оплодотворению) наступает на 14−16 день после первого дня цикла и длится два-три дня. Овуляция — это процесс, в результате которого яйцеклетка попадает в маточную трубу, где встречается со сперматозоидами для оплодотворения. Если все прошло удачно, оплодотворенная яйцеклетка попадает в матку, где уже начинается развитие вашего будущего малыша.
Узнать благоприятные дни для зачатия ребенка после месячных можно при помощи специальных тестов на овуляцию. Кроме того, многие женщины «чувствуют» овуляцию. Также в этот период возможно небольшое изменение базальной температуры — в начале овуляции она снижается на 0,5 градуса, в конце — наоборот возрастает.
Не волнуйтесь, если вам не удалось забеременеть с первого раза, даже если вы занимались сексом точно в дни овуляции. Беспокоиться стоит начинать, только если беременность не наступает спустя 6−8 месяцев регулярного секса в правильные дни. Кстати, рассчитать их можно также с помощью календаря благоприятных дней для зачатия ребенка, который есть на многих медицинских порталах.
Чтобы беременность наступила, во время овуляции занимайтесь сексом ежедневно. До начала овуляции лучше воздержаться от секса 2−3 дня, чтобы повысить качество спермы и активность сперматозоидов — лучше все они работают при регулярном семяизвержении, но не несколько раз в день, а один раз в 2−3 дня.
БЛАГОПРИЯТНЫЕ ДНИ ДЛЯ ЗАЧАТИЯ РЕБЕНКА ПОСЛЕ МЕСЯЧНЫХ
Итак, вы отсчитали 14 дней до конца цикла и готовы забеременеть (при цикле в 28 дней это также будет 14 дней после прихода месячных). Но как определить благоприятные дни для зачатия ребенка при нестандартном цикле? Если ваш цикл составляет не 28 дней, а, например, 30, то согласно календарю благоприятных дней для зачатия ребенка, овуляция у вас произойдет на 16 день от начала менструации. (30 минус 14 дней до конца цикла).
Начинайте работать над зачатием ребенка за 1−2 дня перед началом овуляции, так как и яйцеклетка, и сперматозоид «живут» несколько дней. Чтобы повысить шансы, постарайтесь отказаться от смазок и спирцевания — все это снижает активность сперматозоидов и нарушает естественный баланс во влагалище.
Кстати, если вы хотите мальчика, рекомендуется заниматься сексом точно во время овуляции, а если девочку, то за 3−4 дня до нее. Конечно, это правило работает далеко не у всех, но попробовать стоит.
Самая эффективная поза для зачатия — самая стандартная. В миссионерской позиции сперма глубоко проникает во влагалище практически без потерь. Старайтесь не бежать сразу в ванную после секса. Чтобы увеличить шансы зачатия, какое-то время после полового акта просто полежите.
Если вы долгое время принимали оральные контрацептивы, беременность может не наступить сразу после отмены, так как на нормализацию цикла нужно время (это может занять около года, но все индивидуально). В этом случае самостоятельно рассчитать благоприятные дни для зачатия ребенка будет сложнее, поэтому лучше воспользоваться тестом и посоветоваться с гинекологом.
Фото: fotoimedia / Ingram.
Оптимальный возраст для зачатия:
— для мужчин
Единственная задача мужчины в процессе оплодотворения – передать яйцеклетке качественный генетический материал. Сперматозоиды меняют свои качества в зависимости от образа жизни будущего отца. Если к 50 годам мужчина ведет здоровый и физически активный образ жизни, то его материал для оплодотворения ничем не будет хуже 25-летнего парня. Именно поэтому, точного возрастного порога сразу для всех мужчин не существует. Уже с 16 лет юноша способен оплодотворить девушку и продолжается этот процесс практически до глубокой старости.
Однако современные исследования доказали, что существует математический примерный расчет, который все же показывает вероятность успешного зачатия именно в более ранние мужские годы. До 40 лет сильный пол может оплодотворить яйцеклетку легко и не передать ей при этом сомнительный генофонд. После 40-летнего рубежа шансы заметно снижаются, и зачать ребенка удается уже в 60% случаев. К 45 годам показатель опускается до 35%.
— для женщин
Менструация у молодых девушек начинается в раннем подростковом возрасте. Этот момент уже говорит о готовности яйцеклетки стать оплодотворенной. Но физиологическое строение органов еще не созрело для вынашивания плода и рождения ребенка. Сердце и почки могут сильно пострадать при ранней беременности, к тому же кости таза еще не готовы к нагрузке при родовой деятельности и могут не разойтись надлежащим образом при потугах. До 18 лет все органы и системы организма подготавливают организм будущей матери к будущему вынашиванию и рождению дитя. Поэтому именно с этого возрастного порога девушка уже может благополучно забеременеть и выносить малыша.
Справка! С 25 лет уже запускается естественный механизм старения, к 30 годам в организме наблюдается прогестероновая недостаточность и теряется эластичность родовых путей, а также подвижность костей таза. Именно поэтому оптимальным возрастом для зачатия у женщин условно считается 18 — 35 лет.
Еще по теме
Как определить день зачатия ребенка?
Когда наступает беременность после зачатия и овуляции
Благоприятные дни для зачатия ребенка
Период овуляции
Позы для зачатия ребенка
Фактор менструального цикла.
Зачатие происходит в конкретные дни месячного цикла, выпадающие на овуляцию. Овуляция – это готовность яйцеклетки к оплодотворению. Продолжительность существования яйцеклетки составляет двенадцать часов. Чтобы процесс зачатия состоялся, мужской сперматозоид должен оказаться в фаллопиевых трубах одновременно с яйцеклеткой. Жизнеспособность сперматозоида в женских половых путях длится от 48 до 72 часов. Нехитрые вычисления показывают, что каждый месяц благоприятными для зачатия оказываются 4 дня. Для совершения зачатия необходимо, чтобы сперматозоид проник сквозь оболочки яйцеклетки. Оболочка растворяется в результате активного воздействия большого количества сперматозоидов, но в оплодотворении участвует только один. Яйцеклетка и активный сперматозоид объединяются в единую зиготу (клетку), которая затем начинает делиться и формировать организм будущего младенца.
В данном случае необходимо как можно точнее определить наступление овуляции. По расчетам наступление овуляции происходит на 14 день цикла. Но реальное время не всегда совпадает с расчетным из-за индивидуальных особенностей организма молодой женщины. Поэтому применяются дополнительные методы определения: измерение базальной температуры или домашние тесты на овуляцию.
Какое самое подходящее время года для зачатия:
— зима
Зачатие в зимний период времени полноценно обеспечивает организм витаминами и минералами на последнем сроке беременности. Лактация также выпадает на период насыщенности организма витаминами и микроэлементами.
Но первые месяцы беременности выпадают на пик эпидемиологических заболеваний, что наиболее опасно для начавшего свое развитие плода. А рождение младенца приходится на довольно холодный сезон, что не очень хорошо для первых совместных прогулок.
— весна
Зачатие весной – всегда романтичный период, природа оживает и появляется желание создать что-то новое и великое. Масса положительных эмоций очень благоприятно сказываются на развитии плода. Последние месяцы беременности выпадают на богатый урожайностью сезон, а погодные условия позволяют легче перенести поздний токсикоз.
При этом, при планируемом зачатии весной есть и минусы:
- Период оплодотворения как раз выпадает на сезон истощения организма. Недостаток витаминов ощущается наиболее остро именно весной.
- Последние месяцы беременности выпадают на самый травматичный период года (гололед, изморось, туман). При этом условия для прогулок очень опасные: ветреная и холодная погода, темень и слякоть.
- Рождение ребенка приходится на период повышенной заболеваемости вирусными и инфекционными болезнями, что делает пребывание в общественных местах достаточно опасными для здоровья.
— лето
Летом велика вероятность зачатия здорового малыша, так как у будущей мамы имеется огромный запас здоровья, и организм в данные период времени получает много свежих фруктов и овощей. Кроме того, летом сведены к минимуму такие опасные заболевания, как грипп и ОРВИ. У будущих родителей есть полноценная возможность привести свой организм в порядок, набраться сил на природе, съездить на море. В общем, шквал положительных эмоций обеспечен на 100%
Но есть и другая сторона медали. Как раз при летнем зачатии периоды беременности выпадают на сезоны массовых заболеваний, к тому же резкое похолодание создает условия гололеда, что приводит к повышению травматизма. Роды при летнем оплодотворении выпадают на сезон снижения иммунитета за счет дефицита витаминов, что может сказаться на успешности разрешения.
— осень
Осенью очень много витаминов в свежих сезонных овощах, при этом бархатный сезон дает массу положительного заряда. Зачатие осенью считается очень благоприятным периодом.
Но опять же, велика вероятность простудных заболеваний. Начинающийся осенью отопительный сезон создает массу хлопот: в период беременности женщине становится то душно, то холодно. Скачки давления и постоянное открывание окна на проветривание создают риск простуд.
Осенью в организме женщины всегда вырабатывается недостаточное количество мелатонина из-за короткой продолжительности светового дня. Мелатонин является важным гормоном для благоприятного течения беременности.
В какое время суток лучше зачать ребенка?
Специалисты пришли к однозначному мнению, что лучшее время для зачатия ребенка – это утренние часы. Примерно с 6 до 8 утра вероятность оплодотворения возрастает в несколько раз. Доказано, что в данный временной промежуток у мужчины вырабатываются самые активные сперматозоиды, а женский организм наиболее подготовлен к зачатию.
Внимание! Данное утверждение не является догмой, так как у разных людей в течение жизни вырабатываются свои биологические часы. Они зависят от всевозможных факторов: продолжительности сна и бодрствования, режима дня и питания, стрессоустойчивости организма и крепости иммунной системы.
Фактор возраста женщины.
Репродуктивный период отдельной женщины продолжается от 14 лет до 50. В этот промежуток женский организм способен выносить и произвести на свет детей. Но не физический возраст должен определять наступление желанной беременности. Оптимальным возрастом для беременности первенцем врачи считают промежуток от 21 до 26 лет. А оптимальным промежутком для рождения всех детей – от 20 до 35. Наибольшую тревогу современных медиков вызывает беременность после 35 лет. Тут свою негативную роль играет статистика, свидетельствующая о возрастании риска появления на свет ребенка с патологиями, в том числе генетическими. Для мужчин возрастной порог риска наступает примерно к 50 годам. Поэтому, рассчитывая временные границы зачатия ребенка, следует помнить о биологическом возрасте будущих родителей.
