Застой молока у кормящей мамы, что делать?

Лактостаз — распространенное заболевание, которое встречается у женщин в начале послеродового периода. Основной симптом — застой молока в дольках грудных желез. Расскажем про особенности этого состояния и массаж при лактостазе.

К развитию заболевания приводит неполное опорожнение молочных желез или сужение протоков. Лечение выбирают в зависимости от стадии лактостаза.

Один из самых эффективных терапевтических методов на ранних стадиях — массаж груди, на поздних лечение дополняют медикаментозными препаратами.

Причины лактостаза

Среди причин, приводящих к застою молока в грудных железах, можно выделить следующие:

• отказ от грудного вскармливания ребенка;
• нарушение техники кормления;
• слишком редкое или нерегулярное опорожнение груди;
• ношение бюстгальтера, не подходящего по размеру;
• травмы и микроповреждения груди;

• длительное пребывание в стрессовой ситуации;
• переутомление;
• сдавливание груди при кормлении;
• невозможность полного опорожнения молочных желез из-за их большого размера или провисания;
• врожденная аномалия сосков или млечных долек;
• низкая сосательная активность у ребенка.

Нарушению оттока молока также способствуют сон на животе и переохлаждение.

Что представляет собой приспособление, называемое молокоотсосом?

Итак, молокоотсос представляет собой (механическое, вакуумное, электрическое) устройство, которое предназначается исключительно для сцеживания материнского грудного молока. Такие приспособления могут быть как ручными, (приводимыми в активное действие при помощи силы рук/ног) так и электрическими, (таковыми которые действуют от сети либо же батареек).

Современные женщины могут использовать молокоотсос абсолютно по разным, всегда веским причинам. Молокоотсос может использоваться женщиной:

• Для продолжения грудного вскармливания при вынужденном (по разным причинам) разлучении кормящей матери с ребёнком.
• Для сцеживания остатков рудного молока при недостаточной активности или слабости малыша.
• Для стимулирования полноценной лактации у тех женщин, которые имеют от природы слишком низкую выработку молока.
• И даже для индукции полноценной лактации у тех женщин, кто берет себе приемных детей.
• Ну и конечно, для облегчения набухания молочной железы при лактостазе, либо даже мастите.

Иными словами, женщина вполне может полноценно использовать молокоотсос во всех без исключения случаях, когда ей необходимо качественное сцеживание груди. Тем не менее, медики считают абсолютно ошибочным мнение многих обывателей, что при лактостазе или мастите, один лишь молокоотсос способен полностью устранить застой и воспаление.

Иногда, для избавления от застоя грудного молока женщине может требоваться массаж, умеренно теплые компрессы, и даже физиотерапевтические процедуры.

Помимо этого важно сказать, что подобные приспособления могут существенно различаться между собой. Так, по области своего применения все молокоотсосы разделяют на клинические приборы, и приборы бытовые. Клинический молокоотсос представляет собой профессиональный медицинский прибор для использовании такового строго в условиях тех или иных лечебных учреждений.

Бытовые же молокоотсосы – это более компактные приборы, предназначающиеся для индивидуального домашнего использования. Конечно, когда бытовой прибор, так же как и клинический, имеет электрический привод – это значительно более удобно для женщины. Но, у таких приспособлений есть и существенный недостаток – как правило, электрические приборы для сцеживания чрезмерно дороги в цене.

Симптомы болезни

Первые тревожные симптомы, говорящие о появлении лактостаза, — боль и дискомфорт в области груди. К другим признакам болезни относят:

• отечность;
• изменение структуры груди — на ощупь она становится более твердой;
• покраснение кожи груди;
• уплотнение на месте застоя молока.

Если своевременно не начать лечение, могут появиться повышенная температура, озноб, общая слабость организма.

В начале болезни основа терапевтического курса — массаж молочных желез и последующее сцеживание. Массировать грудь можно самостоятельно, если освоить несложную технику.

Как самостоятельно делать массаж груди?

Массаж при лактостазе делают перед кормлением ребенка или сцеживанием молока.

Выполняя его, соблюдайте следующие правила:

1. Используйте жирный крем или массажное масло. Это поможет не травмировать кожу груди. В средство для массажа можно добавить 2–3 капли масла шалфея. Оно поможет снизить выработку молока и уменьшит болевые ощущения.

2. Молочные железы обрабатывайте мягкими массирующими движениями по направлению от основания груди к соскам. Охватывайте нижнюю, верхнюю и боковые части молочных желез. Не забывайте про подмышечные впадины.
3. Классические массажные движения разбавляют обработкой груди по спирали или часовой стрелке для улучшения циркуляции крови и лимфы. Не давите на молочные железы слишком сильно. Микротравмы лишь усугубят течение болезни.
4. Аккуратно массируйте уплотнения, даже если чувствуете боль.
5. Заканчивайте процедуру легкими похлопывающими движениями кончиков пальцев. Этот метод улучшит циркуляцию молока в груди.

Если процедура вызывает слишком сильные болевые ощущения, можно проводить ее в душе. Теплая вода ослабит боль.

Массаж груди при лактостазе

Если женщина, кормящая ребенка, почувствовала болезненные ощущения и нащупала уплотнение, то самостоятельный массаж в домашних условиях может исправить ситуацию на начальной стадии процесса. Методика имеет строгие правила.

Основные правила проведения массажа:

• Тщательно моют руки, ногти должны быть обстриженными. Для массажа можно самостоятельно приготовить смесь: в чайную ложку растительного масла добавляется капля шалфея. Можно применить жирный крем. Руки не должны быть сухими из-за риска образования микротрещин. Любое масло или крем добавляют релаксирующий эффект.
• Расслабленное состояние мышечного аппарата – необходимое условие для действенности методики. Можно намочить ткань в теплой воде и приложить ее на 10 минут к болезненному месту. Идеальный вариант – встать под душ или принять расслабляющую ванну. Вода не должна быть горячей.
• Массаж начинается с нежных легких движений вокруг груди по направлению к соску. Методика проводится от периферии к центру по часовой стрелке. Грудь берут в левую руку, а правая выполняет движения.
• Плавными движениями массируют сосок, массаж не должен вызывать чувство дискомфорта. Проработать необходимо и подмышечные впадины.
• Движения могут быть либо поглаживающими, либо растирающими, грубое надавливание недопустимо.
• Особое внимание уделяется зоне уплотнения, которая растирается по часовой стрелке локально. Каждая долька массируется отдельно и тщательно.
• Можно применять методику гидромассажа: настраивается комфортная температура воды, и струя из душа направляется на грудь. Вода не должна ударять больно, душ следует перемещать по часовой стрелке от периферии к соску. Массаж в течение 15 минут расслабляет протоки и нормализует отток секрета.

Читать также:

От чего зависит качество материнского молока и как его улучшить

Еще одна техника самостоятельного массажа заключается в легком постукивании по железе плоской расческой либо костяшками пальцев. По завершению методики женщина должна нагнуться вперед и немного потрясти грудными мышцами для оттока молока. Если массаж эффективен, то молоко легко сцеживается, а грудь становится мягкой.

Важно помнить! После массажа грудь дают малышу или сцеживают вручную. Если поднялась высокая температура и женщина чувствует слабость и сильную боль в груди, то нужно срочно вызывать врача на дом. Уже через 3 – 4 дня лактостаз приводит к развитию мастита – воспаления молочной железы. Тяжелая форма мастита лечится хирургическим путем и является показанием к прекращению грудного вскармливания.

Если домашний массаж не эффективен, необходимо показаться маммологу или гинекологу. Существует платная услуга, когда специалист по грудному вскармливанию выезжает на дом и проводит женщине массаж и сцеживание. Также хороший остеопат может за 1 сеанс справиться с проблемой.

Как правильно сцеживать молоко после массажа?

Нарушение техники сцеживания молока — одна из причин развития лактостаза. Научиться выполнять эту процедуру правильно несложно:

1. Перед сцеживанием можно сделать тепловой компресс или потрясти грудью, наклонившись вниз. Это поможет улучшить отдачу молока.
2. Обхватите грудь руками сверху и снизу.
3. Большой и указательный пальцы нижней руки положите на сосок.
4. Начните аккуратно массировать грудь по направлению к ареоле.
5. Слегка надавливайте на молочную железу, сохраняя единый ритм.

Проводить процедуру необходимо несколько раз за день в зависимости от частоты кормления ребенка. К сцеживанию не стоит прибегать, если малыш самостоятельно потребляет большую часть молока.

Если лактостаз вызван сужением протоков грудных желез, врач назначает спазмолитики, чтобы улучшить отдачу молока. Для сцеживания также можно использоваться молокоотсос.

что делать при лактостазе у кормящей мамы

В наше время многие женщины, решившие кормить грудью, хотят организовать этот процесс естественно. Уже не популярен советский «режимный» метод, при котором грудь давалась ребенку и забиралась у него по часам и минутам. Теперь в ходу правило: «малыш должен сосать так часто и так долго, как он хочет». Однако с таким подходом матери еще в роддоме обнаруживают, что новорожденный может находиться на груди чуть ли не постоянно, даже во время сна. Уже через несколько месяцев мать получит немного свободы, но еще долго кормления останутся значительной частью ее дня. Эти часы должны быть не мучительным отбыванием обязанности, а временем удовольствия, радости и покоя. Чтобы было именно так, коллективный женский разум придумал разнообразные позы для кормления грудью. Пользуясь ими, мать сможет не только дать своему ребенку самое лучшее, но отдохнуть или развлечься, а при необходимости разрешить проблемы с лактацией.

Предлагаю просмотреть все позы кормления и перечислить те, которыми пользуетесь или пользовались вы.

Поза 1 — классическая: «колыбелька» Классическая колыбель Мать сидит на стуле или в кресле. Ребенок у нее на руках — голова на сгибе локтя, поясница на ладони второй руки, ножки поддерживаются предплечьем. Живот малыша должен находиться параллельно маминому животу. Поза колыбелька при кормлении сидя — самое известное положение для кормящей. Женщины старших поколений часто пользовались только ей одной. В советских пособиях учили давать грудь именно так — сидя прямо, прижимая ребенка к себе руками. На самом деле, эта поза рассчитана именно на 15-минутные кормления с 3-часовыми интервалами. Долго так не высидеть — все тело напряжено и затекает, руки заняты. — Подвид 1(а): «перекрестная колыбелька» Перекрестная колыбелька Сидящая мать удерживает ребенка одной рукой — противоположной кормящей груди. Его голова покоится в материнской ладони, а тело поддерживает ее предплечье. Обратная колыбелька еще менее удобна, чем прямая. Эта подпоза была придумана с одной целью — освободить руку. Но рука, на которую падает двойная нагрузка, очень быстро затекает. Поправив захват или отхлебнув чаю, приходится возвращаться в прежнее положение. — Подвид 1(б): «стоячая колыбелька» Стоя Мать стоит или ходит, удерживая ребенка на груди двумя руками: голова — на сгибе локтя одной, попа — на предплечье другой. Сложно себе представить менее удобную позу. Женщины, вынужденные так кормить какое-то время, вспоминают этот период как кошмарный сон. Обычно кормить стоя приходится сразу после родов, когда сидеть нельзя из-за швов на промежности, а лежа кормить не получается или страшно. Сомнительным достоинством позы является возможность одновременно укачивать ребенка. Гораздо легче делать это сидя или прыгая на фитболе. — Особенности позы «колыбелька» при использовании подушки для кормления С подушкой Специальные подушки для кормящих матерей подарили «колыбельке» новую жизнь. Компактные подушки-бумеранги с завязками сзади закрепляются под грудью и позволяют освободить руки. Ребенок находится в нужном месте, маме просто надо следить, чтобы он оставался повернут к ней животом. Завязки хорошо фиксируют подушку, позволяя встать и дойти, например, в кухню за чашкой чая. Поза 2 — релаксационная: лежа на боку Лежа на боку Мама лежит на боку, подогнув ноги. Ее голова находится на подушке, а плечи — ниже. (Чем выше подушка, тем удобнее.) Головка ребенка лежит на сгибе локтя или подмышкой, его ножки упираются в колени мамы. Таким образом, мама как будто огораживает кроху своим телом. Это самый комфортный способ кормить. Идеально подходит как для родильниц, которым нельзя сидеть, так и для мам подрощенных деток. Полежать с кормящимся «бегунком» — часто единственная возможность отдохнуть за день. Одна рука всегда свободна — в ней можно держать смартфон и читать по нему, бродить по Интернету, что-то смотреть, пока ребенок занят грудью. Иногда бывает, что малыши хорошо спят дневные сны только с грудью во рту. Тогда поза для кормления лежа — единственное мамино спасение, она может провести этот час или два с пользой для себя, даже физически не отрываясь от ребенка. Или вздремнуть рядышком. Именно эту позу используют во время совместного сна. Благодаря ей, мама может спать всю ночь, а грудничок — кормиться столько, сколько ему надо. Единственный недостаток данной позиции в том, что кормить получается только нижней грудью. Но не менять грудь на протяжении 6-8 часов чревато застоями, поэтому мамы вынуждены посреди ночи несколько раз перекладывать ребенка под другой бок. Это становится необязательным, если освоить:

— Подвид позы 2(а): лежа на боку, верхней грудью Лежа на боку из верхней груди Мама лежит на боку с согнутыми коленями. Ребенок находится в пространстве между ее ногами и рукой. Для того чтобы малыш смог дотянуться до верхней груди, плечо подают вперед, немного наклоняясь над ним. Одну ногу при этом удобно поднять повыше. Если ребенка положить на сгиб локтя, его голова поднимется выше, и грудь достаточного размера можно будет просто подать ему. Особенность этой позы для кормления маленькой грудью в следующем. Маме надо частично лечь на живот, при этом нижняя грудь оказывается под ней, но нижняя рука по-прежнему находится над малышом, не допуская полного переворота. Для удобства можно положить руку под голову. В создавшейся впадинке и помещается грудничок — нижняя грудь теперь ему недоступна, но верхняя находится прямо у лица. Потом мама просто приподнимается, меняя сторону. — Особенности лежачей позы с подушкой Если у мамы есть подушка для кормления или для беременных, ребенка можно положить на нее, чтобы он дотягивался до верхней груди. Длинную подушку можно также приспособить маме под спину как опору.

Поза 3 — антикризисная: из-под руки Из под руки Мама сидит прямо, ребенок находится у нее подмышкой сбоку на уровне груди головой в сторону ее коленей. Для поддержки ребенка можно использовать подушку для беременных, или две сложенных друг на друга обычные подголовные подушки для взрослых. Сойдет и свернутое в валик стеганое одеяло. Эта сидячая поза удобнее «колыбельки», так как не приходится держать вес грудничка на себе, и одна рука всегда свободна. Но ее минус в том, что не получится сидеть на стуле — нужно кресло с широкими подлокотниками, а если его нет, придется расположиться на кровати без опоры для спины. Однако в данном случае неудобствами можно пренебречь, так как поза из под руки она же поза из подмышки, она же «захват мяча» (ребенка держат, как мяч для американского футбола) — волшебная парочка-выручалочка во многих проблемных ситуациях, возникающих во время лактации. Неправильный захват. Поза из подмышки дает наиболее полный контроль над захватом. Мама хорошо видит, как именно ребенок берет грудь и может поправлять огрехи. «Ленивый сосун». Если у малыша сложности с высасыванием молока, и он плохо набирает вес, мама может помочь ему, сжимая грудь во время кормления. Для этого ей нужна свободная рука, которую предоставляет эта поза (не перегружая вторую, как «перекрестная колыбелька»). Некоторые малыши быстро засыпают, не покушав, как следует. В таком случае свободной рукой удобно тормошить соню и шевелить сосок у него во рту. Трещины сосков, болезненное прикладывание. Если у мамы возникли трещины, когда она кормила в «колыбельке» или лежа, эта поза позволит по-другому расположить сосок во рту у крохи. Тем самым уменьшаются болевые ощущения и не допускается повторное травмирование. Если трещин нет, но во время прикладывания все равно больно, это сигнал об ошибках при захвате, и их надо исправлять. Лактостаз. Выбор позы для кормления при лактостазе зависит от того, в какой именно из молочных долей образовался застой. А образовывается он там, где хуже всего высасывается молоко. Лучше всего малыш рассасывает те доли, к которым повернут его подбородок. Хуже всего, соответственно, противоположные. Наиболее популярны позиции, при которых подбородок малыша направлен к животу мамы, поэтому хуже всего рассасываются верхние доли груди. Именно там у женщин чаще всего возникают застои. Использование позы из-под руки позволяет развернуть голову в другую сторону. Кормить в этой позе полезно регулярно — для профилактики. Чем больше разнообразных поз используется — тем меньше вероятность застоя. А если уж он возник, то надо кормить в том положении, которое раньше оставалось без внимания.

— Подвид позы 3(а) — лежа валетом Валетом Мама лежит на боку, ребенок рядом — ногами в сторону ее головы. Эта поза позволяет использовать все преимущества позы «захват мяча», но при этом можно прилечь. Минус в том, что маме приходится лежать посередине кровати, чтобы оставалось место для ножек ребенка, и не обо что опереть подушку. Вместо подушки приходится использовать руку, а она быстро затекает. — Подвид позы 3(б) — нависание Нависание Ребенок лежит на спине, мама подает ему грудь сверху, нависая, и рукой придерживая его в положении чуть сбоку, чтобы ему удобно было пить. Благодаря этой необычной позе, грудничок может легко рассосать все доли. Сила притяжения помогает ему. Мама может подать грудь стоя на четвереньках над малышом: головой к его ногам, головой к голове или поперек него — в зависимости от того, какие доли надо рассосать. В такой позе тело начинает болеть уже через несколько минут, но в сложной ситуации это того стоит. Относительный комфорт можно себе обеспечить, уложив ребенка на стол и нависнув над ним, опираясь руками о твердую поверхность.

Поза 4: вызов гравитации — лежа на спине

Лежа на спине Мама лежит или полулежит на спине, опершись о подушку, ребенок на ней животом к животу. Другие названия этой позиции — «австралийская» и «телефон». Подходит мамам, которые любят отдыхать на спине. Обе руки свободны и можно почитать даже бумажную книгу. (Хотя новорожденным приходится поддерживать голову.) Малопопулярна, потому что ребенку приходится высасывать молоко снизу вверх, и сила притяжения в данном случае работает против него. Но иногда напор молока из груди бывает таким сильным, что ребенок захлебывается. Вот в таком случае «телефон» просто незаменим. Все перечисленные позы актуальны с 1 дня жизни и примерно до 6 месяцев. А точнее, до того времени, когда грудной ребенок начинает сидеть и ползать. После этого маме уже не придется выбирать способ кормления, а останется только устроиться поудобнее самой. Ее грудничок будет ловко пристыковываться к груди, удивляя невероятными акробатическими фигурами.

ИСТОЧНИК

Какие физиопроцедуры помогают при лактостазе?

В редких случаях, когда у женщины не получается победить лактостаз при помощи массажа и регулярного сцеживания молока, врач назначает физиопроцедуры. Они помогают улучшить циркуляцию лимфы и кровообращение в молочных железах, останавливают воспалительные процессы, обезболивают, снимают отечность.

Для лечения применяют ультразвуковую или импульсную терапию. В домашних условиях грудь можно обрабатывать дарсонвалем в течение 10–15 минут. Особое внимание следует уделять уплотнениям в молочных железах.

Физиопроцедуры противопоказаны, если у женщины:

• острая форма мастита;
• фиброаденома молочной железы;
• мастопатия;

• злокачественная опухоль груди;
• заболевания центральной нервной системы.

Процедуры проводят курсами. Частоту и длительность сеансов назначает врач, исходя из состояния пациентки и цели лечения.

Народные методы

Лечение лактостаза в домашних условиях народными средствами вполне осуществимо, если диагноз уже поставлен врачом, а справиться с болезнью при помощи увеличения числа кормлений и сцеживания все же не удается. Терапия народными средствами в домашних условиях дает хорошие результаты, если правильно выбрать метод и делать все по инструкции.

Капустный лист

Капуста – эффективное, простое и дешевое средство народной медицины. Однако нужно правильно использовать этот плод:

• Сначала нужно удалить с вилка плотные белые листья, оставив внутренние.
• Использовать нужно только свежие листы.
• Перед процедурой немного помять листок, чтобы он стал более мягким. Можно предварительно смазать его медом.
• Приложить капустный лист на грудь, зафиксировав стандартными утеплителями, как при накладывании компресса.
• Капусту прикладывать так, чтобы создавать не только тепловой, но и умеренно охлаждающий компресс.

Существует несколько рецептов применения этого плода, которые позволят эффективно побороть проблемы с лактацией. К примеру, свежий лист слегка сминают, а затем смазывают сливочным маслом и посыпают солью. Капуста вместе с солью хорошо снимают отек.

Также можно воспользоваться другим рецептом, который подойдет в том случае, когда патологическое состояние сопровождается сильной болью. Необходимо пропустить несколько капустных листов через мясорубку, добавить к ним 2 ст. л. простокваши и сделать компресс из полученной кашицы. Капустный лист можно прикладывать теплый. Предварительно его ошпаривают кипятком, затем смазывают медом и ставят компресс.

Нужно следить, чтобы капустный лист не засыхал, поэтому необходимо часто его менять.

Водочный компресс

Внимательно и c осторожностью следует выполнять последующие рекомендации. Приготовленный кусок марли (или бинта) смачивают в воде, разведанной c водкой, в пропорции 1:1. Компресс прикладывают к груди и укутывают на длительное время чем-то теплом. Можно держать до полного высыхания компресса.

Ни в коем случае не стоит прикладывать компресс из чистой (неразбавленной) водки или спирта, иначе можно получить ожог кожи. Для каждой женщины настоящим счастьем считается материнство.

Компресс из ромашки и эвкалипта

Эффективная помощь при лактостазе на дому – заготовки противовоспалительных и рассасывающих растений. Такими свойствами обладают ромашковые цветки и листья эвкалипта. Сырье можно заготовить в домашних условиях либо приобрести в аптеке. Отвар для компресса готовится так:

• измельченные высушенные травы берутся в равных долях, чтобы получилось 2 ст. ложки;
• сырье заливается кипящей водой (один стакан);
• на медленном огне или на паровой бане состав доводится до кипения и сразу снимается;
• теплый отвар отфильтровывается.

Отрез марли смачивается в полученном составе и прикладывается к груди для рассасывания болезненных уплотнений. Чтобы усилить терапевтический эффект, можно сдобрить ромашково-эвкалиптовый отвар ложечкой водки.

Репчатый лук

Есть довольно простой способ, как убрать лактостаз в домашних условиях, используя для этого лук. Одну луковицу среднего размера нужно запечь в духовке или микроволновке, чтобы она стала мягкой, снимать шелуху не нужно. После остывания разрезать ее на несколько частей и приложить к месту уплотнения стороной среза.

• Лечение глиной в домашних условиях

Лук должен быть теплым, но не горячим, никакого дискомфорта не должно возникать. Его нужно держать в течение часа. Регулярное использование такого средства помогает размягчить образовавшееся уплотнение в железе. Проводить лечение лактостаза можно также при помощи лепешки, приготовленной из лука и меда.

Луковицу среднего размера необходимо измельчить с помощью терки или блендера, в полученную кашицу добавить 1 ст. л. меда, тщательно перемешать все. После этого постепенно добавлять муку, тесто должно быть эластичным.

Обратите внимание! Для такого средства лучше всего подходит ржаная мука. Когда тесто будет готово, из него нужно раскатать лепешку, приложить ее к груди и сверху зафиксировать все повязкой. Такую процедуру лучше делать вечером, оставляя компресс до утра. Терапия продолжается до полного рассасывания уплотнения.

Мед

Что можно использовать в домашних условиях как не мед – он снимает воспаление, рассасывает рубцы и уплотнения, обладает антисептическими свойствами. Применение медовой лепешки при лечении лактостаза – эффективная часть комплексного подхода к проблеме. Она готовится путем смешивания продукта пчеловодства с ржаной мукой. Готовую лепешку кладут на место уплотнения, держат под целлофаном до высыхания.

Можно смешать жидкий мед с соком алоэ, ржаной мукой и кусочком мягкого сливочного масла. Приложенный на марле к груди состав выдерживают 20-30 минут под полиэтиленом и теплой тканью. Наносят мед на железы и в чистом виде, он должен быть густым и засахаренным. Время воздействия – четверть часа.

Другие рецепты

Лактостаз и мастит являются близкими заболеваниями, женщины часто их путают. Необходимо четко понимать, что, если лактостаз вовремя не купировать, из него вполне может развиться такая опасная патология, как мастит, поэтому лечение необходимо начинать на наиболее ранних стадиях болезни. Для этого используют такие рецепты:

• Картофель. С помощью данного средства можно избавиться от отечности и болезненных ощущений. Картофель следует измельчить с помощью крупной терки, выложить на участок с уплотнением и оставить на 20 минут. Сделать компресс при лактостазе рекомендуется делать сразу же после кормления ребенка. Процедуру можно выполнять 8-10 раз в сутки до полного исчезновения симптомов.
• Рисовый крахмал. Очень действенный метод лечения, который заключается в постоянном нанесении пасты на основе крахмала. Для ее приготовления рисовый крахмал следует разбавить небольшим количеством воды, чтобы получилась густая паста. Нанести на молочную железу сразу после кормления и закрыть мягкой тканью. Перед следующим кормлением смыть. Продолжать использовать средство до полного устранения застоя.
• Чайный гриб. С помощью данного метода можно устранить закупорку молочных протоков в максимально короткие сроки. Для этого достаточно несколько раз в день сразу же после кормления прикладывать кусочек гриба к больному месту на 60-90 минут. Продолжать лечения до тех пор, пока закупорка не рассосется.
• Творог. Лактостаз вызывает болезненные ощущения в месте уплотнения, которые можно снять компрессом из нежирного творога. Достаточно нанести холодный нежирный творог на проблемный участок сразу же после кормления и оставить на 15 минут. Данный компресс снимает болезненные ощущения и уменьшает отек.
• Камфорное масло. Его используют для компрессов. Необходимо смочить в камфорном масле кусок марли и приложить его к воспаленной коже. Сверху бинт фиксируют пищевой пленкой и обматывают грудь шарфом или платком. Компресс рекомендуется держать не менее 5 часов.

Если лечение народными средствами сопровождается высокой температурой, рекомендуется проконсультироваться с мамологом.

Компрессы и растирания при лактостазе

Если причина лактостаза — в чрезмерной выработке грудного молока, рекомендуют использовать компрессы и растирания с камфорным маслом, спиртом или медом. Эти средства помогают справиться с воспалительным процессом и снимают отечность. Перед их использованием стоит убедиться в отсутствии аллергической реакции.

Молочные железы растирают камфорой и спиртом перед сном. Из меда и стерильной ткани делают компрессы. Чтобы ребенок не отказался брать грудь, перед кормлением необходимо хорошо ее обмыть.

Рекомендации для кормящих матерей

1. Необходимо разобраться в причине лактостаза и устранить ее.
2. Если есть застой, то не нужно пытаться его расцедить сразу после кормления ребенка. Подобное действие мозг воспринимает как сигнал того, что ребенку не хватает молока, и секреция молочными железами увеличивается, а лактостаз прогрессирует.
3. Для снижения лактации ограничивают объем выпитой жидкости, исключают из рациона теплые напитки.
4. Камфорно-спиртовые компрессы могут вызвать перегорание молока и остановку процесса лактации.
5. Любая методика лечения будет действеннее, если она сопровождается соблюдением диеты. Жирная, острая, горячая, сдобная пища исключается из рациона. Показано употребление свеклы и чернослива.
6. Может помочь компресс на болезненную область из листа свежей капусты. Овощ моется, от него отделяется лист, накалывается ножом до выступления капелек сока и подкладывается под бюстгальтер сроком на 3 часа.

Важно знать! Лактостаз у мамы не влияет на организм ребенка. Для облегчения состояния женщины грудничка максимально часто прикладывают к больной молочной железе. Активное сосание расширяет протоки и устраняет застойные явления.

Читать также:

Когда обычно начинает приходить молоко после родов и можно ли это ускорить?

Профилактика лактостаза

Чтобы избежать развития лактостаза, в первую очередь необходимо регулярно кормить ребенка грудью. Это поможет предотвратить застой жидкости в молочных железах.

Огородить себя от появления лактостаза также помогут следующие меры:

• Контролируйте количество потребляемой за день жидкости. Если выработка молока слишком активная, пейте меньше воды.
• Выработайте режим кормления ребенка, который будет удобным для вас. Неукоснительно следуйте ему.
• Подберите удобное и поддерживающее грудь белье из натуральной ткани.

• Следите за своим здоровьем, своевременно обращайтесь к врачу.
• Больше отдыхайте;
• Старайтесь не нервничать.

В послеродовой период психоэмоциональное состояние женщины сказывается на ее здоровье, а значит, и на качестве грудного молока. По этой причине важно сохранять спокойствие, стараться избегать стрессовых ситуаций, высыпаться, когда появляется такая возможность.

Массаж груди при лактостазе и последующее сцеживание — эффективные методы борьбы с застоем грудного молока. Но если эти процедуры не помогают в короткий срок, врач может назначить физиотерапию или медикаментозное лечение.

Визит к специалисту не стоит откладывать, так как застой молока может привести к гнойному воспалению молочных желез. В этом случае придется полностью отказаться от грудного вскармливания ребенка.

Специальные упражнения при лактостазе

Кроме массажа при лактостазе эффективна техника, которая включает в себя комплекс упражнений, направленных на нормализацию оттока и притока жидкостей к молочной железе.

1. Руки поднимают вверх и сгибают их в локтях. Предплечьями опираются на косяк либо другую вертикальную опору. При упражнении работает грудная клетка, она выполняет упругие пружинящие движения к опоре и обратно.
2. Если в груди образовалось уплотнение, то его легко зажимают пальцами противоположной руки и нежно оттягивают вниз. Поднимают свободную руку, сгибают в локте и производят пружинистые отжимания от вертикальной опоры. Если уплотнение выскальзывает из руки, его вновь мягко захватывают.

Основная нагрузка от упражнений приходится на грудную мышцу. Ощущения от техники должны быть комфортными, а результат – устранение лактостаза и рассасывание уплотненных участков.

Читать также:

Принципы домашнего лечения и помощи при лактостазе