Массаж для ребенка 1 года

Детский массаж является прекрасным способом выразить любовь и заботу. Он также успокаивает и помогает уснуть вашей крохе. Бесспорно, вы и также ваша вторая половинка найдете в массаже приятный и расслабляющий отдых!

Детский массаж — это нежное, ритмичное поглаживание руками тела малыша. Нужно массировать его лодыжки, запястья и пальчики.

Массажные движения стимулируют появления гормона хорошего настроения — окситоцина — не только у мам и их деток, но и у пап, которые наблюдают за этим процессом. Окситоцин — это гормон, который дарит чувство тепла и любви.

Преимущества детского массажа

Массаж особенно полезен для недоношенных малышей, помогая им здорово расти и развиваться. Влияет положительно и на младенцев, которые родились вовремя без осложнений.

помогает:

Исследование показало, что использование детского массажа сокращает количество заболеваний, от которых часто страдают детки в раннем возрасте. Существует также теория, что прикосновение и тактильный контакт «кожа -к -коже», помогает стимулировать развитие мозга.

Делая массаж ребенку подымается настроение и помогает почувствовать себя чуткой мамой или папой. Выделяя специальное время для массирования малыша, вы удивитесь, как этот промежуток времени станет особенным и драгоценным.

Когда осуществляете массаж, это значит, что естественным путем общаетесь с ребенком, поддерживая зрительный контакт. Это является одной из причин, почему процесс поможет мамам выйти из послеродовой депрессии.

Папы также почувствовать положительные преимущества. Некоторые отцы упускают такой контакт общения, особенно когда много проводят времени на работе. Регулярный детский массаж дома станет обычным делом для папы.

Детский массаж

История массажа Виды Массажа Мануальная терапия Детский массаж Спортивный массаж Инструменты Крема, масла, гели Показания Цитаты, афоризмы Лицензия Прайс

Профилактический массаж способствует гармоничному физическому и эмоциональному развитию малыша.

1. Для чего нужен массаж грудничкам? 2. Для чего нужен массаж ребенку после 1 года? 3. Для чего нужен массаж ребенку дошкольного возраста? 4. Зачем нужен массаж ребенку школьного возраста?

Массаж является не только способом релаксации. Это целый комплекс механического и рефлекторного воздействия на человеческий организм. С помощью разнообразных приемов: растирания, давления, вибрации — можно добиться как лечебного, так и общего оздоровительного эффекта, поддерживать мышцы в тонусе, развивать их.

Массаж особенно необходим детям. Для новорожденных детей он является неотъемлемой частью ежедневных процедур по уходу, т.к оказывает положительное влияние не только на состояние кожных покровов, но и на опорно-двигательную, нервную и сердечно-сосудистую системы организма малыша. Речь идет как об абсолютно здоровых ребятах, так и о тех, которые имеют какие-либо проблемы. Лечебно-профилактический массаж назначается врачом-педиатром при определенной симптоматике и выполняется строго специалистом, чтобы помочь справиться с имеющимися заболеваниями. Для здоровых ребятишек массаж является комплексом мероприятий, который способствует правильному развитию моторики, укреплению мышц, нервной и иммунной систем.

В зависимости от возраста ребенка, с помощью массажа можно достигать разных целей.

Для чего нужен массаж грудничкам?

Профилактический массаж показан ВСЕМ детям первого года жизни. Для здоровых детей это так важно, потому что:

Благодаря физическому воздействию на кожу, от периферийной нервной системы к мозгу идет целый поток импульсов. Это способствует умственному и психологическому развитию.
Улучшается кровообращение, ткани насыщаются кислородом.
Массаж живота способствует отхождению газов, укрепляет пресс и помогает улучшить процесс пищеварения.
Даст возможность преодолеть гипертонус, присущий всем новорожденным детям.

Особенно массаж показан детям с плохим аппетитом, малоподвижным, недоношенным, детям, находящимся на искусственном скармливании, с ослабленными мышцами. В таких случаях массаж ребенку осуществляется в лечебных целях. Чаще всего с его помощью у детей до года решаются следующие проблемы:

Кривошея врожденная.
Дисплазия.
Сколиоз.
Перекос костей таза.
Нарушения функционирования нервной системы: чрезмерное мышечное напряжение, дискоординация движений и иные проблемы.

Для чего нужен массаж ребенку после 1 года?

Детям после года, когда они становятся более подвижны, следует сочетать массаж с гимнастическими упражнениями. Это будет подготавливать кроху к освоению дальнейших сложных действий.

Массаж для детей после года несколько отличается от аналогичной процедуры для грудничков. Их кожный покров значительно утолщается, а значит и техника проведения видоизменяется. Можно включать такие приемы, как: поколачивание, вибрация, растирание.

Если ребенок здоров, то целью воздействия будет являться:

Расслабление перед отходом ко сну. Снятие напряжения, как со всего тела, так и с отдельной его части.
Разогрев мышц, насыщение тканей кислородом.
Улучшение перистальтики кишечника.
Снижение нервной возбудимости.

Иногда с помощью массажа решают более глобальные проблемы, и тогда он носит лечебный характер:

Лечение плоскостопия и косолапости, а также иных проблем с опорно-двигательным аппаратом (по показаниям врача).
Комплексное лечение неврологических расстройств.
Заболевания легких и бронхов, для лучшего отхождения мокроты.

Сочетание всех приемов с определенными гимнастическими упражнениями даст возможность получить более выраженный эффект. Часто применяется лечебная физкультура.

Для чего нужен массаж ребенку дошкольного возраста?

Массаж детям от 2,5 до 7 лет может включать самые разнообразные приемы. Для здоровых ребят массаж нужен для снятия напряжения с мышц и насыщения тканей кислородом. Точечный массаж поможет укрепить детский иммунитет. Кроме этогомассаж может стать отличным способом развития речи, мышления и воображения. Общий оздоровительный массаж следует сочетать со специальными речевками, стихотворениями, потешками. В зависимости от цели мероприятия успокоить или, напротив, разогреть мышцы – следует выбирать разное время суток и интенсивность воздействия. В любом случае массаж поможет улучшить отток лимфы и кровообращение ребенка.

Когда массаж назначается врачом для лечения определенных заболеваний, тогда его должен делать специалист. Как правило, – это целый курс, состоящий из различных процедур. Его целью может быть лечение и профилактика:

Плоскостопия.
Укрепление определенной группы мышц.
Комплексная терапия воспалительных заболеваний (бронхиты, ларингиты, циститы, гастриты, пневмонии).
Исправление осанки (кифоз, сколиоз, сутулость, уплощение позвоночника) и иные показания.
Скорейшее восстановление после полученных травм (вывихи, переломы, трещины).
Приобретенная кривошея, вправление позвонков.

Зачем нужен массаж ребенку школьного возраста?

Для детей школьного возраста массаж проводится по показаниям врача. Решаются те же проблемы, что и у дошкольников: заболевания опорно-двигательного аппарата, неврологические проблемы, ослабленный иммунитет и т. д. Однако некоторые элементы подростки могут выполнять самостоятельно.

Определенные курсы массажа помимо основной терапевтической цели будут способствовать:

Улучшению сна.
Снятию мышечного и нервного напряжения.
Повышению аппетита и иммунитета.
Улучшению успеваемости.

Массаж важен для ребенка в любом возрасте. В зависимости от цели его проведения, он может осуществляться как специалистом, так и родителями в домашних условиях.

Организм ребенка все время развивается и по характеру своих ответных реакций на различные внешние влияния отличается от организма взрослого человека. В настоящее время уже ни у кого из ведущих специалистов не остается сомнений в том, что профилактический массаж является необходимым элементом ухода за ребенком, а также и важнейшей составляющей его последующего развития.

=class»font19″>

Обратная связь

Когда делать массаж ребенку

Попробуйте выбрать время между вскармливанием, тогда малыш не будет себя чувствовать слишком голодным. Также не стоит начинать массаж непосредственно перед сном. Лучшее — когда карапуз спокойный и готовится ко сну.

Возьмите за привычку делать массаж малютке после купания или вскармливанием на ночь. Перед сном поможет снять напряжение, расслабиться и успокоиться после бурного дня. И только после него малыш будет готов к крепкому сну.

Что нужно перед массажем

Убедитесь в том, что в комнате тепло и нет сквозняков. Тогда положите ребенка на полотенце или простыню, можете положить подстилку для большей мягкости. Если в комнате немного прохладно, оденьте на малыша рубашечку. Но для разнообразия не забирайте возможность насладиться пребывать нагишом.

Убедитесь в том, что в комнате ничто не будет отвлекать. Если есть домашнее животное, заприте его в другой комнате. Также выключите мобильный телефон. Включите расслабляющую тихую музыку.

Что нужно для детского массажа:

— детское масло;
— полотенце, чтобы вытереть некоторые остатки масла;
— одежда, чтобы одеть сразу после процедуры;
— чистый подгузник.

Используйте масло или крем, чтобы облегчить скольжение рук по детской коже и это также будет для малютки отличным способом расслабиться. На выбор — использовать детский увлажняющий крем, растительное или минеральное масло.

Обязательно сначала нанесите небольшое количество на маленький участок кожи, чтобы посмотреть произойдет ли какая-нибудь негативная реакция. Однако, существуют некоторые кремы, которые лучше не использовать, так как есть шанс сильно раздразнить детскую кожу. К ним относятся:

НЕКОТОРЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ РАЗВИТИЮ ЧУВСТВА РАВНОВЕСИЯ

не бойтесь носить малыша на руках в различных положениях: на правой и левой руке, лицом и спиной к себе, чаще меняйте его положение в кроватке. Для тренировки вестибулярного аппарата эффективны следующие упражнения: покачивание в позе эмбриона, покачивания на мяче животом и спиной вниз. Покачивание на руках- взяв ребёнка на руки лицом к себе и поддерживая его под спинку, покачайте малыша вверх-вниз (к себе-от себя), взяв ребёнка на руки в вертикальном или в горизонтальном положении, покружитесь с ним в обе стороны. Горизонтальное кружение- встаньте, положите малыша себе на плечо животом вниз, начните кружиться, но делайте это достаточно осторожно, чтобы не утратить равновесия, меняйте направление кружения- то по часовой стрелке, то против, а затем покружите ребёнка, удерживая его на боку, повторите кружение, переложив малыша на другой бок, кружась с малышом, приподнимите его в воздух и ещё раз покружитесь вместе с ним, перед тем как закончить, опустите ребёнка вниз почти до пола и снова поднимите вверх, начинайте упражнение медленно и осторожно, если по какой-нибудь причине вашему новорождённому что-то не нравится, то скорее всего вы действуете слишком быстро, замедлите темп. Постепенно увеличивайте время занятий с с десяти-пятнадцати секунд на каждое упражнение до тридцати-сорока, всегда останавливайтесь прежде, чем захочет ваш ребёнок. Покачивание- попробуйте покачать ребёнка в вертикальном положении вверх-вниз, приподнимая его в воздух и спуская ножками на свой живот, это не только доставит ему удовольствие, но и обеспечит тренировку опорности ног, лягте на спину и покачайте ребёнка над собой, плотно обхватите его за бока под мышками, поднимите над собой и посмотрите в глаза друг другу, скажите ему, что он- самолёт, мягко качните его вправо-влево, опустите себе на грудь и поднимите снова, покачайте малыша на своих коленях, сажая его то на одно, то на другое. Перекатывание брёвнышком- обеими руками положите малыша на бок, а затем покатите дальше, сами передвигаясь за ним, после этого перекатите его на другой бок и помогите самостоятельно вернуться в исходное положение, когда ваш ребёнок научиться самостоятельно перекатываться несколько раз подряд, попросите его кататься в обе стороны. Подталкивание- Если ребёнок стоит на четвереньках устойчиво, слегка подталкивайте его вперёд, назад, в стороны, упражнение проводится в виде игры с побуждением ребёнка удержаться на четвереньках. Качание с малышом на руках, на качелях, в гамаке, на каруселях, позже позвольте ребёнку самостоятельно качаться, необходимо лишь подстраховывать его. Кружение за руки- повернув ребёнка лицом к себе, возьмите его за запястья и вращайте на прямых руках, покружитесь сначала в одну, потом в другую сторону. Ускорение- поверните ребёнка к себе и возьмите под мышками, подбросьте его невысоко в воздух и поймайте, обычно это упражнение очень нравится малышам, благодаря ему ребёнок ощущает на себе силу гравитации, особенно в момент, когда падает к вам в руки. Покачивание вниз головой (для самых смелых родителей)- захватите ребёнка цепко за лодыжки и поднимите, лучше, если он будет находится к вам лицом, начните осторожно, как маятник, покачивать его из стороны в сторону, когда будете опускать малыша, будьте особенно осторожны, берегите шею. Родители иногда испытывают страх от одной только мысли о том, что им придётся держать ребёнка головой вниз, однако это положение хорошо знакомо каждому новорождённому, при нормальной беременности ребёнок в последний месяц перевёрнут вниз головой всякий раз, когда мать стоит или сидит, поэтому будьте смелее, активнее играйте со своим малышом, чаще меняйте положение его тела в пространстве.

Как правильно делать массаж ребенку

Бесспорно, вы можете следовать по обычному образцу — сначала руки, потом ноги, а в конце все остальные части тела. Ребенок оценит такой порядок движений. Младенцу будет комфортно знать, что дальше будет следовать. Первые несколько раз просто начните с массирования ножек, пока кроха не привыкнет к таким ощущениям.

Чтобы изучить такую процедуру, узнайте у педиатра, какие посетить клиники и детские центры для прохождения курсов. Если хотите поскорее начать массировать малыша, прочтите следующие шаги и следуйте за такой схемой:

— сначала нагрейте руками маленькую спринцовку с маслом или кремом, потерев ее ладонями;

— аккуратными движениями втирайте масло в кожу, начиная с ножек. Это наилучшее место для начала, так как малыш привык к таким прикосновениям во время смены подгузников;

— начинайте массировать ножки, слегка пожимая икры и бедра;

— чтобы начать массировать грудную клетку и животик малыша, нежно положите обе руки в центр туловища. Разводите руками, поглаживающими движениями, по сторонам, будто выравниваете страницы в книжке;

— выпрямленными ладонями начинайте поглаживать животик кончиками пальцев маленькими круговыми движениями;

— продолжайте это делать до тех пор, пока видите, что малыш доволен процессом;

— умение распознавать различные намеки поведения — является важным аспектом. Ребенок сразу же даст знать, какие движения нравятся или наоборот. Если начинает плакать, он сообщает о том, что уже пора заканчивать.

Как правильно делать массаж

Для начала подготовьте комнату, в которой вы делаете массаж месячному ребеночку. Помещение желательно проветрить и затем нагреть в нем воздух до комфортной температуры 20–22 градуса. Во время массажа малыш будет доволен если мама проявит любовь и ласку, улыбаясь крохе, разговаривая с ним, напевая песенки.

Выполняйте массаж в перерывах между кормлениями и сном, следите за тем, чтобы после еды прошло минимум 30 мин.

Уложите ребенка на пеленальный столик или любую ровную поверхность, накрытую мягкой натуральной тканью. Начинайте выполнять массаж, когда кроха находится в прекрасном расположении духа, так ваш месячный карапуз быстрее привыкнет к новым движениям и в скором времени будет положительно на них реагировать. Выполняйте упражнения тщательно вымытыми, теплыми руками, смягчите ладони маслом или если есть аллергическая реакция на него, используйте детскую присыпку.

Грудному ребенку

Подходящим временем для начала выполнения легкого массажа новорожденному считается две недели – месяц с момента рождения ребеночка. Не забудьте предварительно проконсультироваться с педиатром и убедитесь, что никаких противопоказаний у вас нет. Нормальная частота, с которой мама может самостоятельно делать массаж месячному крохе – ежедневно, либо один раз в два дня.

Посмотрите видео с подробным описанием техники массажа детям до года, обратите внимание на ключевые моменты. Массируя кожу месячному карапузу, старайтесь не прилагать усилия, выполняйте массажные нежные и легкие движения. Движения начинайте от ножек к груди. Месячному малышу будет полезным массаж животика, благодаря которому улучшается процесс усваивания пищи. Массируйте животик малютки круговыми движениями, и только по часовой стрелке.

Важно: массируя спинку новорожденному, избегайте зону позвоночника, обходите подмышечные лимфатические узлы, а также область сердца и печени.

Новорожденному

Детей первого месяца жизни массаж стимулирует выполнять самостоятельные движения. Поэтому нужно расслаблять мышцы-сгибатели ножек и ручек, чтобы снизить гипертонус, часто выраженный у деток с момента рождения и до первого месяца жизни.

Дождитесь хорошего настроения малыша. Он не должен испытывать чувство голода, жажды, температурного дискомфорта и пр. Установите доверительный контакт с малышом. Будьте осторожны при выборе приемов массажа. Начинайте с легких, мягких движений, не вызывающих боли или других дискомфортных ощущений у месячного малыша. Массируйте пяточки, стопы малыша, разомните пальчики. Сделайте вращательные движения стопы в одну и в другую сторону. Погладьте голень от стопы к колену, примените пощипывания, надавливания.

Контролируйте движения, силу нажима. Помните, вы разминаете только мышцы и суставы.

Массируя бедро новорожденному карапузу, избегайте зоны внутренней поверхности. Завершая массировать одну зону и переходя к другой, не забывайте делать легкие поглаживания. После этого перейдите к массажу животика по часовой стрелке. Легкими надавливаниями разомните грудные мышцы. Помните, при массаже избегаем сердечной зоны.

Ручки разминаем в суставах, постепенно усложняя упражнения и увеличивая амплитуду движений.

После чего переворачиваем малыша со спинки на животик. Аккуратно гладим, растираем и разминаем мышцы спины вдоль позвоночника, не затрагивая его, заднюю поверхность ягодиц, бедер, голеней. Направление массажных движений – от головы к ножкам. Для профилактики плоскостопия новорожденному проведите указательным пальцем по каждой стопе 2–3 раза.

Детям до полугода

В возрасте 3 месяцев ребенок уже привык к маминому массажу. Нежные прикосновения, с которых вы начинали знакомство с техникой массажа, становятся интенсивнее. Именно поглаживания готовят кожу ребенка к растиранию, в свою очередь, интенсивные движения рук подготавливают тело малыша к разминанию. При выполнении названных движений мы окажем влияние не только на кожу ребеночка, но также задействуем мышцы.

Поглаживание, растирание и разминание ручек, ножек, спинки, животика замечательно подготавливают тело ребенка к легкой гимнастике. Начинаем с разминания, затем выполняем скользящие движения стоп малыша по поверхности массажного стола. Таким образом, воспитываем опорную реакцию.

Около четырех-пяти месяцев начинаем тренировать повороты малыша со спинки на животик, сначала вправо, потом влево. Придерживая малыша за ручку, забрасываем ножку за другую, и ребенок совершает переворот самостоятельно. Активные перевороты тренируют мышцы шеи, плечевого пояса, напоминаем, что гимнастические движения следует выполнять если ребенок настроен положительно, не сопротивляется и не плачет.

Детям от полугода до года

После полугода ваш ребенок готовится к самостоятельному сидению и стоянию с опорой. Есть вероятность, что он уже садится сам и с удовольствием и стоит, держась ручками за опору. Эти два важных двигательных навыка требуют серьезной физической подготовки. Необходимо чтобы окрепли именно те мышцы, которые участвуют в удерживании вертикального положения тела ребенка. В этот период жизни детки активно ползают, стимулируемые находящейся в поле зрения игрушкой.

Массаж ребенку в возрасте 6 месяцев выполняйте часто и четко проговаривая одни и те же слова, призывая малыша совершить то или иное действие, например, «садись», «вставай».

Трудным для выполнения, требующим сложной координации движений, но эффективным, укрепляющим мышцы спины ребенка до года упражнением станет наклон вперед из положения стоя спиной к маме (рекомендуем посмотреть видео как правильно выполнять это упражнение). Используйте для наклонов предметы, привлекающие внимание, игрушки, мячи. При выполнении этого упражнения надежно фиксируйте ножки ребенка, прижимая их к себе.