Режим сна и питания ребенка в год и 4 месяца

С первых недель жизни малыши растут достаточно быстро. В четырехмесячном возрасте младенец начинает различать образы людей. Особенно он выделяет свою маму. Скорей всего, родители уже заметили, что время сна сократилось, а бодрствования — увеличилось. Это означает, что режим дня ребенка в 4 месяца изменился.

Младенец может быть активным на протяжении 2 часов. За время своей активности ребенок изучает окружающие его звуки и предметы. Ему неинтересно лежать без дела.

Теперь малыш отличает день от ночи и просыпается для кормления все реже.

Эмоциональное и физическое развитие

Когда малышу исполняется четыре месяца, родители замечают, что их карапуз подрос, а его волосы и глаза стали изменять цвет. Волосы, с которыми появился на свет младенец, начинают выпадать, а вместо них растут новые. Со временем глаза становятся такого же цвета, как у мамы или папы.

Так как грудной ребенок (4 месяца) раньше двигался достаточно мало, теперь он стремительно укрепляет свои мышцы. Благодаря тому, что мышцы стали крепче, младенец научился к этому возрасту держать головку самостоятельно. Малыш постоянно вертит ею, стараясь как можно лучше рассмотреть окружающие его вещи. Ребенку нравится наблюдать за реакцией родителей на его действия.

За 4-й месяц малыш наберет от 600 до 750 грамм веса. Рост ребенка изменится на 2,5 сантиметра.

Чему научился ребенок к 4 месяцам

В этом возрасте малыш достаточно активный и любопытный. Раньше ему было достаточно все рассмотреть, но теперь появилось желание потрогать каждую вещь.

Если положить младенца на животик, он будет подниматься на предплечьях. Некоторые дети могут перевернуться на спинку, оттолкнувшись своей ручкой от кровати.

Поставив ребенка на столик, родители заметят, как малыш начинает подпрыгивать. Так как ребенок в этом возрасте обыно очень активен, его нужно крепко придерживать за подмышки.

Стоит быть внимательными с мелкими предметами, так как малыш старается засунуть в свой рот все, что попадет ему в ручки. Когда исполняется 4 месяца ребенку, Комаровский советует родителям купить резиновые игрушки. Это необходимо для того, чтобы карапуз мог разрабатывать десны.

Малыш очень сильно удивится, а иногда даже испугается, если облик его родителей изменится. Например, увидев отца в куртке или маму в шапке. Это связано с тем, что он запомнил их изначальный внешний вид.

Еще одной новой способностью малыша становится разговор слогами. Он говорит «агу», «ам» и тому подобное.

Режим ребенка 4-5 месяцев

Режим ребенка 4-5 месяцев — Еда и сон

Пятимесячный малыш спит днем три раза по 1,5-2 часа после плотного завтрака, обеда и полдника. Ночной сон становится длиннее, он может составлять до 11 часов, но при этом не исключает ночного кормления или даже нескольких. Ребенок может проснуться ночью в поисках матери и потребовать грудь. Такое поведение для крохи совершенно нормально, возможно, он просто ищет успокоения от ночного сна или сочувствия по поводу режущегося зубика. Грудное молоко для детей является универсальным эликсиром. Ночные кормления грудью не будут слишком сильно менять общий режим малыша, ведь съедает он мало и к утру просыпается голодным. В этом возрасте уже можно определить является ребенок «жаворонком» или «совой», хотя большинство малышей встают чуть свет, поскольку рано ложатся спать. Это может доставить маме некоторое неудобство: ей хочется поспать утром подольше, ведь вечером, уложив ребенка, она успела переделать все дела. Здесь на выручку могут прийти близкие люди.

Гимнастика и игра

Время бодрствования ребенка может быть занято не только едой. Большую роль в этот период приобретают игра и физические упражнения. Регулярное выполнение гимнастики ускоряет развитие малыша, совершенствует его двигательные навыки. Дети быстрее начинают ползать, а в последствии и ходить. Выполнять упражнения можно несколько раз в день по 5-7 минут, так, чтобы малыш не утомился, а был доволен. Игра становится одним из пунктов режима дня, поскольку именно она является для ребенка отправной точкой, через игру малыш начинает познавать мир. Часто игра начинается с того, что малыш тянет интересный ему предмет в рот, особенно это актуально для периода, когда происходит прорезывание зубов у детей. Рассматривая погремушку, производя ею движения, дитя наблюдает за происходящим, делает выводы, учится. Время игры в расписании идет сразу за кормлением, сытый, выспавшийся малыш с удовольствием начинает играть и общаться с взрослыми.

Режим ребенка 4-5 месяцев — Прогулки

Прогулки в возрасте 4-5 месяцев тоже приобретают новый смысл. Если раньше малыш засыпал, едва его выносили на свежий воздух, то сейчас чадо старательно таращит глазёнки на окружающее его пространство. Пребывание на улице по-прежнему считается для мамы отдыхом, потому что ребенок спокоен и сосредоточен на созерцании. Однако для его развития мало только наблюдения, поэтому мама обязательно должна во время прогулки комментировать то, что открывается взору ребенка. Такое общение будет способствовать расширению его кругозора и интеллектуальных способностей. Время прогулки зависит от погодных условий, летом можно погулять подольше, зимой выносить ребенка можно, если температура на столбике термометра не опустилась ниже 10 градусов.

Делая ребенка центром своей вселенной, не стоит забывать, о том, что он нуждается не только в тепле, удобной кроватке и пище, но и в общении с самым родным человеком, через которого он узнает окружающий мир.

Анастасия Ильченко

Маме на заметку: На прогулке ваш ребенок не должен всё время находиться в детской коляске. Конечно, на детских игровых площадках играть ему еще рано, но рассматривать окружающий мир, сидя у мамы на руках, ему будет интересно.

Сон ребенка

Режим ребенка в 4 месяца изменился, поэтому уменьшилось и время его сна. За сутки карапуз может проспать не более 15 часов. При этом за дневной промежуток времени малыш спит три раза по 2 часа. В четырехмесячном возрасте уже можно определить, «жаворонок» он или «сова».

Часть детей просыпается очень рано, и это продолжается и в старшем возрасте. Другие же малыши засыпают вместе со своими родителями, а иногда и позже. Такие дети просыпаются не раньше 9 часов утра.

Жаворонки доставляют маме больше хлопот, так как засыпают они раньше ее. После того как карапуз заснул, мама принимается за домашнюю работу. Закончив все дела, она ложится спать. К сожалению, долго она поспать не сможет. Это связано с тем, что ее «жаворонок» встает очень рано.

Режим кормления 4 месячного ребенка

Пятиразовое питание в четыре месяца является нормой для ребенка. На сегодняшний день существует три типа питания для детей четырех месяцев: грудное, искусственное, смешанное. Все зависит от того, может ли женщина кормить грудью, а также от количества молока, которое вырабатывает ее организм.

Интересно, что еще месяц назад кроха питался шесть раз, а сейчас ему достаточно пяти. Это связано, прежде всего, с тем, что ребенок за одно кормление употребляет теперь больше молока или смеси, чем до этого. В 4 месяца малышу необходимо около литра маминого молока в день. То есть один прием составляет 150-200 мл. Те же порции и при искусственном вскармливании.

На грудном вскармливании первый прикорм вводить еще рано, поскольку педиатры советуют начинать прикорм не раньше 6 месяцев. Только в редких случаях, если ребенок родился недоношенным или у него идет набор веса ниже нормы врач может посоветовать совмещать прикорм с грудным молоком.

Режим кормления 4 месячного ребенка на искусственном вскармливании может постепенно переходить на прикорм. Как правильно вводить первый прикорм – читайте в дополнительной статье по прикорму.

Питание малыша

Как и раньше, в питание ребенка в 4 месяца входит смесь или материнское молоко. В том случае, если у кормящей матери уменьшилось количество молока, ей необходимо сделать все, чтобы увеличить лактацию. Не нужно забывать об отдыхе, обильном питье и качественном питании.

Ребенка лучше всего кормить через 3-4 часа, не более шести раз в сутки. В ночное время интервал между кормлениями составляет 7 часов. Первый прикорм начинают давать с 3,5-4 месяцев. В качестве дополнительного питания выступают фруктовый сок или пюре. Когда будет введен прикорм, интервал между кормлениями увеличится до четырех часов. В ночное время он составляет 8 часов. Первое кормление начинается сразу, как только малыш проснется.

Чтобы проще было осуществлять правильное питание ребенка в 4 месяца, педиатры составили примерную таблицу.
Таблица времени кормления ребенка

Конечно, время кормления может немного отличаться от того, что указано в таблице. Лучше всего проконсультироваться со своим участковым педиатром, который наблюдает за ребенком. Кормление будет зависеть от общего развития младенца.

Режим дня ребенка в 4 месяца

Режим дня ребенка в 4 месяца существенно отличается от распорядка трехмесячного младенца. Это связано с увеличением продолжительности ночного сна – большинство детей между четвертым и пятым месяцем жизни переходят на одноразовое ночное кормление, а длительность ночного отдыха достигает 8-9 часов. Особенности психоэмоционального и физиологического развития также требуют коррекции режима, так как ребенок начинает активно познавать окружающее пространство, и периоды непрерывного бодрствования могут достигать 3-4 часов.

Примерный режим дня и питание ребенка в четыре месяца

Ниже представлен примерный распорядок дня четырехмесячного ребенка, который каждая мама может скорректировать с учетом особенностей ребенка, а также потребностей остальных членов семьи.

Необязательно стремиться к распорядку, представленному выше. По статистике, менее 10 % младенцев живут по режиму, принятому за стандартную норму. Все дети индивидуальны, у каждого свой характер и темпы физического и физиологического развития, которые оказывают непосредственное влияние на режим дня. Родители могут корректировать приведенный распорядок, но если ребенок становится беспокойным, отказывается от еды и часто капризничает, следует посоветоваться с врачом. Педиатр поможет составить режим, максимально подходящий конкретному ребенку и отвечающий его потребностям.

Режим дня трехмесячного ребенка на грудном вскармливании

Режим питания детей в начале пятого месяца жизни требует определенной коррекции. Пищеварительная система ребенка уже вырабатывает достаточное количество ферментов, необходимых для усваивания пищи, поэтому объем молока, который младенец может усвоить за одно кормление, должен увеличиться со 150 мл до 180-200 мл. В связи с этим шестиразовое кормление необходимо заменить пятиразовым приемом пищи, увеличив интервал между кормлениями до 4 часов.

Если мама кормит ребенка грудью и придерживается «кормления по требованию», можно оставить привычный для ребенка режим, но минимальный промежуток между прикладываниями должен составлять 3 часа. Это необходимо для нормальной работы органов пищеварения, комфортного пищеварения и предотвращения тяжести в желудке. Кроме того, частые и обильные кормления грудным молоком могут быть причиной срыгивания даже в четырехмесячном возрасте, поэтому лучше не перегружать детский желудок.

Важно! Некоторые мамы дают грудь ребенку, стоит только ему заплакать. Родители должны знать, что лишь в 13-20 % случаев плач здорового ребенка между кормлениями означает чувство голода. Причин беспокойного поведения может быть много: страх, холод (или, наоборот, перегрев), некомфортная одежда, усталость. Прежде чем предлагать грудь, необходимо попытаться отвлечь ребенка и устранить возможные негативные факторы.

Режим дня ребенка на искусственном или смешанном вскармливании

Дети, получающие в качестве основного питания заменители грудного молока, начиная с пятого месяца жизни должны получать питание 5 раз в день. Интервал между кормлениями в этот период увеличивается с 3 до 4 часов. Это необходимо для профилактики пищеварительных расстройств, кишечных колик, спазмов и нормального усвоения пищи. Белок, содержащийся в молочных смесях, усваивается пищеварительной системой ребенка дольше и тяжелее, чем белки, составляющие основу материнского молока

Объем порции к 4 месяцам должен составлять 200 мл. Если ребенка по-прежнему будут кормить через каждые 3 часа, смесь не успеет полностью усвоиться, так как ферменты, расщепляющие белок и молочный сахар, не будут вырабатываться в достаточном количестве. Последствиями неправильного кормления могут быть:

• кишечные спазмы и боли в желудке;
• обильные срыгивания непереваренным молоком;
• отрыжка;
• усиление метеоризма.

Некоторым детям в этом возрасте педиатр может рекомендовать введение прикорма. Обычно дополнительное питание требуется детям с низко массой тела, отставанием в физическом развитии, страдающим различными формами анемии. Начинать прикорм рекомендуется с безмолочных каш, в которых отсутствует глютен – сложный протеин, который входит в состав клейковины большинства злаков. Идеальным выбором для первого знакомства со злаками будет гречневая или рисовая каша, но блюда из риса не следует давать детям, склонным к запорам, до шестимесячного возраста.

В качестве первого прикорма также может использоваться яблочный сок без сахара, кабачковое пюре и пюре из яблок и груш. Ярко окрашенные фрукты, а также овощи с большим содержанием пурина вводятся не раньше пятимесячного возраста. Горох можно давать ребенку только в 7-8 месяцев.

Меню ребенка в 4 месяца на искусственном вскармливании

Примерное меню детей, получающих прикорм, приведено в таблице ниже. Объем блюд указан для конца пятого месяца жизни.

Распорядок дня

Как только малышу исполнилось 4 месяца со дня рождения, можно приступить к организации его распорядка дня. Например, после сна карапуз должен покушать, затем поиграть, и только потом в очередной раз лечь спать. Чтобы аппетит был хорошим, необходимо соблюдать интервалы между сном и кормлением.

Лучше всего составить график, по которому будете жить вы и ваш ребенок в ближайший месяц.

Примерный график:

• Как только малыш проснулся, его необходимо покормить.
• Сытый ребенок готов немного поиграть. Время бодрствования равняется 2 часам.
• Устав от игр, малыш должен поспать. Первый сон длится приблизительно 2 часа.
• Проснувшись, малыш захочет трапезничать, поэтому нужно покормить его во второй раз.
• Наевшись, карапуз будет бодрствовать не менее 2 часов.
• В обед ребенка нужно еще раз уложить спать.
• Через 2 часа он проснется и снова захочет трапезничать.
• После трапезы нужно поиграть с малышом приблизительно 2 часа.
• Теперь стоит положить ребенка спать.
• Проснувшись, ребенок должен покушать в четвертый раз.
• И снова бодрствование на протяжении полутора часов.
• Приступаем к последнему кормлению.
• Сытый малыш готов лечь спать. Он проспит до самого утра.

  

Это не руководство, так как каждая мать знает, чего в настоящий момент хочет ее малыш. Некоторые мамы интересуются, какое количество времени должен спать ребенок (4 месяца). Сколько спит карапуз, будет зависеть от его настроения и состояния здоровья.

Прогулки

Чтобы ребенок хорошо развивался, он должен не только трапезничать и спать, но еще и гулять на свежем воздухе. Ему будет очень интересно посмотреть на деревья, проходящих мимо людей и движущиеся машины. Если ребенку что-то понравилось, это необходимо прокомментировать. Например, малыш обрадовался проезжающему автомобилю, нужно сказать ему, что это машина. Подышав свежим воздухом, ребенок будет крепче спать, да и аппетит у него улучшится.

К сожалению, режим ребенка в 4 месяца может включать минимальное количество прогулок в том случае, если на улице температура упала ниже -10 градусов. Холодный воздух может навредить здоровью вашего малыша.

Малыш должен с раннего возраста знакомиться с окружающим миром, чтобы в дальнейшем ему было проще влиться в обыденную жизнь.

Педагогический прикорм

Малыши на грудном вскармливании быстрее привыкают к новой пище, ведь со вкусом и ароматом они опосредованно уже знакомы. Педагогический прикорм — это наиболее естественный вид знакомства со взрослой пищей и максимально совместимый с грудным вскармливанием.

Принцип педприкорма в том, что ребенок не наедается новой пищей, а пробует ее на вкус, готовя тем самым пищеварительную систему к приему блюд, присущих привычному рациону региона проживания и конкретной семьи. У малыша также формируется навык совместных трапез.

На практике этот способ очень прост. Когда мама кушает, то держит ребенка на руках за столом, предварительно выдав ему ложечку. Если малыш проявляет активный интерес к происходящему и тянется ручками или ложкой к еде, то ему дают маленький кусочек на пробу. И так всего помаленьку.

Читать также:

По какой причине новорожденный может не какать несколько дней

Таким образом дается толчок развитию собственной ферментативной системы малыша. Легче переносятся новые продукты, употребляемые совместно с мамой и получаемой ферментативной поддержкой грудного молока. Если ребенку сильно понравился какой-либо продукт, то его объем можно довести до чайной ложки.

Но останавливаться на чем-то одном не стоит, цель педприкорма — познакомить малыша со всеми продуктами в микродозах, присутствующих на семейном столе.

При этом методе нужно питаться вместе с малышом здоровой пищей — исключить жареное, копченое и т.д.

Закаливание

Очень важной частью детского воспитания является закаливание. Оно должно быть систематическим, чтобы малыш был всегда здоровым. Закалять ребенка можно независимо от времени года. Очень хорошим способом закаливания является прогулка на свежем воздухе.

Также хороши воздушные ванны. Их рекомендуется проводить два раза за один день по 10 минут при температуре +22 градуса. Кормление ребенка в 4 месяца будет протекать лучше после того, как он подышит свежим воздухом, у него разыграется аппетит.

Очень полезно протирать ребенку кожный покров сухой варежкой, изготовленной из махровой ткани. Делать это нужно до появления небольшого покраснения. Не забывайте, что кожа малыша достаточно нежная.

Через 1-1,5 недели можно обтирать малыша мокрой варежкой. Махровая варежка смачивается водой, после чего немного отжимается. Вода должна быть не горячее +36 градусов. Через каждые три дня температуру нужно снижать на 1 градус. Продолжительность обтираний составляет не более 2 минут.

Как организовать режим дня новорожденного

Приучение ребенка к графику — процесс очень тонкий, во многом продиктованный индивидуальными особенностями крохи. Для начала просто понаблюдайте за ним. Вы заметите, что у малыша уже есть собственный режим. Все свои действия он совершает примерно в одно и то же время.

Если же вам не удается определить систему в его распорядке, подумайте, что может мешать ему спать и есть в одно и то же время? Возможно, потребуется помощь педиатра.

Что нужно делать, чтобы побыстрее наладить режим:

• Выработать у новорожденного привычку быстро засыпать. Для этого нужно укладывать его спать на свежем воздухе (на улице или проветрив комнату за 10 минут до сна), укачивать в течение 3 — 4 минут, петь колыбельную.
• Исключить переутомление (лучше не играть в активные игры перед сном).
• Гулять на свежем воздухе (с 8 — 10 месяцев нужно находиться на улице не только во время сна, но и во время бодрствования).
• Правильно организовывать кормление (не перебивать малышу аппетит, не перекармливать, синхронизировать прикорм с приемами пищи взрослых: завтрак, обед, полдник, ужин).
• Днем следить, чтобы освещение было ярким, а ночью — стремиться к тишине и приглушенному свету, чтобы ребенок привыкал к тому, что ночь — для отдыха.

Грудное вскармливание способствует поддержанию режима сна и укреплению нервной системы малыша. Поэтому лучше сохранять его как можно дольше.

• Насыщать жизнь малыша активными действиями (походы в гости, знакомство с окружающим миром, приобщение к бытовым делам, игры (в том числе с водой), занятия, гимнастика и массаж, бассейн).
• Соблюдать ритуалы (прием пищи вместе с другими членами семьи, сказка перед сном, купание и прогулки в одно и то же время, любимая игрушка для походов в гости).
• Соблюдать режим всей семьей (ребенку будет проще, если все домочадцы будут есть и укладываться спать в одно и то же время, удобное ему).
• Придерживаться графика каждый день: следить за тем, чтобы ребенок спал, ел, играл и гулял в одно и то же время. Лучше рассказывать ему заранее о том, что будет происходить в течение дня.

Типичные ошибки, которых нужно избегать:

• Передерживать ребенка без сна. Если малышу еще не исполнилось полгода, то он должен спать каждые 2 часа. Иначе кроха переутомится и будет капризничать.
• Идти кардинально вразрез с его естественным ритмом. Если мама пытается приучить к режиму ребенка, у которого до этого вообще никакого режима не было или был, но радикально отличающийся от нового, то, скорее всего, у нее ничего не получится, а у малыша будет стресс.
• Начинать приучать к режиму в период путешествий, переездов или других перемен. В первые две недели, когда вы вводите режим, нужно сделать эту задачу приоритетной, а все остальные планы подстраивать под новый распорядок дня ребенка.

Игры и гимнастика

Во время бодрствования малыш должен не только играть, но и заниматься. Именно по этой причине режим дня ребенка в 4 месяца должен включать в себя гимнастику. Это необходимо потому, что малыш в скором времени начнет сидеть, ползать, а затем и ходить. Разминать мышцы и суставы ребенка необходимо по 5 минут 3 раза в день. Занятия гимнастикой карапузу должны нравиться. Ни в коем случае не допускайте переутомления ребенка.

Во время игр малыш старается познавать окружающий его мир. В первую очередь он начинает изучать игрушки, которыми играет. Сначала малыш трогает их руками, а потом тащит в свой ротик. Ребенок в 4 месяца должен играть резиновыми игрушками. Они помогут прорезаться зубкам.

Также очень важно, чтобы взрослые люди играли с малышом, потому что он получает от них опыт.

Купить в интернет-магазине, лучшие цены, недорогая доставка

Режим дня должен быть спланирован как можно более удобно для Вас и Вашего малыша. Утро, как всегда, хорошо начать с умывания, туалета глаз, носа и ушек. Раньше мамам приходилось возиться с водой и борной кислотой, травяными отварами и тщательно прокипяченной водой, чтобы умыть ребенка. В 4 месяца можно обойтись и без таких кропотливых процедур, так как слезные железы крохи стали довольно развитыми и уже не нуждаются частом увлажнении. Но, если у Вашего ребенка обнаружили конъюнктивит, то все вышеперечисленные процедуры необходимо повторять каждое утро.

Режим дня должен быть спланирован как можно более удобно для Вас и Вашего малыша. Утро, как всегда, хорошо начать с умывания, туалета глаз, носа и ушек. Раньше мамам приходилось возиться с водой и борной кислотой, травяными отварами и тщательно прокипяченной водой, чтобы умыть ребенка. В 4 месяца можно обойтись и без таких кропотливых процедур, так как слезные железы крохи стали довольно развитыми и уже не нуждаются частом увлажнении. Но, если у Вашего ребенка обнаружили конъюнктивит, то все вышеперечисленные процедуры необходимо повторять каждое утро. Для умывания крохи удобно использовать ватный тампон, смоченный в слегка теплой прокипяченной воде. Большое внимание уделите уголкам глаз, ведь после сна там остаются присохшие слизистые выделения. Они не должны попасть на конъюнктиву глаза ребенка, иначе его можно поцарапать. Не рекомендуется тереть глазки. Во время умывания придерживайтесь направления от внутреннего к внешнему уголку. Даже такой незначительной процедуры будет достаточно для того, чтобы малыш чувствовал себя комфортно.

В этом возрасте ноготки у деток отрастают значительно быстрее, чем раньше. Мамам необходимо быть очень внимательными и каждый раз обрезать их, чтобы малыш, размахивая ручками и играя, не поцарапал себя. Но стоит помнить, что слишком коротко остриженные ноготки могут в дальнейшем стать причиной неприятного и болезненного нарастания кожицы на ногтевую пластину.

Для игры с малышом рекомендуется использовать крупные игрушки ярких сочных цветов. Мелкие съемные детали в них просто недопустимы, ведь кроха еще не понимает «что это» и может запросто проглотить ее и подавиться. Периодически их нужно мыть с мылом в кипяченой воде или обрабатывать антисептиком. Игрушки, как и одежду, необходимо подбирать по возрасту. Игры побуждают детей к творческому процессу и провоцируют двигательные способности.

Прогулки становятся более длительными. В летнее время с малышом можно гулять на свежем воздухе в течение 2-3 часов при температуре до +30ºC, а зимой – около 2 часов. При -10ºC и больше в зимний период, лучше остаться дома, чтобы ребенок не перемерзал и не заболел.

Ближе к вечеру займитесь водными процедурами. Жаркими летними днями деток можно купать ежедневно. Температура воды в ванночке должна достигать 35-36ºC. Затем кроху обливают водой прохладнее на 1-2ºC. Вся процедура должна длиться 5-7 минут, после чего малыша нужно насухо вытереть мягким полотенцем. После теплой ванны малыши обычно спокойно засыпают.

Режим дня ребенка 4 месяца: 6-00 первое кормление, утренний туалет и умывание; 6-30 – 7-30 бодрствование; 7-30 – 09-30 утренний сон; 09-30 второе кормление; 09-30 – 11-00 бодрствование, игры; 11-00 – 13-00 дневной сон; 13-00 третье кормление; 13-00 – 14-30 бодрствование, массаж и упражнения; 14-30 – 16-30 дневной сон; 16-30 четвертое кормление; 16-30 – 18-00 бодрствование; 18-00 – 19-30 вечерний сон; 19-30 – 20-00 бодрствование; 20-00 пятое кормление; 20-30 купание и водные процедуры; 20-30 – 6-00 ночной сон.Сон. Спокойный и длительный сон играет важную роль в развитии ребенка. А прогулки и сон на свежем воздухе укрепляют нервную систему ребенка, закаливают, повышают иммунитет. Ночной сон становится более глубоким и долгим. Днем ребенка следует укладывать спать, заметив признаки усталости, зевоту, потирание глазок.

Движения. Малыш уверенно поворачивает, поднимает и удерживает голову, лежа на животе. Лежа на спине, ребенок может поднимать голову и подтягивать подбородок к груди. В этом месяце кроха учится переворачиваться со спины на живот. Лежа на животе, ребенок пытается опираться на предплечья, пытаясь дотянуться одной рукой до игрушки. Малыш изучает свои ручки, следит за ними взглядом, разжимает пальчики. Ребенок захватывает рукой игрушку, может ее переносить, уронить. Малыш активно двигает ножками. В состоянии покоя периодически распрямляет колени. Если поставить его стопами на пол, держа в подмышках, он начнет сгибать и разгибать колени, приплясывая. Во время купания, малыш делает движения, словно ползет, что напоминает плавание на животе. В этом возрасте можно сажать ребенка в положение полусидя с поддержкой родителей. Позвоночник еще не готов к самостоятельному сидению. Старается брать небольшие предметы двумя пальчиками. Сколько ест ребенок в 4 месяца

6 кормлений через 3,5 часа по 150-170 мл. При питании смесями, максимально приближенными к грудному молоку, дополнительно вводятся в рацион только соки и фруктовое пюре. Введение желтка и творога по последним рекомендациям отнесено на более поздние сроки. Сколько спит ребенок в 4 месяца

К 3 или 4 месяцам большинство младенцев спит 15 -17 часов в день, 10 — 11 из них ночью, а остальное время разделено между 3, а восновном 4 дневными снами по 2 часа.

В начале этого периода вы можете все еще вставать раз или два за ночь для кормлений, но к 6 месяцам ваш ребенок будет способен спать всю ночь. Не факт, конечно, что он будет непрерывно спать всю ночь, но это будет зависеть от того, воспитаете ли вы у него навыки сна. Подробнее: сколько должен спать ребенок. Режим и распорядок дня ребенка в 4 месяца

Режим дня зависит от количества кормлений и биоритмов ребенка (кто-то встает утром раньше, кто-то позже, кто-то больше спит днем) и, зачастую, отличается у всех детей одинакового возраста. Подстраивайтесь под ребенка, но старайтесь кормить и укладывать спать ребенка каждый день в одно и то же время, так у него будет меньше проблем с пищеварением и со сном. Примерный распорядок дня малыша.

Этот режим далеко не руководство к жизни мамы и малыша по часам, а лишь пример, по которому можно представить, какими по продолжительности могут быть фазы сна и бодрствования, перерывы между едой.

Примерный режим дня ребенка 4-го месяца Кормление: 6.00, 9.30, 13.00, 16.30, 20.00, 23.30. Бодрствование: 6.00—7.30, 9.30—11.00, 13.00—14.30, 16.30—18.00, 19.30—20.30. Сон: дневной —7.30—9.30, 11.00—13.00, 14.30—16.30, 18.00—19.30, ночной — 20.30—6.00. Купание: 19.30 — перед кормлением или 20.30 перед ночным сном. Если ребенка в течение суток первый раз кормить не в 6, а в 7 или 8 ч, то соответственно меняются часы сна и кормления, но промежутки между ними остаются те же (соответственно 1,5 и 3,5 ч).

Здоровье

Зубки появятся еще нескоро, но они уже могут начать беспокоить вашего ребенка. Зубы пока еще находятся глубоко, но вызывают дискомфорт, а порой и боль, поэтому ребенок в 4 месяца может часто капризничать.

Чтобы облегчить страдания карапуза, необходимо:

• купить игрушки, способствующие легкому прорезыванию зубов — они должны отличаться друг от друга плотностью, при этом быть разной формы и цвета, чтобы привлечь к себе внимание малыша;
• проконсультироваться с педиатром, который выпишет мазь для обезболивания при прорезывании зубов.