Полезен ли детям мед: лечебные свойства продукта и рекомендации по употреблению

Почему ребенок должен пить коровье молоко

Материнское молоко снабжает грудничка всеми необходимыми для роста и развития элементами. По сути грудное молоко это еда и питьё одновременно. Поскольку малыш пьет и ест грудное молоко, мамы кормят его по первому требованию. Натуральный продукт выделяется полезным составом, изменяющимся по мере взросления ребенка, в зависимости от времени суток и от самочувствия женщины и малыша. При калорийности 70 кал, он насыщен (на 100 г продукта):

• жирами (4.38 г);
• углеводами (6,90 г);
• белком (1 г);
• витаминами: А (60 мгк), бета-каротином (7 мкб), В1 (0,014 мг), В2 (0,037), В3 (0,178 мг), В5 (0,220 мг), В6 (0,010 мг), В9 (1,5 мкг), В12 (0,05 мкг), С (5мг), Е (0,08 мг), К (0,3 мкг);
• кальцием (30 мг);
• железом (0,03 мг);
• магнием (3 мг);
• фосфором (15 мг);
• калием (51 мг);
• натрием (17 мг);
• цинком (0,17 мг)

Доказано, что молоко кормящей женщины содержит более 1000 компонентов. Калорийность коровьего молока – 60 кал. Его состав представлен:

• жирами (3,20 г);
• углеводами (5,1 г);
• белками (3,3 г);
• витаминами: А (27 мкг), В1 (0,04 мг), В2 (0,17 мг), В12 (0,45 мкг), D (0,5 мкг);
• кальцием (110 мг);
• магнием (10 мг);
• калием (143 мг);
• фосфором (90 мг).

Если сравнить коровье и женское молоко, можно сделать вывод, что телята нуждаются в крепких костях, здоровом сердце и сосудах. Человеческое грудное молоко больше направлено на развитие высшей нервной деятельности.

В коровьем молоке концентрация полезных веществ больше, чем необходимо человеческому малышу, ведь теленок растет быстрее:

1. Вместе с молоком коровы организм младенца получает кальция в 5 раз больше необходимой для нормального развития нормы. По насыщению фосфором этот показатель превышает 7 раз. Излишки кальция выводятся из организма без проблем, а избавление от лишнего фосфора связано с напряженной работой почек, где также участвует кальций и витамин D. Высокая концентрация фосфора приводит к острому дефициту этих важных компонентов и угрожает рахитом.
2. Белки, минералы и прочие компоненты, не нужные организму ребенка в больших количествах, выводятся с помощью почек. При этом недостаточно развитая мочевыводящая система испытывает нагрузки, которые в два-три раза превосходят нормальное состояние.

Количества железа, которое содержит коровье молоко, не достаточно для организма новорожденных, что при кормлении выражается в понижении уровня гемоглобина и вызывает железодефицитную анемию. Казеин запускает выработку гистамина, грозящего:

• кишечными кровотечениями, которые даже в микроскопических масштабах снижают уровень гемоглобина;
• развитием аллергии.

Коровье молоко детям до года полностью противопоказано. Однако с трех летнего возраста напиток приносит только пользу.

Чтобы выяснить, можно ли детям молоко из-под коровы, необходимо посоветоваться с педиатром и детским диетологом. Заменяющие натуральный продукт молочные смеси, продаваемые в магазинах, отличаются рядом преимуществ:

1. Имеют стабильный состав.
2. Содержат полный набор необходимых для роста микро- и макроэлементов.
3. Сводят к минимуму аллергические реакции.

Польза молока для ребенка

Полезные свойства молока обусловлены богатым составом. К главным достоинствам молока относится наличие легкоусвояемого кальция, укрепляющего кости и зубы. Недостаток микроэлемента приводит к уменьшению массы костей на 5–10%, увеличивается опасность переломов, в старшем возрасте возможны патологии опорно-двигательной системы. Витамины группы В необходимы ребенку для:

• поддержания работы нервной и сердечно-сосудистой системы;
• улучшения работы ЖКТ;
• поддержания эмоционального здоровья при стрессах, депрессиях, повышенных эмоциональных нагрузках;
• · нормального клеточного роста, работы мышц;
• укрепления иммунитета, повышения сопротивляемости организма к болезням.

Иммуноглобулины, лактальбумин, гликопептиды и другие ингредиенты повышают защитные функции организма. Для нормального развития подрастающего ребенка белок – основной строительный материал клеток и тканей. Он также неоценим при формировании здоровых пищеварительной и иммунной систем.

Коровье молоко – единственный, не имеющий аналогов продукт, ускоряющий развитие интеллекта. Этому способствует триптофан – незаменимая кислота, которая трансформацией в никотиновую кислоту улучшает мозговое кровообращение, положительно влияет на центральную нервную систему.

Экспериментально было выявлено, что регулярное употребление теплого молока школьниками и студентами в пять раз улучшает работу мозга и повышает внимательность.

С какого возраста можно давать ребенку коровье молоко

Молодые родители часто задают вопрос: с какого возраста коровье молоко для грудничка становится безопасным. Большинство специалистов считает, что для детей до года продукт полностью противопоказан.

Со скольких месяцев вводить в прикорм

До начала ввода в прикорм ребенка цельного молока, необходимо изучить особенности и периодичность его подачи. Качественные молочные продукты и согласованная с врачом дозировка исключают негативные последствия и побочные эффекты.

Хорошим примером замены грудного молока служат детские молочные смеси, содержащие фосфор в минимальном количестве, но перенасыщенные кальцием и витамином D. Каждому возрасту соответствует определенный молочный продукт.

Детям, не достигшим трехлетнего возраста, молоко коровы противопоказано, если его употребление вызывает аллергию и нарушает работу органов пищеварения (запоры или поносы). Оно исключается из детского меню при почечных патологиях и нарушенном обмене веществ. Кисломолочные продукты вводят в рацион ребенка раньше:

• творог – с 6–7 месяцев;
• кефир, ряженку, натуральные йогурты – с 8–9 месяцев.

Желательно их приобретать на специальной молочной кухне или приготовить самостоятельно из обычного магазинного пастеризованного молока, жирность которого не превышает 1,5%.

Правила ввода в детский рацион

Прикорм коровьим молоком начинают с минимального количества – 0,5 ч.л. на 1 ч.л. грудного молока. После первого употребления наблюдают за реакцией организма ребенка. При малейших отклонениях напиток исключают из рациона.

Если негативных проявлений не следует, дозировку доводят до соответствия возрастной категории постепенным увеличением.

При острых и хронических заболеваниях, а также после профилактических прививок, новшества в меню малыша нежелательны. До того, как вводить в рацион ребенка коровье молоко, необходимо посоветоваться с педиатром.

Давать мёд детям до года или после: как сделать все правильно?

Современные специалисты медики категорически не рекомендуют давать совсем маленьким крохам этот продукт во избежание ненужных рисков для здоровья. Если и включать в рацион мёд детям, то только по достижении полутора лет. В идеале – хотя бы с трех. При этом важно не забывать о четких правилах введения нового продукта в рацион.

Покупать мед нужно только у надежных продавцов. Например, если вы точно уверены, что человек много лет держит личную пасеку и не обрабатывает своих пчел вредными веществами, чтобы избежать их болезней. А тем более не мешает результат труда пополам с сахаром.

Натуральный мед лучше употреблять в разбавленном виде, а не в качестве «самостоятельного блюда». Оптимальный тандем – теплые напитки, например, молоко, или каши.

В обязательном порядке необходимо внимательно следить за реакцией малыша. Можно ли мёд, если ребенка внезапно высыпало, он жалуется на пищеварительное расстройство и просто не хочет есть натуральную «конфетку»? Однозначно нельзя, и дело здесь не в том, что вам не повезло, и вы приобрели некачественный продукт. В действительно натуральном меду находится столько полезных веществ, что организм ребенка может просто не справиться с ними.

Если вы не хотите рисковать детским здоровьем и решили подождать аж до 6 лет, то начать разрешается уже с трех столовых ложек в день, естественно, разделенных на отдельные приемы.

Невзирая на категоричный ответ, можно ли годовалому ребенку мёд, многие родители предпочитают рискнуть. Бывают случаи, когда это никак не сказывается на самочувствии их чада. Но все же помните, что маленький организм непредсказуем и индивидуален. И то, что подходит одному, может иметь противопоказания для другого.

В каком виде давать коровье молоко

Малышу можно давать коровье молоко, если оно куплено в специально предназначенном для этих целей магазине. Оно:

• гарантирует высокое качество (сырье берется от здоровых животных, пребывающих в областях с хорошей экологией);
• производится с жестким соблюдением санитарных норм;
• подвергается серьезному микробиологическому контролю;
• соответствует жирности, оптимальной для малышей до 3-х лет (2,5–3,5%);
• отличается кислотностью, которая соответствует нормативам детского питания (не более 100 градусов Тернера).
• подвергается ультрапастеризации, очищающей продукт от патогенных микроорганизмов.
• хранится в асептической упаковке.

Как давать мед?

В рамках употребления натурального продукта особых правил нет. Если ребенок еще слишком мал, Вы можете дать ему облизать ложку или развести сладость в бутылочке с молоком. Если же он уже употребляет твердую пищу, приготовьте ему вкусный тост или предложите обмакнуть кусочки фруктов в пчелиный нектар.

Педиатры рекомендуют разводить мед с водой детям. Считается, что так продукт усваивается лучше всего. Альтернативой воде может стать молоко или чай — но не слишком горячий, так как полезные свойства пчелиного нектара разрушаются при температуре свыше +40 градусов.

Также натуральный продукт успешно применяется наружно. При насморке мед в нос детям заменит аптечные препараты. Просто разведите его водой в равных пропорциях и закапывайте по 2 капли каждые 3-4 часа.

Мед, лимон, чеснок: рецепты, пропорции

При сильном кашле можно натереть ребенка медом. Для большего эффекта сладость рекомендуется слегка подогреть, после чего наложить марлю в зону обработки и плотно укутать ребенка в одеяло. В данном случае, пчелопродукт действует как горчичник.

Статьи в тему:

Творог с медом: рецепт полезной вкусности

Грецкие орехи с медом: оздоравливаемся со вкусом

Как приучить ребенка пить молоко

С первого раза коровье молоко малышу может не понравиться, поскольку вкус нового продукта отличается от привычного грудного молока или смеси. Если ребенок отказывается от молока – принудительные меры исключены. Надо попробовать другие методы:

• Уменьшить количество грудных кормлений.
• Смешивать коровье молоко с грудным или молочной смесью, постепенно увеличивая количество первого.
• Предложить молоко в необычной чашке и бутылочке.
• Подогреть напиток, что приблизить вкус коровьего молока к грудному.

В случае неудачи, молоко можно заменить другими продуктами, содержащие аналогичные полезные вещества.

Мёд для детей: польза или вред

Сценарий дня рождения девочки или мальчика 6 лет: идеи выбора темы и места праздника

Вред коровьего молока для ребенка

Существует два основных фактора, почему нельзя ребенку употреблять молоко коровы.

Аллергическая реакция

Аллергия к белковой составляющей молока коровы проявляется в:

• Заболевании ЖКТ – диарее, рвоте, запоре, рефлюксе;
• кожных проблемах – крапивнице, экземе и пр.;
• респираторных симптомах – постоянном кашле, хрипах;
• нервных нарушениях – вялости, раздражительности, бессоннице.

Не всегда клинические проявления развиваются сразу после кормления, иногда аллергическая реакция наблюдается через несколько дней после употребления напитка.