Чем полезны объятия для детей
Если в детстве ребенок был лишен «обнимашек», то став взрослым человеком, он получает ощущение пустоты, и у него возникает страх сближения с другими людьми. Объятия нужны любому ребенку. Хотя считается, что в объятиях и поцелуях больше нуждаются девочки, маленькие мальчики тоже хотят получать ласку от своих мам и пап.
Когда они подрастают, приоритеты меняются. Мальчишкам-подросткам больше нужны рукопожатия, похлопывание по плечу. Девочки-подростки, наоборот, нуждаются в поцелуях и ласках еще больше. Тактильный контакт им необходим как воздух. Что дают объятия ребенку?
- Стрессоустойчивость.
Обнимаясь, человек получает эндорфины, которые дают ощущение счастья. Вот почему люди заключают друг друга в объятия, когда им больно и плохо. Дети, обнимаясь, получают заряд стрессоустойчивости, который поможет им в дальнейшем. - Физическое и психическое здоровье. Объятия – не панацея. Но то, что ребенок, которого часто обнимают, вырастает более здоровым и выносливым – доказано научно.
- Чувство защищенности. Обнимаясь, ребенок чувствует себя под защитой, и благодаря этому снимается тревожность.
Замечено, что народы, у которых объятия практически являются ритуалом, более дружелюбны, что уж говорить о детях. Одно объятие, длительностью двадцать секунд, способно сделать любого человека, а особенно маленького гораздо счастливее.
А что чувствует ребенок-кесаренок?
Согласно теории матриц Станислава Грофа, кесарята, к сожалению, получают усеченный родовой опыт (у них, как правило, отсутствуют стадии сотрудничества и обособления). Малыш-кесаренок рождается, не ощутив сдавливания от схваток, не испытывает боли и не прилагает усилий, протискиваясь по родовым путям — кроху вынимают из маминого живота практически спящим и не подготовленным к переходу в новое пространство… Таким деткам в будущем понадобится больше внимания, особенно в плане компенсации недополученного первого опыта борьбы за жизнь и чувства эйфории от достигнутой победы. Что же делать? Как только кроха научится ползать, играйте с ним в «тоннель» (для этого можно сложить несколько коробок или завернуть малыша в плотное покрывало, крепко обнять), помогая ему испытать продвижение по родовым путям.
Зачем нужны обнимашки
Каждый человек на интуитивном уровне понимает, что объятия необходимы. Но дело не только в этом. Обнимашки нужны детям по разным причинам.
Если ребенок плохо растет, причина может быть не в плохом питании, а в недостатке ласк. Малыши, лишенные тактильного контакта, развиваются медленнее сверстников. Когда человек обнимается, у него вырабатывается гормон влюбленности – окситоцина, который оказывает большое влияние на организм, в том числе способствует росту.
Чем больше окситоцина, тем быстрее растет человек и укрепляется его иммунная система.
Тактильный контакт также способствует развитию умственных способностей ребенка. Не случайно дети, лишенные родительской ласки, могут отставать в развитии от своих сверстников. Но достаточно нежных прикосновений в течение нескольких секунд десять раз в день – и ребенок будет лучше развиваться интеллектуально.
Любой родитель знает: когда ребенок истерит, его нужно взять на руки или прижать к себе. Тогда он быстро успокаивается. Однако далеко не все мамы прибегают к такому приему. Многие считают, что лучше не обращать на капризы внимания, что ребенок ими манипулирует. Но дети часто просто теряют контроль над своими эмоциями и не могут ими управлять. Тут и нужна помощь взрослых.
Объятия в этом случае действуют лучше, чем любое успокоительное лекарство. Дело в том, что в нашем организме есть две отдельно существующие ветви – возбуждения и успокоения. Их можно сравнить с педалями тормоза и газа в машине. Ребенок еще не умеет ими как следует управлять, и ему требуется помощь — ваши объятия. Сначала обнимите и успокойте его, а потом уже учите и воспитывайте.
Маленьким детям трудно регулировать сильные эмоции, так как их нервная система еще недостаточно зрелая. Нужно знать, что во время стресса в организме вырабатывается большое количество кортизола. Циркулируя, он способен принести вред ребенку, отрицательно сказаться на физическом и психическом здоровье.
Если оставить плачущего ребенка на долгое время, это не только отрицательно скажется на его здоровье и развитии, но и может привести к депрессии, когда он станет взрослым.
«Обнимашки» не только позволяют малышам быстро регулировать свои эмоции, но дарят оптимизм и жизнерадостность, помогают испытывать чувство любви.
Объятия могут лечить ребенка. Давно замечено, когда мама дует на ссадины и ушибы своего ребенка, прикладывает к ним руки, они быстро проходят. Американские ученые выяснили, что объятия матерей дают действуют также, как и обезболивающие лекарства. Когда у недоношенных детей в роддомах брали кровь, они переносили процедуру гораздо легче, имея тактильный контакт с матерью.
Мамины объятия помогают наладить взаимодействие с другими людьми, увеличивают уровень доверия и снижают страх.
Третья матрица — «сотрудничество».
Этому этапу соответствуют потуги и рождение малыша. Вот когда крошеный человечек получает боевое крещение — первые уроки умения бороться за себя, рисковать и побеждать соперников. С чем можно сравнить ощущения малютки? Вы преодолеваете тесный тоннель, в конце которого на вас надевают тесный-тесный ворот свитера, который нужно натянуть, чтобы освободить затекшую шею, расправить плечи и вдохнуть воздух… У-ух! Как можно помочь малышу? На этом непростом этапе маме необходимо принимать удобные для себя позы, а также — вспомнить правила потужного дыхания, внимательно слушать команды врача и акушерки, чтобы помочь крохе поскорее родиться и без малейшей травмы. 14.00 Мама, кажется дверка исчезла! Она полностью открыта. Что начинается за ней? Новая жизнь? Новые неизведанные горизонты? В любом случае двигаться я могу только туда — обратной дороги нет. Я готовлюсь к финальному рывку. Откуда во мне такая уверенность и знание? Но я знаю! Необходимо повертеть головой и определить наилучшее положение для начала действий. Ты изо всех сил помогаешь мне, мама: повисаешь на папе или приседаешь. Как сильно ты толкаешь меня! Но я и сам помогаю себе! Мои руки и ножки окрепли, ведь мы столько месяцев их тренировали у тебя в животике. Сейчас для них наступает экзамен — они будут помогать мне отталкиваться и пролезать наружу. Я могу все! Вперед!
14.30 Фу-у-х, Наконец-то можно передохнуть… Можно ненадолго расслабиться, но совсем на чуть-чуть: к следующему рывку нужно приготовиться. Я снова осмотрюсь — осмотрю тоннель вкруг меня и найду наилучшую точку для следующего рывка.
14.45 И снова толчок! Мы действуем синхронно и это значительно облегчает продвижение. Я продолжаю путь вперед. Мне кажется, что я двигаюсь вперед со скоростью света, но на самом деле я продвигаюсь каждый раз всего на чуть-чуть. Как же мне тесно!!! Скорее бы уже оказаться снаружи! Я продвигаюсь по миллиметрам вперед. Я полон решимости и желанием обрести свободу!!! Мамочка, помогай мне!
14.55 Еще чуть-чуть!.. Снова пара минут для передышки… Ты думаешь только обо мне, мамочка и это дает мне силы. Я стараюсь двигаться хорошо, и тебя переполняет гордость за меня! Ты слышишь, что мое сердце стучит сильно и уверенно — это придает тебе сил. Я замечательно справляюсь и все из-за твоей постоянной поддержки и помощи. Как я жду момента, когда я наконец-то увижу тебя, мама!
15.00 Последние сантиметры пути! Продолжаю пролазить! Моя головка как будто вытянулась — стало легче двигаться в тоннеле. Оказывается, если я буду потихоньку проворачиваться, то проходить буду быстрее. Я буду напоминать шуруп, который ввинчивается. Таким образом я смог обогнуть твои косточки и продвинуться дальше в моем нелегком пути наружу. И все равно я продвигаюсь медленно, кажется, слишком медленно! 10 сантиметров тоннеля для меня почти бесконечны! Быстрее бы оказаться снаружи! Вперед, только вперед!
15.10 Очередной рывок — и невероятное облегчение… Вроде бы голова уже снаружи. Невообразимо! Как же мне освободить мои плечи? Наверное надо снова немного развернуться… Так намного проще. Все!!! Я слышу себя?! Да как же звонко!
15.15 Я не ощущаю тела, оно как облако — воздушное и легкое. Я нахожусь в ореоле чистого света! Я сделал это! Весь мир у моих ног. Я — Человек!!!
Важность объятий и поцелуев в воспитании
Чтобы правильно воспитывать малыша, нужно наладить с ним тактильный контакт еще до рождения. Уже в утробе матери малыш реагирует на ее голос, «откликается» на поглаживания по животу. В этот период устанавливаются отношения, которые позже будут влиять на развитие ребенка. Если с ним постоянно поддерживался контакт, он родится более спокойным и здоровым.
Грудничка до трех месяцев следует класть на грудь, чтобы он слышал биение сердца, к которому привык. Не нужно бояться, что малыш будет мешать заниматься домашними делами. Отдавайте ему как можно больше тепла и ласки. Если ребенок недополучит его от самого родного человека, то вырастет тревожным и пугливым, будет не уверен в себе. Поэтому ласкайте его как можно больше. Каждый раз, меняя подгузники, прикасайтесь пальцами к тельцу малыша, делайте массаж.
После рождения ребенка старайтесь проводить с ним как можно больше времени, не перепоручайте заботу о своей кровинке посторонним людям.
Если вы не успеваете выполнять домашние обязанности, пусть в этом вам помогут родственники. Но не перекладываете на них заботу о ребенке. Он прежде всего нуждается в матери. И если упустить ситуацию, то малыш начнет воспринимать как мать бабушку или няню, что недопустимо.
Не нужно стесняться обнимать и прижимать к сердцу ребенка, которому исполнилось три-четыре года, даже больше. Ребенок должен чувствовать вашу любовь всегда. Меру соблюдать нужно, особенно, когда дети подрастут. Но пусть ваш тактильный контакт примет другие формы: пощипывание, поглаживание, рукопожатия, похлопывания. Ребенок растет и отдаляется от родителей, но ему всегда нужны их объятия и их любовь.
Четвертая матрица — «обособление от мамы».
Этот этап наступает сразу, в первые мгновения, секунды, минуты после рождения — и призван дать крохе азы веры в свой успех, чувства радости от победы, переживание прекрасного и даже будущие эстетические чувства… С чем можно сравнить ощущения малыша? Представьте себя во время тяжелейшего и напряженнейшего обсуждения проблемы автором гениальной идеи… Или, например, пассажиром тесного, душного автобуса, из которого вы, наконец, после 5 часов пути по ухабам, выходите и оказываетесь на морском побережье… Невероятно голубое небо, ласковое солнечное тепло на коже и сладко-соленый аромат моря… Одним словом, катарсис и глубокое удовлетворение. Как помочь крохе? Важная эмоциональная программа закладывается в том случае, если только-только родившемуся крохе не приходится испытывать экстрим в виде подвешивания за ножки, громких голосов и яркого света, шлепков по попе и порции холодного воздуха. Положительный код получит свое логическое завершение, если малыш, выбравшись из маминого живота, окажется на нем и попробует первые капли молозива, услышит тихий ласковый голос родителей, почувствует на коже нежные прикосновения… Для этого заранее (за два-три месяца до предположительной даты) обсудите с врачом сценарий предстоящих родов, акцентируя внимание доктора на выкладывании малыша к вам на живот прикладывании крохи к груди сразу после его рождения.
16.16 Мама, я тебя люблю! Лежу на чем-то тепленьком и соблазнительно пахнущем. Вот ты обнимаешь меня снова, твои руки такие же нежные и осторожные. Я чувствую биение твоего сердца, но намного тишь, чем в животике, но все же четко — это лучшая музыка для меня! Твой запах окутывает меня! В моих ушах звучит твой плач радости и счастья…
16.18 Начинаю обживаться… Интересно, где это я? Как же ярко все светится! Вокруг образы и цветные тени. Хорошо видно только твое лицо, мамочка. Это, наверное, потому, что ты рядом со мной. Мир вокруг меня наполнен то тишиной, то смесью непонятных и зачастую пугающих звуков. Я сбит с толку обилием новых ощущений и информации, которая поступают ко мне отовсюду. Я стараюсь приспособиться. Мы пока что еще связаны с тобой мамочка пуповиной. Через нее я получаю от тебя кислород. Это жизненно необходимо для меня в первые минуты пока я только учусь дышать самостоятельно. Сейчас это уже не сложно и я справляюсь. Намного сложнее для меня, оказалось, кушать — молозиво очень вкусное и ароматное, но мне очень трудно его добывать! Но я стараюсь!
16.25 Ну вот, я совсем самостоятельный… Пуповинку обрезали, надели шапочку и обернули во что-то мягенькое… О-о-о-х, поспать бы… Чей это знакомый голос? Папа! Я тебя узнал! Как хорошо лежать у тебя на ручках… Ты улыбаешься, а в глазах блестят слезинки… Папа, все хорошо — я родился, вот он я — твой сынок! Только можно я посплю немного рядом с мамочкой?
Тактильные игры
Одних объятий недостаточно. Чем больше будет прикосновений и других нежностей – тем лучше. В этом вам помогут игры, на которые порой достаточно нескольких минут или секунд.
- Рисование на спине. Порисуете у ребенка пальцем на спине, а он пусть постарается угадать, что вы нарисовали. Это может быть фигурка или буква. Так он будет ощущать ваши прикосновения и даст волю фантазии.
- Танцы. Включите музыку и немного потанцуйте с вашим ребенком, прижав его к себе. Пусть он почувствует ваше тепло и любовь.
- Прятки под одеялом. Укладывая малыша спать, предложите ему спрятать под одеялом его любимую мягкую игрушку. Найдите ее, а затем поцелуйте и обнимите ее хозяина.
