«Как и какой выбрать вид спорта для мальчика » консультация на тему

Айкидо для детей, Aikido OldSchool, 3.5+

Адрес: ЗЕЛАО, Зеленоградск, 15-й микрорайон, корпус 1514. + aikido-oldschool

Школа айкидо Aikido OldSchool ориентирована на детей с 3,5 лет. Айкидо — не просто одно из многочисленных восточных единоборств, это целая система, которая укрепляет не только тело, но и развивает личностные качества ребенка. В этой школе преподают авторизированные учителя айкидо, победители международных соревнований, прошедшие практику в Японии.

Художественная гимнастика для детей, Школа художественной гимнастики Грация-М, 3+

Адрес: м. Университет, пр-т Вернадского, д. 21 кор. 3. +7 grazia-m.ru

Даже если вы не планируете, чтобы ваш ребенок пошел по стопам Кабаевой и Авериной, художественная гимнастика поможет правильному формированию связок, улучшит растяжку, осанку и координацию движений, заложит основы для понимания и последующего серьезного занятия хореографией. Кроме того, в этой спортивной секции для детей от 3 лет ждут на занятия не только девочек, но и мальчиков — действуют специализированные группы по развивающей гимнастике для малышей.

Как выбрать спортивную секцию для ребенка и не отбить желание заниматься

Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, как приучить ребенка к регулярным физическим нагрузкам так, чтобы тренировки доставляли ему удовольствие, а привычка тренироваться сформировалась на долгие годы.

Фото: depositphotos/Lopolo

Двадцать семь лет я занимаюсь спортом и за этот период, особенно будучи ребенком, перепробовал разные дисциплины, экспериментировал и искал себя. Спустя годы проб и ошибок я пришел к силовым видам спорта, где и раскрыл свой потенциал, в конечном итоге получив звание мастера спорта.

Важный момент: меня никогда не заставляли тренироваться родители. Я этого хотел сам и с удовольствием ходил в секции. И, оглядываясь назад, понимаю, что мой осознанный выбор сказался исключительно положительно не только на моем здоровье, но и на карьере. Поэтому, когда у меня родилась дочка, я стал задумываться, в какую секцию ее отдать, чтобы сформировать хорошую привычку на всю жизнь. Причем, без амбиций на серьезную карьеру.

Важна именно привычка, а спортивная карьера – это лишь один из возможных вариантов увлечения ребенком тем или иным видом спорта. Так куда отдать ребенка?

Совсем малыши Если мы говорим о детях дошкольного возраста и даже о совсем маленьких ребятах, то идеально подойдут группы по общей физической подготовке (ОФП). Много похожих занятий сейчас представлено в крупных фитнес-клубах, что естественно сказывается и на стоимости посещения. Поэтому не стоит забывать про спортивные школы, которых в Москве много, а стоимость занятий в них существенно ниже. Также существуют направления для занятий с маленькими детьми в бассейне.

Я рекомендую посещать и те и другие занятия. Это поможет развивать у ребенка не только гибкость, координацию, выносливость на занятиях по ОФП, но и станет подспорьем в формировании правильной осанки и поспособствует развитию подвижности суставов. А при занятиях в бассейне вы еще и приучите ребенка к воде.

Дети постарше Как правило, большинство спортивных секций набирают детей после 4-5 лет. С этого возраста и начинается родительский «эксперимент» в выборе спорта, который, как часто кажется нам, взрослым, идеально подходит нашему ребенку.

Мы отдали дочку в художественную гимнастику. Первые полгода все шло хорошо, пока ребенок не поехал на сборы. В первый же день занятия шли два раза по три часа, а на следующий – она проснулась с сильной болью в мышцах. И это неудивительно, ведь сборы – это совсем другой уровень тренировок. Более того, оказалось, что дочка плохо тянется и «посадить ее на шпагат» достаточно сложно.

В художественной гимнастике тянут сильно и больно, поэтому на занятиях часто слышно, как плачут дети.

Нет, я вас не пугаю и не отговариваю, но если ребенок категорически отказывается заниматься, заставлять его точно не стоит. И наоборот, если вам кажется, что нагрузки слишком интенсивные, но ребенку нравится, лучше дать ему возможность ходить регулярно.

Многих родителей волнует режим питания детей при занятиях художественной гимнастикой. Я сам был искренне удивлен, что девчонки за период сборов теряют вес! И это абсолютно нормально для данной дисциплины, что, конечно, приводит в ужас встревоженных родителей, а тем более бабушек и дедушек.

Так или иначе, мы забрали дочку с художественной гимнастики и отдали в акробатику. На этом виде спорта хочется остановиться отдельно: именно акробатика является базовым видом спорта для дальнейшего развития в любой другой дисциплине.

Акробатика развивает координацию, выносливость, гибкость и растяжку.

Подходит этот вид спорта абсолютно всем, как мальчикам так и девочкам. К одному из дополнительных плюсов занятий акробатикой можно отнести то, что дети работают исключительно с собственным весом тела, а для тренировок не нужно покупать дорогую экипировку. Все, что понадобится, – майка, шорты и носки. Да и сами занятия стоят недорого. В среднем в секциях проводят две-три тренировки в неделю по часу, что особенно актуально для тех родителей, которые не хотели бы «грузить» своих детей избыточной нагрузкой.

Также рекомендую посещение бассейна и для детей старшего возраста. От длительного сидения за партой или выполнения домашних заданий у школьников начинается вечная проблема с осанкой. Бассейн формирует хорошую и ровную спину в том числе за счет укрепления мышц.

С возрастом ребенок может неоднократно сменить вид спорта. А раз уж мы говорим о привычке, а не о серьезных спортивных амбициях, то стремление ребенка попробовать что-то новое лучше поддерживать. Понятно, что не все родители могут чисто физически позволить себе оплачивать очень дорогой или редкий вид спорта, но если такая возможность есть, постарайтесь дать ребенку ею воспользоваться.

В нашем случае акробатика осталась в качестве базовых нагрузок. К тому же дочка уже попробовала заниматься танцами, причем и брейком, и хип-хопом. А теперь перешла в воздушную гимнастику, от которой испытывает большое удовольствие и на тренировки прям бежит. Согласитесь, это и есть самое главное!

Фигурное катание для начинающих, Школа Анастасии Гребенкиной, 3+

Адрес: м. Сокольники, ул. Б. Тихоновская, дом 2, стр.1 (Ледовый комплекс «Академия «Спартак») +7 985 799-1-799 grebenkina.ru

Фигурное катание — пожалуй, самый популярный вид спорта в нашей стране на сегодняшний день. Сила, красота, грация — вот, что привлекает и зрителей, и родителей, которые мечтают увидеть своего ребенка на льду. Для первых шагов в этом виде спорта подойдет школа фигурного катания Анастасии Гребенкиной — известной в прошлом фигуристки. Занятия спортом для детей от 3 лет здесь проходят по специализированной методике для любителей, которая станет хорошим стартом для будущих свершений.

В какую секцию отдать мальчика

Принимая решение, в какую секцию отдавать ребёнка, нужно отталкиваться от его возраста и физиологии. Например, недопустимы сильные нагрузки на опорно-двигательный аппарат малышам до 5 лет. Первые пять лет жизни кости ребёнка активно формируются, и усиленные тренировки лишь навредят им. А вот гибкость развивать можно уже с раннего возраста.

Какие виды спорта в каком возрасте предпочтительнее:

Рассмотрим преимущества и недостатки разных видов спорта. Эта информация необходима, чтобы принять взвешенное решение.

Фигурное катание

Это конькобежный вид спорта, относящийся к сложно-координационным видам спорта.

Преимущества:

1. Улучшается координация движений, развивается глазомер, появляется гибкость.
2. Нагрузка распределяется по всем группам мышц.
3. Укрепляется иммунитет, ребёнок становится более выносливым и работоспособным.
4. Полезно для сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Недостатки:

1. Есть вероятность получения травмы.
2. Сложно попасть на занятия к хорошему тренеру.
3. Требуются немалые финансовые затраты.

Противопоказания:

1. Плоскостопие.
2. Неврологические проблемы.
3. Плохое зрение.
4. Заболевания лёгких.
5. Проблемы с вестибулярным аппаратом.

Большой теннис

Это вид спорта, в котором соперниками выступают два игрока или две команды, в составе каждой из них по два участника. Теннисист с помощью ракеток отправляет мяч на сторону противника, его цель в том, чтобы соперник не смог отразить мяч на своём игровом поле.

Преимущества:

1. Положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.
2. Развивается координация, улучшается реакция и выносливость.
3. Низкий риск получения травмы.
4. Ребёнок учится выбирать тактику и стратегию.

Недостатки:

1. Занятия могут быть довольно затратными.
2. Если нагрузка распределяется неправильно, есть риск развития сколиоза.

Противопоказания:

1. Язвенная болезнь.
2. Проблемы со зрением.
3. Нарушения в работе опорно-двигательного аппарата.

Плавание

Вид спорта, суть которого заключается в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций.

Преимущества:

1. Укрепляется иммунитет.
2. Хорошая реабилитация для детей, перенёсших операцию или травму.
3. Занятия предотвращают болезни позвоночника и простуду.
4. Плавание полезно для кровообращения.

Недостатки:

1. Хлорированная вода может быть причиной появления аллергических реакций и хронического ринита.
2. После начала систематических занятий вероятны простудные заболевания.

Противопоказания:

1. Обострение любых хронических болезней.
2. Порок сердца.
3. Вирусные заболевания.
4. Кожные болезни.
5. Проблемы с почками.
6. Судороги.

Хоккей

Спортивная командная игра с клюшками и мячом (или шайбой) на льду или на траве.

Преимущества:

1. Появляется чувство равновесия, активно развивается выносливость и координация.
2. Заметно укрепляется иммунитет и опорно-двигательный аппарат.
3. Положительное влияние на нервную систему.
4. Воспитание ответственности, умения организовать себя, дисциплинированности.

Недостатки:

1. Высока возможность получения травмы.
2. Хорошая экипировка стоит немалых денег.

Противопоказания:

1. Проблемы со зрением.
2. Плоскостопие.
3. Астма.
4. Разные заболевания желудочно-кишечного тракта.
5. Порок сердца.

Восточные единоборства

Условно подразделяются на три группы: китайские, японские и тайские виды боевых искусств. Китайские боевые искусства предполагают, по большей части, самооборону, а главной стратегией считается использование силы соперника против него самого. Самые известные: ушу (кунфу), туй-шоу, саньда.

Японские восточные единоборства характеризуются использованием бросковой техники и силовым воздействием на суставы. Самые известные: джиу-джитсу, дзюдо, каратэ, айкидо.

Тайский бокс предполагает использование мощных боевых ударов, поэтому начинать занятия этим видом спорта рекомендуется не ранее, чем с 12 лет.

Преимущества:

1. Умение защитить себя.
2. Активная работа над собой, возможность справиться со страхами и комплексами.
3. Воспитание смелости.
4. Гармоничное физическое развитие.

Недостатки:

1. Успех в освоении единоборства целиком зависит от тренера, поэтому очень важно и сложно найти хорошего наставника. Необходимо, чтобы ребёнок не стал драчливым, но усвоил основы восточной философии, на которой базируются единоборства.
2. Есть небольшой риск получения травмы.

Противопоказания:

1. Нарушения в работе опорно-двигательного аппарата.
2. Проблемы со зрением.
3. Болезни почек.
4. Заболевания сердечно-сосудистой системы.

Танцы

Существует несколько видов танцев: латиноамериканские (румба, самба, ча-ча-ча), европейские – классические танцы (танго, вальсы и другие), современные (RnB, Hip-Hop, Jazz).

Преимущества:

1. Развитие гибкости и ловкости, тело становится более пластичным.
2. Полезно для координации движений.
3. Формируется хороший вкус.
4. Отличная профилактика простудных заболеваний.
5. Развитие дыхательной системы.

Недостатки:

1. Необходимы большие финансовые вложения.
2. Есть риск травмирования.
3. В этом виде спорта присутствует большая конкуренция, возможны негативные переживания.
4. Танцы предполагают сильную нагрузку на сердце.

Противопоказания:

1. Плоскостопие.
2. Проблемы сердечно-сосудистой системы.
3. Позвоночные грыжи.

Кикбоксинг

Это контактный вид восточных единоборств, в котором допустимы как удары руками, так и ногами.

Преимущества:

1. Активно развиваются мышцы.
2. Ребёнок избавляется от страхов, комплексов, стресса и разных негативных эмоций.
3. Положительное влияние на развитие координации, реакции и осанки.
4. Отличная силовая нагрузка.

Недостатки:

1. Высокая травматичность соревнований, особенно в направлениях.
2. Непроработанные организационные моменты (недостаточно хорошо продуманы программы тренировок и нет чётких правил ведения поединков).

Противопоказания:

1. Любые хронические заболевания в стадии обострения.
2. Проблемы с суставами или позвоночником.

Капоэйра

Источник фото: commons.wikimedia.org. Автор: bongo vongo

Бразильское национальное боевое искусство, в котором нашли место элементы танца, акробатики, игры.

Преимущества:

1. Активно развиваются мышцы.
2. Ребёнок избавляется от страхов, комплексов, стресса и разных негативных эмоций.
3. Положительное влияние на развитие координации, реакции и осанки.
4. Отличная силовая нагрузка.

Недостатки:

Главный недостаток только один — нелегко найти хорошего тренера-профессионала. Этот вид спорта пока не очень популярен, поэтому хороших наставников немного.

Противопоказания:

1. Травмы.
2. Проблемы сердечно-сосудистой системы.

Акробатика

Один из видов гимнастики, куда входят упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу, а также балансировку.

Преимущества:

1. Занятия акробатикой хорошо помогают израсходовать избыток энергии.
2. Улучшается обмен веществ.
3. Положительное влияние на психику ребёнка и его умственную деятельность.
4. Равномерная нагрузка на все группы мышц.

Недостатки:

Основной недостаток — легко получить травму. Чаще всего это растяжения и различные ушибы.

Противопоказания:

1. Эпилепсия.
2. Проблемы с сердцем и сосудами.
3. Заболевания опорно-двигательного аппарата.
4. Близорукость.
5. Искривление позвоночника.

Конный спорт

Предполагает виды соревнований, спортивных игр и упражнений с использованием верховой езды и участием лошадей.

Преимущества:

1. Регулярное общение с животным положительно влияет на психическое состояние.
2. Хорошее расслабление.
3. Развитие чувства равновесия, мышц, координации.

Недостатки:

Единственный недостаток — не всегда такой спорт доступен. Поблизости может не оказаться конюшни, а сами занятия потребуют значительных финансовых затрат.

Противопоказания:

1. Проблемы с сердцем.
2. Риск тромбоза.

Прыжки в воду, Школа Дмитрия Саутина, 3-4+

Адрес: м. Проспект Мира, Олимпийский проспект, 16 с.1. +7 (925) 328 –60- 28 sautindivingschool.ru

Прыжки в воду — завораживающий вид спорта, развивающий и координацию движений, и мышечный корсет тела. Кроме того, прыжки в воду невозможны без умения плавать, поэтому, отдавая ребенка в эту секцию, вы, можно сказать, «убьете сразу двух зайцев». Занятия в этой школе, под руководством прославленного спортсмена Дмитрия Саутина, проходят в два этапа: час занятия в батутном зале, где оттачиваются прыжки, и час в бассейне. Кроме того, эта спортивная секция для детей от трех лет ориентирована, прежде всего, на любителей, и, если вы хотите отдать ребенка в спорт для здоровья — это лучшее решение.

«Как и какой выбрать вид спорта для мальчика » консультация на тему

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ!

СЕГОДНЯ МЫ ПОГОВОРИМ О ТОМ, КАК ВЫБРАТЬ ВИД СПОРТА ДЛЯ МАЛЬЧИКА

Все родители понимают насколько важно с раннего возраста приучить своего непоседу к здоровому образу жизни, где не последнюю роль играет спорт. Потому заботливые мамы и папы очень рано озадачиваются вопросом, в какую из популярных секций записать сынишку. Сейчас попробуем выяснить, какие виды спорта считаются самыми лучшими для мальчика в определенном возрасте.

Виды спорта для мальчиков в возрасте 3-6 лет.

В таком возрасте каждый малыш очень энергичный. И этой энергии нужно дать правильное направление. Для сынишки в таком возрасте идеальными станут игровые и танцевальные секции, плавание, которым, кстати, при желании можно заниматься с первых дней жизни. У плавания практически нет каких-либо противопоказаний. Но если у непоседы есть определенные проблемы с сосудами или же сердцем, то от данного вида спорта все же лучше отказаться. Если ваш озорник увлекается силовыми видами спорта, то ему можно будет предложить одну из секций айкидо. Зачастую у восточных единоборств нет каких-либо ограничений по возрасту и записать ребенка можно будет начиная с трех с половиной лет.

Мальчику уже 4 года? Тогда предложите ему секцию на выбор – ушу, спортивные танцы или же гимнастику. Со временем ребенок будет самостоятельно чувствовать ритм, станет более гибким, сможет развить силу мышц. Однако такой спорт (кроме ушу) не рекомендованы детям с неврологическими проблемами, либо при обнаружении сердечно-сосудистой патологии. Когда мальчику будет пять, он сможет выбрать для себя футбол или хоккей. Данные виды спорта тоже считаются очень востребованными, как и различные единоборства. Помимо того, они учат взаимодействовать в одной команде. Благодаря футболу, ребенок сможет развить мышцы и связки ног, спины. Что касается хоккея, то он научит непоседу держать равновесие на льду, у ребенка появится отличная реакция и способность концентрироваться. Но прежде чем сдавать сынишку в ту или иную секцию, нужно помнить про то, что все эти виды спорта являются травма опасными. Потому если у непоседы есть нарушения в опорно-двигательной системе, лучше выбрать что-то другое.

Когда сынишке будет 6, он сможет попробовать свои силы в одном из интересных видов спорта – баскетболе или волейболе. Не менее интересным для озорника может показаться катание на горных лыжах. Благодаря таким интересным занятиям, непоседа разовьет выносливость, улучшится деятельность сердечно-сосудистой, а также дыхательной систем. Мышцы и связки укрепятся, суставы станут более подвижными и крепкими. Благодаря конькам, можно будет улучшить метаболизм, помочь при сколиозе.

Что предложить семилетнему мальчику? Если непоседе уже семь лет, его можно записать на бокс или легкую атлетику. При этом непременно заранее поговорите с сынишкой и узнайте, о чем он мечтает, что хотел бы выбрать.

Благодаря таким видам спорта застенчивые дети становятся увереннее в себе, развивают координацию, мышечную силу, укрепляют опорно-двигательный аппарат, повышают собственную выносливость. Но в том случае, если у ребенка есть неврологические, либо сосудистые проблемы, от такого спорта лучше сразу отказаться.

Изменится ли характер маленького спортсмена? Прежде чем отдавать мальчика в ту или иную секцию, важно брать во внимание особенности его характера. Однако занимаясь у непоседы может измениться характер. Вместе с тем начнут формироваться черты, которые в будущем помогут добиваться успехов в любом деле. Так благодаря восточным боевым искусствам, мальчик станет более терпеливым, сможет проявлять свою сдержанность, Сопровождающая обучение единоборствам восточная философия учит мыслить логически, выбирать единственно правильную стратегию поведения.

Мальчик станет более гибким, уверенным, его реакция ускорится. Также он научится адекватно оценивать собственные возможности. Если мальчик изначально меланхоличен или флегматичный, то с помощью такого спорта он станет увереннее. Что касается холериков, то они смогут направить неуемную энергию в нужное русло.

Такие командные игры как футбол, хоккей и баскетбол научат мальчишку взаимодействовать с другими, помогут развить коммуникативность.

Благодаря им застенчивый ребенок сможет скорее найти друзей. При помощи зимнего вида спорта можно научиться преодолевать сложности и при этом у непоседы сформируется лидерский характер. Что касается творческих направлений – танцев и гимнастики, то они помогут развить чувство ритма, артистизм, сделают мальчика более пластичным и гибким.

Какой бы вид спорта не выбрал ваш ребенок, он непременно научится быть терпеливым, дисциплинированным. Однако отдавая сынишку в какую-либо секцию, не забывайте, что спорт – это всегда большие нагрузки, длительные тренировки и тяжелый труд.

При этом не забудьте заранее поговорить с мальчиком и выяснить стоит ли всерьез заниматься спортом или же достаточно будет остановиться на уровне любителя. Спортивная карьера спортсмена как правило заканчивается очень рано и ребенку будет необходимо уделять внимание занятиям, чтобы можно было реализоваться в будущем.

.

Не забывайте учитывать индивидуальные особенности, желание и интерес своего ребенка. Прислушайтесь к тому, чему сам ребенок хочет достигнуть, в каком виде спорта ваш ребенок хочет проявлять свои способности и его стремления быть спортивным или творческим личностью.

Инструктор по физической культуре: Неклюдова Оксана Сергеевна.

Школа роллер спорта для детей, RollerSchool.ru, 3-4+

Адрес: м. Тульская, Холодильный переулок, 3с1. +7 rollerschool.ru

Если в начале 90-х годов роликовые коньки были мечтой любого ребенка, то сейчас этим никого не удивишь. Более того, в последние годы роликовые коньки сдались под напором самокатов и электросамокатов. В школе RollerSchool учат кататься на роликовых коньках правильно и безопасно, при желании можно взять в аренду экипировку. Также периодически школа проводит открытые уроки.

Способности и противопоказания для занятий спортом

Будущему спортсмену важно иметь способности к определенному виду спорта. Все сложнокоординационные виды — спортивная и художественная гимнастика, прыжки в воду, прыжки на батуте, спортивные танцы, акробатический рок-н-ролл, фигурное катание и синхронное плавание — требуют хорошей координации. Определить ее наличие у ребенка просто: попросите его встать с закрытыми глазами, раскинуть руки в стороны и, подняв одну ногу, простоять так не менее 10 секунд, не теряя равновесия. В гимнастике также важны фигура, гибкость, прыгучесть, выворотность. Имеют значение и такие параметры, как рост (по чисто физическим законам людям небольшого роста гимнастика дается легче), крепкое телосложение и способность набирать, держать и сбрасывать вес, поскольку его избыток и неспособность вовремя его сбросить иногда стоят спортивной карьеры многим гимнастам, в том числе и весьма талантливым.

При приеме в спортивную школу тренеры также смотрят и на родителей: по ним с большой долей вероятности можно определить, каким примерно вырастет кандидат в спортсмены. Впрочем, если ваш ребенок не обладает нужными параметрами, это не значит, что он не способен добиться успехов в других видах спорта. Дисциплин много, а требования к будущим атлетам в каждой из них свои. В некоторые виды спорта, например, в лыжи и конный спорт, берут всех желающих независимо от физических данных. Есть и такие, в которых физические данные не имеет никакого значения — это шахматы, шашки и становящаяся в последнее время все более популярной восточная интеллектуальная игра под названием го (падук). Для принятия правильного решения стоит посоветоваться с тренером.

Нельзя забывать и о здоровье ребенка. Никакие приобретенные в результате занятий ловкость, гибкость, выносливость и иммунитет не смогут перевесить ущерб здоровью, возникший в результате пренебрежения противопоказаниями. В спортивной школе при поступлении требуется справка о том, что занятия именно этой дисциплиной безвредны для вашего ребенка. К этому моменту следует подойти с полной ответственностью и не надеяться, что ребенок со временем «перерастет» такие вещи, как слабое сердце или близорукость.

Кстати о близорукости: к сожалению, в наше время этот недуг распространяется все шире и значительно молодеет. Плохое зрение может не только мешать ребенку, но и усугубляться из-за занятий спортом. Так, при близорукости запрещено все, что связано с изменением внутричерепного или внутрибрюшного давления, сотрясениями и риском падений. В эту группу попадают прыжки и перевороты вниз головой. Имеет значение не только степень близорукости, но и наличие осложнений на глазном дне, состояние стекловидного тела и внутриглазное давление. Однако спешим вас успокоить: близорукость не является препятствием для различных видов стрельбы — пулевой, стендовой, а также из лука и арбалета.

Каждый вид спорта имеет конкретные противопоказания, и то, что препятствует заниматься спортивной гимнастикой, может никак не сказываться на здоровье лыжника. Самые сложные в этом отношении, требующие идеального здоровья виды спорта — это тяжелая атлетика, бокс, вольная и греко-римская борьба, прыжки на лыжах с трамплина, а также прыжки в высоту, в длину и с шестом.

Известно, что занятия спортом помогают решить проблемы со здоровьем. Это справедливо, но отнюдь не всегда. Отдельно взятый вид спорта — не лекарство от всего. Циклические виды спорта — плавание, велосипед, лыжные гонки, биатлон, бег на длинные дистанции, гребля — улучшают работу сердца и легких, повышают выносливость. Есть и индивидуальные особенности реакции организма на нагрузки: кому-то плавание в бассейне укрепит иммунитет и поможет реже болеть в течение года, а у кого-то те же занятия спровоцируют хронический насморк или бронхит. Таким образом, перед выбором какого-то конкретного вида спорта следует посоветоваться с врачом, желательно со спортивным, который хорошо знает специфику воздействия на организм нагрузок определенного типа.

Скалолазание для детей, детский скалодром Funtopia, 3-4+

Адрес: м. ВДНХ, Проспект Мира 119, ст. 22, Центр скалолазания BigWallSport. +7 bigwallsport.ru

На территории центра скалолазания BigWallSport действует детский скалодром, где рады даже самым маленьким покорителям вершин. Занятия для малышей проходят в игровой форме квеста, но прорабатывают такие важные навыки, как концентрация внимания, ловкость и сила. За детей волноваться не стоит — занятия ведет профессиональный инструктор, выдается страховка и делается все, чтобы урок получился без обидных травм, полезным и веселым.

Какой спорт научит ребенка постоять за себя, и еще четыре вопроса тренеру

Школьный буллинг, уличные драки — нельзя предугадать, когда ребенку пригодится умение постоять за себя. Но лучше, чтобы в критический момент это умение у него уже было.

Многие родители уже в начальной школе ищут для ребенка секцию боевых искусств: укрепить здоровье, поставить удар, добавить уверенности в себе. Но секция секции рознь.

UaUa.info обсудили с тренером по тайскому боксу Людмилой Мезенцевой, что нужно знать родителям, чтобы выбрать для школьника подходящее спортивное направление и хорошего тренера, и как мотивировать ребенка к занятиям в секции.

Людмила Мезенцева главный тренер клуба ММА Fight Ambition Team

Казалось бы, ответ напрашивается сам собой: в секции боевых искусств. Но здесь есть ряд нюансов.

Часто родители хотят совместить несовместимое: привить навыки самообороны ребенку, но так, чтобы на тренировках ему не наставили синяков, или «не дай Бог, не попали в голову». И выбирают бесконтактные направления: айкидо, шотокан и др.

На тренировке по бесконтактному стилю удары полную силу не наносят. В лучшем случае их обозначают легким касанием.

То есть, технику ребенок вроде бы и отрабатывает, но вкладываться в удар и принимать его не учится. В результате, он просто не знает, какие ощущения и переживания сопровождают удар, как с ними справляться, как их избегать.

Помню, когда мне во время спарринга впервые сильно попали перчаткой в нос. Внезапная острая и неизвестная ранее боль. Стоишь, хватаешь ртом воздух, из глаз сами собой текут слезы – не от обиды, это чисто физиологическая реакция на удар по незакаленному в боях носу.

Неожиданные и острые ощущения просто парализуют, ты не можешь соображать и двигаться, а делать что-то надо, потому что бой-то продолжается.

Другой результат дают контактные стили боя: классический (английский) бокс, кикбоксинг, тайский бокс, саньда, контактное карате (киокушин, кудо) и т.д.

Параллельно с изучением техники ударов, ученики привыкают к легкому контакту. Они нарабатывают двигательные навыки, учатся вкладываться в удар и контролировать его силу. Привыкают правильно принимать удар, гасить его силу, уходить от него.

Боль их уже не шокирует и не выводит из равновесия. Иногда она даже подхлестывает к активной работе.

Успокою мам, которые боятся, что их малышам «отобьют голову» на тренировках по контактным стилям.

В секции, где правила допускают удары руками в голову, детей берут только с 10-12 лет.

На тренировках все наработки проходят в защитной экипировке, даже если речь идет о совсем маленьких, которые толком и не понимают еще, как вложить в удар вес своего тельца.

Хоккей для детей, Хоккейная академия Дениса Абдуллина, 3+

Адрес: м. Коньково ул. Островитянова, 10 (Ледовый комплекс Остров). +7 dahockey.ru

Проект Хоккейной академии Дениса Абдуллина «ДАшкольники» — одна из тех секций, куда можно отдать мальчика в три года. Спортивная методика этой хоккейной академии создавалась профессионалами с учетом особенностей характера малышей, поэтому ваш юный покоритель льда точно не заскучает. Кроме того, занятия хоккеем развивают силу, ловкость, умение работать в команде и учат рано принимать стратегические решения.

Развивающая гимнастика для малышей, Европейский гимнастический центр, 3+

Адрес: м. Динамо, Ленинградский проспект 37Б. +7, доб.100 europegym.ru

Если вы еще не определились, куда отдать ребенка с 3 лет — то на помощь придут специалисты Европейского гимнастического центра. Занятия recreational gymnastics (развивающей гимнастикой) не только принесут пользу растущему организму малыша, но и помогут определить его спортивное будущее. Занятия идут всего по 50 минут, поэтому юные спортсмены не скучают, а с удовольствием преодолевают веселую полосу препятствий, занимаются на турниках и растяжкой, и в целом весело и с пользой проводят время.

— поделитесь с друзьями!

Подпишитесь на нас в фейсбуке:

Куда отдать заниматься ребенка в 3,4 и 5 лет?

День добрый, дорогой друг!

Все мы хотим, чтобы наши дети росли здоровыми во всех отношениях. Вопрос, куда отдать ребенка в 3,4 и 5 лет, возникает у практически у каждого родителя. Помощь специалистов в развитии ребенка большинство из нас считает разумным и даже необходимым.

Возраст 3-4 года психологи и специалисты по дошкольному воспитанию считают определяющим. Правильный выбор занятий создаст плацдарм для его дальнейшего развития и сформирует первоначальные навыки.

Я не являюсь специалистом по воспитанию детей и строить из себя «гуру» в этом вопросе нет никакого желания. Просто выскажу свою точку зрению, основанную на личном опыте и убеждениях.

Точка зрения НЕпсихолога

Покопавшись на просторах всемирной сети, обратил внимание на следующее: Большинство специалистов рекомендуют вначале определить склонности ребенка, тип его темперамента. Затем соответственно подбирать занятия.

Логика такая: Если вы решили, что ребенок по темпераменту холерик и склонен к физической активности, можете «отдать» его в секцию восточных единоборств или что-нибудь в это роде.

Вроде бы все логично, но у меня возникает пара вопросов:

1. Как быть с головой? То есть с развитием мышления, если ребенок будет заниматься к примеру, — карате. Разговоры о том, что такие виды деятельности развивают также и интеллект, как мне кажется, слегка преувеличены.

И наоборот. Если ребенок занимается музыкой, как быть с физическим развитием?

2. О типе темперамента. Давайте спросим себя: Свой тип темперамента мы знаем? Разделение на сангвиников, меланхоликов, холериков и флегматиков весьма условное. Лично я нахожу в себе черты всех четырех типов.

Это я к тому, что отнести ребенка в 3-4 года к какому либо типу по темпераменту – занятие довольно сомнительное с точки зрения точности.

На мой взгляд: должен присутствовать баланс. Развитие ребенка должно быть гармоничным и охватывать: физическое развитие, творческие способности, развитие мышления, становление характера.

Совместить все это не так уж и сложно. Достаточно выбрать два вида деятельности:

1. Для физического развития. Это могут быть игровые виды, единоборства и тому подобное. Центры развития детей предлагают достаточно широкий выбор.
2. Для развития творческих способностей и мышления.

Что выбрать?

Из статьи в статью кочует какая-то лепка. Что там лепят и как это благотворно сказывается на развитии мышления ребенка – для меня тайна за семью печатями. Впрочем, может и так, спорить не буду.

Скажу о том, что знаю: Занятие, которое лучше всего сочетает в себе развитие творчества, мышления и характера существует. Называется оно шахматы.

Основная мысль такая: 4-5 лет самое время, чтобы познакомить ребенка с шахматами. Просто познакомить, показать как ходят фигуры, в чем смысл игры.

Если вам удастся вызвать интерес к шахматам, можно уже задуматься о том, куда его можно «отдать». То есть подобрать секцию, кружок или онлайн-школу.

Почему шахматы?

Уникальность шахмат состоит в том, что они сочетают в себе элементы спорта, науки и искусства. Это общепризнанный факт. Музыка, математика, та же лепка (далась она мне :)), все это хорошо, но не столь гармонично. Разве не так?

Шахматы развивают целый спектр необходимых для жизни навыков.

Мы обсуждали этот вопрос здесь

Коротко повторю:

• Концентрация внимания
• Смысловая память
• Дисциплинированное мышление
• Развитие интуиции
• Планирование решений

Еще один важный момент:

Помимо личностного и интеллектуального становления, шахматы могут стать стартовой площадкой, трамплином в развитии карьеры в самых разных областях.

Совместное увлечение сближает людей. Друзья, приобретенные таким образом, остаются друзьями надолго.

Мои шахматные друзья детства – лучшие друзья по сей день. У нас какая-то особая связь. Мы свои люди и всегда поможем друг другу. И в малых делах и в больших.

Лично мне шахматы несколько раз помогали с получением привлекательной работы. Примеры я приводил здесь.

Как выбрать шахматный кружок?

Итак, решение принято. Вы познакомили ребенка с шахматами в 3-4-5 лет. Он проявляет интерес к игре. Это хорошо, но что делать дальше? «Отдать» в секцию? Не спешите:

1. Во первых, в шаматных секциях обычно ребята чуть постарше.
2. Во вторых, не все секции соответствуют определенным требованиям, о которых чуть ниже.

На мой взгляд, на начальном этапе разумно выбрать дистанционный метод обучения шахматам.

Школа «Шахматы с Жориком» дает все возможности для начального обучения. И ребенок под присмотром, и вы можете контролировать обучение в режиме «онлайн». Между прочим, даже на этом этапе можно добиться успехов через несколько месяцев.

Все хорошо, однако со временем все равно встанет вопрос о секции или кружке. Ребенку важно «выйти в свет», играть и общаться со сверстниками.

Как выбрать секции, кружок? Перед тем как принять решение, рекомендую прояснить несколько моментов, о которых мы говорили в этой статье.

О важности баланса

В заключение еще раз напомню о балансе. Шахматы развивают творческие скособности, интеллект, логику, спортивные качества. Однако нельзя забывать о физической активности.

А посему оптимально дополнить занятия шахматами физически активной деятельностью.

Лично я занимался параллельно футболом. Как вы уже догадались, что никакого Пеле из меня не получилось, и даже Кержакова не вышло.

Однако сил, выносливости прибавилось. Футбол отошел на второй план, но осталась скорость, прыгучесть. Я бегал стометровку за 12 секунд и прыгал в высоту на полтора метра.

Все это к тому, что когда ребенку 3-4 года резонно набросать план его развития. Концепцию, так сказать. И важно чтобы развитие было гармоничным, а не однобоким.

Впрочем, как там пишут на РБК:

Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции и вашим мнением.

И это нормально. Засим позвольте откланяться. Надеюсь не слишком утомил.

Благодарю за интерес к статье.

Если вы нашли ее полезной, сделайте следующее:

• Поделитесь с друзьями, нажав на кнопки социальных сетей.
• Напишите комментарий (внизу страницы)
• Подпишитесь на обновления блога (форма под кнопками соцсетей) и получайте статьи к себе на почту.

Удачного дня!