Консультация для родителей «Как повысить и укрепить иммунитет ребенка»

Как повысить иммунитет ребенку

В организме человека есть несколько органов, стоящих на защите здоровья. Они образуют иммунную систему, которая противодействует вирусам, бактериям, ядам. С этой работой справляются специальные вещества – антитела. Когда у ребенка ослаблен иммунитет, появляются:

• сонливость;
• частые болезни;
• слабость;
• быстрая утомляемость;
• дисбактериоз;
• аллергии.

У детей развитие иммунитета имеет особенности, которые зависят от возраста:

• В первый месяц жизни малышу он передается от мамы. На раннем этапе главная защита новорожденного – грудное молоко.
• Начиная с четвертого месяца появляется опасность кишечных инфекций, заболеваний органов дыхания, пищевых аллергий. Действие на грудничка антител матери заканчивается. Необходима вакцинация.
• В двухлетнем возрасте начинается активное познавание мира. Важно укрепление иммунитета у детей, потому что они в это время сталкиваются с огромным количеством вирусов.

Собственные защитные силы начинают вырабатываться с 4 лет. К иммунитету, полученному от прививок, добавляется приобретенный во время перенесенных инфекций. В этот период важно долечивать болезни, поскольку формируются хронические заболевания. Окончательно иммунная система выстраивается в период полового созревания, когда происходит гормональная перестройка.

Родители способны помочь в любом возрасте выработать защиту от болезней. Чем укрепить иммунитет ребенку? Для этого требуется комплексный подход:

• проводить закаливание;
• принимать витамины;
• организовать правильное питание;
• обеспечить здоровый сон;
• проходить вакцинацию;
• пить витаминные препараты;
• принимать иммуномодуляторы;
• гулять не менее 4 часов.

Как укрепить иммунитет ребенку закаливанием

Важную роль в укреплении иммунитета у детей играет закалка. Существуют два вида процедур – воздушные и водные. В первом рекомендуют:

• поддерживать температуру в помещении не выше 18;
• спать с открытым окном;
• делать зарядку на улице;
• летом принимать солнечные ванны;
• бегать босиком по траве, песку;
• проводить воздушные ванны с минимумом одежды;
• много гулять.

Как укреплять иммунитет ребенка при помощи водных процедур? К этому вопросу нужно подойти внимательно, соблюдая условия:

• дети к началу занятий должны быть здоровы;
• нужен настрой не бояться процедур, а получать удовольствие;
• постоянно увеличивать разницу температуры воды при контрастном обливании;
• занятия для укрепления защиты нужно проводить каждый день, в определенное время.

• Болит правый бок: причины
• Чем лечить ангину в домашних условиях эффективно
• Ребенок скрипит зубами во сне

Укрепляем иммунитет ребенка водными процедурами начиная с температуры 30, постепенно ее снижая. Все необходимо делать поэтапно. Со временем следует довести разницу температур до 20. Проводятся процедуры последовательно:

• обтирание прохладной водой с помощью полотенца, губки;
• обливание кистей рук при контрастной температуре;
• использование теплого и холодного душа;
• выход босиком на снег;
• моржевание.

Как поднять иммунитет ребенку правильным питанием

Особую роль в укреплении иммунитета у детей играет организация питания. Родители должны знать о продуктах, снижающих защитные силы. Недопустимо давать ему чипсы, кормить фастфудом, поить сладкой газировкой. Нужно исключить из рациона еду, приготовленную жарением и продукты, снижающие иммунитет:

• коровье молоко – сильный аллерген;
• сахар, уничтожающий микрофлору;
• консервы;
• маринады;
• колбасы, сосиски.

Как поддержать иммунитет ребенка при помощи правильного питания? В меню должны присутствовать продукты, содержащие белки, минералы, жиры, витамины, углеводы. Следует ввести в домашний рацион:

• овощи – кабачки, цветную капусту, перец;
• фрукты – груши, цитрусовые, клюкву;
• кисломолочные продукты;
• рыбу;
• постное мясо;
• фасоль, горох;
• крупы;
• яйца;
• изюм, чернослив;
• ржаной хлеб;
• сыр.

Укрепление иммунитета вакцинацией

Медиками разработан специальный график, по которому детям с определенного возраста положено делать прививки. После прохождения вакцинации вырабатывается искусственный иммунитет. Вокруг вопроса – делать прививку или нет – ведется много дискуссий. Ясно одно – дети, прошедшие укрепление иммунитета вакцинацией, болеют реже, а если случилось – переносят заболевание намного легче.

Обзор препаратов

Фармакология создала множество препаратов для повышения детского иммунитета. Рассмотрим наиболее популярные из них. Все цены указаны по состоянию на декабрь 2020 г.

Деринат для иммунитета у детей

Действует на различные звенья защиты организма:

• потенцирует выработку собственных защитных белков;
• усиливает влияние на иммунитет других противовирусных средств, оберегая от осложнений и ускоряя выздоровление.

Средство легко вводится путем закапывания в носик, что не доставляет младенцу негативных эмоций. Можно использовать для лечения новорожденного ребенка. У Дерината отмечается минимум противопоказаний и почти полное отсутствие побочных явлений. Цена средства зависит от региона и составляет 300-400 рублей.

Иммунал для детского иммунитета

Назначают в переходные сезоны года и во время социализации ребенка (поступление в детский сад или школу), когда увеличиваются шансы инфицирования. Профилактический прием препарата для иммунитета ребенку продолжается один или два месяца, но не чаще 3 раз в год.

Длительность и кратность приема зависят от состояния здоровья маленького пациента и рекомендаций иммунолога. Эффект возникает через 7-10 дней, поэтому профилактический прием нужно начинать до начала эпидемии гриппа и других респираторных заболеваний. Стоит медикамент от 230 до 350 р.

Иммунал Плюс С для повышения иммунитета у детей

Кроме сока эхинацеи, медикамент содержит витамин C. Средство способно повысить сопротивляемость организма ребенка к инфекциям за счет увеличения количества лейкоцитов и интерферона в крови. Также Иммунал Плюс С усиливает фагоцитоз и выработку антител. Это приводит к гибели опасных бактерий и вирусов.

Не менее важны антиоксидантные свойства аскорбиновой кислоты, защищающей клетки от повреждения и ускоряющей их восстановление. Средство усиливает действие антибиотиков и уменьшает нежелательные эффекты от их применения.

Побочные действия наблюдаются при нарушении дозировок и применении более двух месяцев. Они выражаются в таких патологических изменениях:

• сыпь, отеки и другие проявления аллергии;
• парадоксальное уменьшение лейкоцитарной защиты в анализах крови;
• провоцирование возникновения или обострения аутоиммунных болезней;
• нарушения стула, боли в животе;
• головокружение, головные боли, перепады артериального давления;
• одышка, кашель.

Поэтому принимать препарат нужно только по врачебным рекомендациям, строго их соблюдая. Раствор объемом 50 мл стоит в аптеках от 370 р.

Имудон для иммунитета для детей

Таблетки, содержащие обезвреженные частички болезнетворных микроорганизмов.

Назначают при следующих обстоятельствах:

• терапия острых болезней ЛОР-органов и профилактика их обострений;
• подготовка к удалению аденоидов, миндалин и после операционного вмешательства на органах носоглотки;
• наличие пародонтита, осложнений после экстракции зубов.

Рекомендуется для детей от 3 лет. Таблетки рассасываются во рту каждые 2 часа. Кратность приема зависит от возраста. С профилактической целью употребление медикамента в течение суток проводится реже и в меньшей дозе. Определить схему терапии может только врач. Цена Имудона колеблется от 400 до 600 р.

Интерферон для иммунитета у детей

Противовирусное средство, выпускаемое в виде таблеток и порошка в ампулах. Вводится через рот или нос путем закапывания или ингаляций. Особенность приема состоит в том, что доза для взрослых и детей одинакова, но должна быть согласована с врачом.

Интерферон усиливает иммунитет у ребенка, показан для лечения и профилактики вирусных болезней. Противопоказаний не имеет, как и побочных явлений. Примерная цена за 10 ампул составляет 90 р.

Пиковит для иммунитета у детей

Выпускается в нескольких модификациях. Содержит различные витамины и минералы, в некоторые разновидности включены Омега 3. Может применяться от 1 года в виде сиропа. Для старших детей формой выпуска являются жевательные таблетки. В зависимости от разновидности цена витаминного комплекса колеблется от 110 до 300 р.

Цель врача-педиатра — выявить причину сбоев в иммунной защите. Именно ее устранение на фоне адекватной иммунной стимуляции с помощью лекарств и других способов оздоровления поможет ребенку вырасти здоровым.

Автор: Ольга Щепина, врач, специально для Mama66.ru

Чем укрепить иммунитет ребенка

Очень важно родителям подготовиться к зиме и весне, когда ребенок чаще болеет из-за переохлаждений. Повышение защитных сил зависит от многих факторов. Эффективными являются:

• соблюдение режима;
• здоровый сон;
• исключение у детей стрессов;
• активные игры, занятия спортом;
• устранение перегрева;
• прием витаминов;
• употребление лекарства для укрепления иммунитета;
• использование народных средств.

Витамины для иммунитета

Укреплению защиты организма помогают комплексные препараты, содержащие микроэлементы и витамины. Они уберегают детей от инфекций, способствуют выработке антител. С их участием иммунные клетки защищены от разрушения. Популярны такие средства:

• Пиковит;
• Мульти-табс;
• Алфавит;
• Витрум Кидс;
• Киндер Биовиталь;
• ВитаМишки;
• Гровит;
• Рыбий жир;
• Мультивитамол.

• Сухой кашель у ребенка: лечение в домашних условиях
• Как перезагрузить ноутбук с помощью клавиатуры
• Суп со свининой: вкусные рецепты

Аптечные препараты для иммунитета

Препараты, сделанные на основе натуральных растительных компонентов можно приобрести в аптеках. Сюда относятся спиртовые настойки, которые детям назначают педиатры, начиная с нескольких капель, чтобы проверить лекарственное средство на аллергию. Препарат разводят водой. Эффективными являются настойки:

• эхинацеи;
• элеутерококка;
• женьшеня.

Таблетки для иммунитета

Среди лекарственных препаратов детям назначают таблетки для укрепления защитных сил с учетом возраста, состояния организма, заболевания. Хорошо помогают:

• при вирусных болезнях – Циклоферон, Гриппферон;
• для грудничкового возраста – Анаферон, Арбидол;
• на основе натуральных веществ – Эхинацея доктора Тайса, Иммунал;
• против бактерий – Имудон, ИРС-19;
• гомеопатические препараты – Афлубин, Мукоза Композитум.

Народные средства для повышения иммунитета

Начать подготовку к исключению зимних простуд лучше осенью. Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами? Самое доступное – отвар шиповника, приготовленный в термосе. Народная медицина рекомендует его употребление с грудничкового возраста. Эффективно пить настой прополиса. Для приготовления:

• взять 30 г прополиса;
• влить стакан воды;
• выдержать на водяной бане час.

Поддерживать слабый иммунитет можно с помощью цветков черной бузины. Ложку сухого вещества кладут в стакан кипятка. Через 15 минут можно пить, но лучше это делать на ночь. Хорошо действует травяной чай, для приготовления его в чашку кипящей воды добавляют ложку сбора. Пьют в день несколько раз. По рецепту в смесь входят в долях:

• крапива – 2:
• ягоды брусники – 2;
• шиповник – 3.

Лучшие методики закаливания

Подбирать правильные методы закалки необходимо совместно с педиатром. При этом должны учитываться состояние здоровья ребенка, его возраст и психологическое состояние. Наибольшей эффективностью отличаются следующие процедуры:

1. Для детей в возрасте до 1 года предпочтительно проводить закаливание при помощи воздушных ванн, массажа и посещения бассейна.
2. Если ребенку еще не исполнилось 3 года, то ему подходят активные игры на свежем воздухе, хождение по массажным коврикам, прохладный душ, солнечные ванны.
3. Для малышей от 3 до 6 лет для закаливания применяют обтирания мокрым полотенцем, обливания прохладной водой.
4. Взрослым деткам повышать иммунитет можно при помощи обливаний, контрастного душа, активных физических упражнений.

Как восстановить иммунитет после болезни

Если ребенок долго болел, первоочередная задача родителей – исключить повторное заражение. На время нужно прекратить посещение мест с большим скоплением людей. Если дома кто-то еще не поправился, ограничить с ним контакты ребенка, носить повязку. Для повышения иммунитета в этот период важными являются:

• продолжительные прогулки;
• прием витаминов;
• правильное питание;
• длительный сон;
• положительные эмоции;
• восстановление микрофлоры, если принимались антибиотики.

Когда начинать повышение иммунитета у детей

Если сын или дочь заболевают 5-6 раз за год, это еще не сигнал для тревоги, ведь организм учится сопротивляться, защитные механизмы совершенствуются. Но если болезни происходят чаще, то стоит обеспокоиться, чем поднять иммунитет – ребёнку 3 года. Надо отмечать, как проходит заболевание. Если инфекция не вызывает подъем температуры, лечение долгое время не дает должного эффекта и выздоровление затягивается, если малыш вял, малоподвижен, бледен, а лимфатические узлы увеличены, надо срочно обращаться к иммунологу и браться за повышение иммунитета.

• Заболевание синовит коленного сустава
• Зеленый кофе с имбирем — цены в аптеках. Польза зеленого кофе и имбиря, отзывы о похудении
• Натуральные красители для волос

Как укрепить иммунитет ребенка перед садиком

Важный период в жизни малыша – начало посещения детского сада – часто сопровождается простудами, вирусными инфекциями. Укрепление иммунитета у детей в этом возрасте имеет особое значение. Рекомендуют заранее заняться общеукрепляющими мероприятиями:

• начать закаливание;
• делать зарядку в проветренном помещении;
• ограничить употребление сахара, заменив его сухофруктами;
• спать по 10 часов;
• заниматься спортом;
• дать возможность больше двигаться, общаться со сверстниками;
• правильно кормить;
• создавать ребенку веселое настроение;
• научить чистить зубы, мыть руки.

Ключевые причины и признаки сниженного иммунитета у ребенка

Организм новорожденного защищают от болезней антитела, входящие в состав грудного молока. В дальнейшем состояние иммунной системы малыша будет зависеть от правильности ухода. Снижение защитных свойств происходит вследствие следующих факторов:

• Досрочный переход на искусственное вскармливание.
• Неправильный рацион питания, лишенный достаточного количества витаминов и микроэлементов.
• Недостаток физической активности.
• Отсутствие длительных прогулок на свежем воздухе.
• Хронические заболевания.
• Нарушение правильного распорядка дня, недостаток полноценного отдыха.
• Нежелание родителей заниматься закаливанием своего чада.

Снижение иммунитета может иметь и наследственный характер. Поэтому родителям, страдающим от такой проблемы, нужно уделять больше внимания правильному питанию и закаливанию детей.

Чем раньше будут приняты меры по укреплению иммунитета, тем больше шансов сохранить здоровье малыша. Своевременно распознать проблему помогут следующие признаки:

1. Часто перенесенные инфекционные заболевания.
2. Малыш регулярно жалуется на головные боли.
3. Апатия, сонливость, не покидающее чувство усталости.
4. Проявления аллергических реакций.
5. Длительный период восстановления после перенесенных болезней.
6. Даже небольшие раны и ссадины долгое время не заживают.
7. Проблемы с кожей.
8. Ногти становятся хрупкими, слоятся.

Появление подобных признаков говорит о том, что детский иммунитет уже значительно ослаблен. Задача родителей, не допустить этого и соблюдать все правила ухода за малышом.