Успокоительные травы для сна для детей. Травы для купания малыша

Успокаивающие ванны для детей

лучше всего делать перед сном. Сборы, предназначенные для успокаивающих ванн для детей, продаются в любой аптеке. Например, сбор из трав пустырника, листьев мелиссы, корня валерианы, травы череды. Кроме того, этот настой дезинфицирует, многогранно действует на кожу, и на весь организм в целом. Стимулирует выделение через кожу веществ, токсинов и прочих вредных для организма веществ во время различных аллергических заболеваний у детей, в частности при диатезе. Такие детские ванны можно готовить из разных трав, применять можно как отдельно, так и смешанно. И тогда процедура одновременно окажет успокаивающее, антисептическое, антиаллергическое и общеукрепляющее действие. Однако стоит отметить, что такое волшебное действие может быть только в том случае, если ванны делаются курсом, а не разово.

К успокаивающим ваннам для детей относятся хвойные ванны, хвойно-солевые, ванны с травами: корнем валерианы, шалфеем, пустырником, мятой, крапивой. Они оказывают хорошее успокаивающее действие, улучшают сон. Общая их температура — не более 36,5С. Проверяйте по градуснику!

Рецепты успокаивающих ванн для детей

Успокаивающая травяная ванна для детей

. В пропорциях 1:1:1 смешать пустырник, спорыш, седативный сбор №2 (продается в аптеках). 3ст.л. смеси этих трав нужно залить стаканом кипятка (можно 0,5 литра), дать настояться 30-40 минут и затем процедить. Разводят с 10 литрами воды. Ребенок должен лежать в ванне 10-15 минут. Повторит процедуру 12-15 раз, через день.

Успокаивающая ванна для детей при плохом сне и раздражительности

. Если малыш нервничает, резко на все реагирует, можно сделать успокаивающую ванну для него с отваром подмаренника настоящего — 5ст.л. этого растения на 1 литр кипятка. Настаивать30 минут, развести с 10 литрами воды. Время пребывания в ванне — 10 минут.

Успокаивающая ванна для детей при плохом сне

. Необходимо 50г цветков календулы, душицы и мяты, настаивать в 3 литрах кипятка, после этого процедить. Настой готов. Осталось добавить его к 10 литрам воды. Принимать такую ванну следует перед сном 10 минут 3 раза в неделю, всего процедур — 5-7 раз.

При малейшем намеке на дискомфорт, покраснениях, стоит немедленно прекратить ванны, если покраснение не сходит после ванны — обратиться к врачу.

После появления на свет малышу предстоит пройти нелегкий период адаптации в несколько месяцев. Во избежание стрессов и для предотвращения плохого сна на помощь родителям вот уже многие годы приходят расслабляющие ванны для детей. Успокоительные ванны

Новорожденные дети являются наиболее уязвимыми к негативным воздействиям окружающей среды, что ведет к нарушениям сна, расшатанной психике и плохому настроению. Недавно родившийся малыш в первые месяцы жизни проходит нелегкий период адаптации, начинает изучать окружающий его и такой незнакомый мир.

День за днем малыш узнает все больше нового и интересного, в связи с этим от переизбытка эмоций за день к вечеру у ребенка наблюдается плохое настроение, капризность и, как следствие, плохой ночной сон. Встает вопрос, как облегчить такое состояние малыша, ведь лекарственные успокоительные препараты в столь юном возрасте не рекомендуются. На помощь родителям приходят успокоительные ванны для детей.

Такая ванночка с травами в конце активного дня поможет малышу расслабиться и снять напряженность, значительно снизиться нервозность ребенка, которая может привести к состоянию стресса, а также уйдет капризность. Расслабляющие ванны для детей уже не одно десятилетие выручают многих родителей и облегчают процесс укладывания ребенка спать.

Преимущества таких успокоительных ванночек на ночь очевидны. Во-первых, их легко приготовить самостоятельно, нужно лишь знать, какие именно травы для этого нужны. Во-вторых, в процессе приема такой ванны у малыша улучшаются выделения через поры кожи вредных веществ и продуктов обмена, а также происходит профилактика многих заболеваний.

При приготовлении успокоительных ванн для ребенка можно использовать как один, так и несколько видов трав, получая разные травяные сборы. Помимо этого, в наши дни практически в любой аптеке смогут предложить специальный фитосбор для этих же целей.

Самыми распространенными для приготовления ванночек являются такие травы, как мята, пустырник, чабрец, зверобой, валериана, душица. Успокоительные ванны для детей могут делиться на специальные ванночки для девочек, для приготовления которых почти всегда используется мята, а также на ванночки для мальчиков, в состав которых входит зверобой.

Приготовление успокоительной ванночки для ребенка не занимает много времени. Классический рецепт ванночки готовится из таких трав, как чабрец, валериана, душица и пустырник. Травы смешиваются и заливаются водой. На одну столовую ложку травяного сбора нужен один литр горячей кипяченой воды. После того как траву залили кипятком, отвару нужно настояться около получаса, далее его процеживают и выливают в детскую ванночку.

Быть маленьким — это очень большой труд. Крохи с первых же дней после появления на свет активно познают мир, усваивают каждый день массу новой информации, получают впечатления и от этого невероятно устают. Задача взрослых – помочь малышам расслабиться и полноценно отдохнуть.

Существует множество способов облегчить жизнь возбудимым, активным ребятам, а также их родителям, но сегодня хочется поподробнее остановиться на одном из них – успокаивающих ваннах. Купаться любят практически все дети. Так почему бы не превратить обычную гигиеническую процедуру в приятный ритуал с целебным эффектом?

Успокоительные травы

Ромашка

Отвар ромашки используют для купания малыша. Она обладает успокаивающим эффектом, снимает спазмы при коликах. Можно давать пить после каждого кормления для гигиены ротовой полости, начиная с одной чайной ложечки во избежание аллергических реакций.

Череда

В состав череды входят биологически активные вещества, которые оказывают бактерицидное, противоаллергическое действие на организм. Детки часто подпревают под памперсом, появляются потнички, особенно в тёплое время года. В таком случае нужно взять столовую ложку череды и залить 200 мл воды, прокипятить и использовать для каждодневного протирания в области проблемных мест на теле крохи. Давать пить маленьким деткам не рекомендуется без предварительной консультации с педиатром.

Валериана

Валериана используется в основном для купания деток. Она очень хорошо помогает снять нервное напряжение даже у самых больших капризуль. Но с дозировкой этой травы важно не переборщить. Можно насыпать небольшое количество валерианы в мешочек и положить под подушку малыша, но поскольку эта трава имеет специфический запах, лучше использовать в виде отваров для купания.

Календула

Календула- это просто универсальное средство почти от всех проблем, которые имеются у детей и взрослых. Она лечит и молочницу у малышей, оказывает антибактериальное воздействие в полости рта. Лечит с успехом проблемы желудочно-кишечного тракта, воспаление селезёнки и т.д. Деткам использовать только для наружного применения и в виде травяных отваров для купания.

Мята

Мяту как и ромашку можно использовать с первых месяцев жизни ребёнка. Мята обладает успокоительным эффектом, а также поможет при тошноте, рвоте. Помогает снять спазмы желудка и избавляет от колик.

Шалфей

Шалфей применяют для полоскания рта при таких заболеваниях, как : стоматит, гингивит, парадонтит. Можно использовать для ингаляций при ларингитах, фарингитах и трахеитах.

Чабрец

Чабрецом промывают ранки и порезы на теле малыша, благодаря свойствам этой травы повреждения быстрее заживают, что немаловажно.

Подорожник

Подорожник также как и чабрец способствует более быстрому заживлению ран и порезов.

Некоторые травы можно и нужно давать малышам в виде чая в первый месяц жизни. Самые популярные – это ромашка и семена фенхеля или укропа. Даже в аптеках, которые находятся возле родильных домов, есть готовая фенхелевая водичка, которую можно давать с первых дней жизни малютки. Она помогает маленькому желудку лучше справиться с приёмом новой пищи и выводит газики, чтобы не было вздутия и колик.

Кормящие мамы тоже могут пить травяные чаи за 30-40 минут до кормления. Тем самым насыщая грудное молочко необходимыми витаминами и успокоить свою нервную систему от нелёгких нагрузок в период ухода за новорожденным.

Чтобы не ошибиться с дозировкой, лучше использовать травы в чайных пакетиках, например «Успокоительный детский», «Bebivita», «Вечерняя сказка» и др.

Разновидности

Успокоительные ванны чаще всего делают с добавлением растительных «целителей» — лаванды, ромашки, хвои, мелиссы, зверобоя. Важное условие — за один сеанс нельзя смешивать более четырех видов растений.

Часто, чтобы удержать родителей от безумных экспериментов по смешиванию фитосредств, врачи рекомендуют универсальные рецепты:

• Расслабляющая ванна.
  Возьмите готовый седативный сбор № 2, пустырник и спорыш. Все ингредиенты продаются в любой аптеке и стоят недорого. На 10 литров готовой воды для купания возьмите 3 столовых ложки готовой травяной смеси, залейте кипятком (около 400-500 граммов). Настаивать средство нужно около 40 минут. Процедить и добавить в ванну. Принимать ее малышу следует в течение четверти часа. Повторять процедуру- через день. Общий курс – месяц.
• «Сонная» ванна.
  Пропорции на 10 литров готовой воды таковы: 50-60 граммов цветков календулы, мята и душица. Все травы залить 2 литрами кипятка и настаивать полчаса. Перед добавлением в ванну процедите. Принимать в течение 15 минут трижды в неделю. Общий курс – две недели.
• Общеукрепляющая ванна
  . Это хвойная ванна, которая отлично помогает малышам не только восстанавливать силы после болезни, но и нормализует сон и успокаивает. На 10 литров воды потребуется 50 граммов хвои, которую нужно залить 2 литрами кипятка. После 45-минутного настаивания средство добавляют в ванну. Принимать 10 минут за полчаса до отхода ко сну. Рекомендуется не чаще трех раз в неделю. Общий курс – 2 недели.

Ванны на основе аптечной ромашки и череды хорошо очищают кожу малыша, это пойдет на пользу страдающим диатезом крохам

. Ванны с пустырником и лавандой оказывают седативный эффект и идеальны для гиперактивных малышей.

С валерианой нужно быть осторожнее

– в воду, в которой купается ребенок, можно добавить не более 10 капель готового настоя валерианы. Это поможет избежать аллергических реакций на валериану. Ванночки со зверобоем эффективно успокаивают и «усыпляют» ребят с нарушениями сна.

Полезны и ванны с морской солью, только использовать для них требуется исключительно натуральную соль, без парфюмерных красителей и ароматизаторов. Химические добавки могут быть очень опасны для нежной кожи младенца.

Ванны с эфирными маслами положительно влияют и на дыхательную систему ребенка. Но избегайте эфирных масел экзотического происхождения (апельсин, мандарин, иланг-иланг, сандаловое дерево) – они аллергенны. Лучше остановить свой выбор на эфирных маслах целебных растений, которые произрастают в вашей природной полосе.

Рецепты заваривания в домашних условиях

Приготовить успокаивающий чай в домашних условиях можно самостоятельно. Для этого нужно приготовить компоненты и соблюсти рецептуру:

1. Ромашковый готовится из пропорции: 5 грамм высушенных цветков на стакан горячей воды, настоять 30 минут и остудить. Грудничкам дают по половинке чайной ложки, с возрастом дозировку увеличивают.
2. На основе мяты: 3 грамма листьев мяты, 3 грамма корня валерианы, 2 грамма пустырника, перемешать, залить 200 миллилитрами кипяченой воды и оставить на 30-40 минут. После фильтрации остудить до комнатной температуры и давать малышу до 4 лет по 2 чайных ложечки до трех раз в день, а более старшим – по четверти или половине стакана.
3. Фенхелевый особенно эффективен, если проблема беспокойства связана с коликами в животике у малыша. Он готовится как укропная водичка, и принимается по 0,5-2 столовых ложки в зависимости от возраста.
4. Из мелиссы и липы: взять по столовой ложке липовый цвет и листья мелиссы, 5 ложек цветков ромашки, залить кипятком и потомить 10 минут на паровой бане. Профильтровать, остудить и давать малышу по столовой ложке минут за 15-20 до отхода ко сну.
5. Из хмеля и валерианы: 2 столовые ложки корня валерианы смешать со столовой ложкой семян фенхеля и двумя столовыми ложками мяты. Залить двумя стаканами кипятка и настоять около получаса. Затем поставить остывать и, когда смесь достигнет комнатной температуры, процедить и дать ребенку. Употребляется напиток 3 раза в день по 2 чайных ложки.
6. Из липы и шиповника. Готовится напиток быстро: столовую ложку соцветий липы и плодов шиповника засыпают в стакан, заливают горячей водой и томят 15-20 минут на паровой бане. После чего отставляют на полчаса настояться и процеживают. Применяется напиток для детей уже с 3 лет по половинке стакана.
7. С липой и зверобоем. Это легкий успокоительный чай, в которых кладется в равных пропорциях зверобой, липа и мята. Чайная ложка смеси заваривается стаканом кипятка и настаивается около 20 минут. После остывания до комнатной температуры чай можно давать ребенку, по столовой ложке 1-2 раза в день.

Статья в тему: Что такое аневризма аорты сердца и когда нужна операция?

Противопоказания

Принимать успокаивающие ванные не стоит детям:

• Страдающим аллергией на травы и растения.
• С выраженными нарушениями нервной системы (если это официально установлено невропатологом).
• С повышенной температурой тела при болезни.

• Прежде чем принять решение о начале процедур, посоветуйтесь с педиатром.
  Если он не найдет противопоказаний, то можете отправляться в аптеку.

• Когда отвар из целебных трав готов, его необходимо протестировать на предмет восприимчивости ребенком.
  На небольшой участок кожи крохи нанесите несколько капель отвара. Если в течение получаса не возникло покраснений, зуда, сыпи, отечности, ванну можно принимать.

• Помните, что оптимальная температура воды в детской ванночке должна быть в пределах + 37 градусов по Цельсию.
  В более горячей воде целебные вещества и эфирные масла начнут быстро распадаться, в более холодной – они не смогут раскрыть всех своих возможностей.

• Для повседневного купания расслабляющие и успокаивающие травяные ванны не походят.
  Чтобы плескаться каждый день, можно использовать детские пены для ванн с успокаивающим эффектом «Ласковая мама» или «Ушастый нянь». В первом варианте содержится лаванда, во втором — ромашка.

• Взрослые средства для принятия расслабляющих ванн (они также продаются в аптеке) малышам не подходят!
  В их составе могут быть как натуральные, так и ненатуральные компоненты, которые негативно скажутся на состоянии кожи ребенка и могут вызвать осложнения со стороны дыхательной системы.

• Позитивный эффект от приятия успокаивающих детских ванн вы заметите не сразу.
  Недаром их назначают к курсовому приему. Дело в том, что некоторые растительные вещества обладают накопительным эффектом, поэтому важно выдержать полный курс процедур.

Прием успокаивающих ванн желательно сочетать с игровым процессом в ванне по возрасту. Это, по мнению психологов, обеспечивает двойной эффект: игротерапия дает дополнительное расслабление, так как ребенок выплескивает все переживания и эмоции.

Для самых маленьких можно использовать наборы резиновых уточек, для детей побольше- заводные плавающие в ванне игрушки.

Часто бывает, что малыши становятся раздражительными, капризными, плохо засыпают по ночам или проявляют даже некоторые признаки гиперактивности в течение всего дня и вечером. Чтобы избавиться от этих проявлений, можно применять специальные успокаивающие ванны для детей. Чаще всего они делаются на основе трав.

Применение успокаивающих ванн для ребенка

Сразу следует сказать, что перед проведением любых процедур, особенно так называемых народных методов, следует проконсультироваться с врачом. Во-первых, необходимо исключить какие-то нарушения в работе нервной системы вашего ребенка. Во-вторых, врач подскажет, как определить наличие возможных аллергических реакций при использовании той или иной успокаивающей ванны.

Также важно помнить, что средства, предназначенные для взрослых, вряд ли подойдут вашему ребенку. Особенно купленные в косметическом магазине соли или пены для ванн с пометкой «успокаивающая» вряд ли помогут малышу. Более того, они могут вызвать у него аллергические реакции из-за наличия ненатуральных компонентов в составе.

Польза успокаивающих ванн для детей

Успокаивающие ванны порой незаменимы для новорожденных детей и ребят от 1 до 3 лет:

• Они положительно влияют на работу нервной системы ребенка, успокаивают и расслабляют.
• Ванны на основе трав способны очищать кожу: стимулировать выведение токсинов и других вредных продуктов жизнедеятельности организма.
• Такие ванны могут оказывать антиаллергенное, антисептическое и общеукрепляющее действие на детский организм.

Для достижения результата нужно подходить к любым процедурам серьезно: принимать ванны малышу нужно регулярно, а не время от времени. Только в этом случае после ванн ребенок будет лучше засыпать и вообще начнет вести себя спокойнее.

Приготовление успокаивающих ванн для ребенка

Существует несколько рецептов успокаивающих ванн для детей. Можно попробовать несколько из них и определить, какая же ванна благоприятнее воздействует на вашего малыша.

1. При плохом сне и раздражительности ребенка можно применять ванну на основе отвара подмаренника настоящего
   . Возьмите 5 столовых ложек сухой травы подмаренника и залейте их литром кипятка. После этого настаивайте отвар в течение получаса. После этого процедите отвар и разбавьте 10 литрами воды. Ребенок должен находиться в такой ванне около 10 минут.
2. Успокаивающая ванна с применением седативного аптечного сбора №2, спорыша и пустырника
   также положительно влияет на нервную систему малыша. Эти компоненты смешайте в равных пропорциях, а затем залейте 3 столовые ложки смеси стаканом кипятка. Настой оставьте на 40 минут, а затем процедите. Далее разведите этой настой 10 литрами теплой воды. Малыш должен принимать такую ванну не менее 10 минут. Для достижения результата процедуру проводите через день в течение месяца.
3. Полезно использование еловой хвои в приготовлении успокаивающих ванн для малышей
   , которые часто капризничают без причины. Возьмите 50 г хвои и залейте их 3 литрами кипятка. Этот настой оставьте на полчаса, затем процедите. Затем добавьте настой в ванну с теплой водой. Ребенок должен принимать эту ванну непосредственно перед сном в течение 10 минут. Готовьте данную ванну малышу два-три раза в неделю в течение месяца.
4. Еще одна полезная ванна для ребенка, который плохо спит, готовится с цветками календулы, мяты и душицы
   . Возьмите по 50 г цветков и настаивайте их в 3 литрах кипятка. Затем процедите и добавьте в ванну для ребенка. Такие ванны также применяются перед сном два-три раза в неделю в течение 10 минут.
5. Также для малышей можно готовить успокаивающие ванны на основе морской соли
   . Эти ванны также любимы многими взрослыми, но не стоит ими увлекаться: чрезмерное их применение может вызывать привыкание. Если принимать ванны с солью в разумных пределах (не более 3 раз в неделю), то благодаря наличию в них микроэлементов можно успокоить нервную систему и улучшить состояние кожи. В ванну для ребенка добавьте 2-3 столовые ложки морской соли без ароматизаторов и красителей. Можно использовать специальную морскую соль с добавлением эфирных масел (например, с лавандой или мятой). Подождите, пока соль полностью растворится, чтобы она не могла поранить кожу малыша. После принятия такой ванны ополосните ребенка чистой теплой водой.

При использовании любого рецепта успокаивающей ванны для ребенка проверяйте, чтобы температура воды была не выше 37° С. Для достижения положительных результатов достаточно держать ребенка в воде около 10 минут.

При соблюдении всех правил приготовления успокаивающих ванн для беспокойных малышей положительный эффект не заставит себя ждать: ваши детки станут спокойнее в течение дня, а вечером будут быстро засыпать крепким здоровым сном. Здоровья вам и вашим малышам!

Достаточно распространенной проблемой для родителей являются повышенная возбудимость детей, их нервозность и раздражительность, плаксивость и капризы, быстрая утомляемость и депрессия, нарушение сна. Не всегда эти проявления являются симптомами нарушения нервной системы.

В современных условиях не только взрослые, но и дети часто подвергаются стрессовым ситуациям. Уже сам процесс рождения является для младенца стрессом. В последующие годы провоцирующих факторов и причин для нервозного, беспокойного поведения множество: адаптация в детском саду и школе; повышенные нагрузки в связи с освоением школьной программы и перед экзаменами; скандалы в семье или отсутствие контакта с родителями. Часто педиатрам и неврологам приходится назначать детям успокоительные (седативные) средства. В данной статье рассмотрим различные препараты седативного действия для детей.

Седативные (успокаивающие) препараты помогают снять не только нервное возбуждение, но и ощущение дискомфорта из-за перемены погоды или спазмов в животе, нормализовать засыпание и сам сон.

Методов и средств воздействия на нервную систему и нормализацию процессов возбуждения и торможения в головном мозгу достаточно много:

• фитотерапия: травяные чаи и отвары;
• медикаментозные седативные препараты;
• гомеопатические средства;
• средства народной медицины;
• педагогические методы коррекции поведения.

Показания к применению успокаивающего чая

Успокоительные фиточаи на основе различных растений применяются при наличии следующих состояний:

• неврозов и неврастений;
• нарушений сна;
• повышенной возбудимости и раздражительности;
• сильной тревожности без видимых причин;
• гипертонической болезни;
• синдрома раздраженного кишечника;
• климакса.

Знаете ли вы? Напитки успокаивающего действия также рекомендованы людям, вынужденным соблюдать строгую диету. Поскольку любое ограничение является стрессом для организма, седативные средства позволят свести к минимуму ощущение дискомфорта.

Существует случаи, когда пить фиточай нельзя. Запрет на применение этих напитков налагается при индивидуальной непереносимости составляющих или при наличии противопоказаний к тем или иным травам в связи с нарушениями здоровья.

Фитотерапия

Успокоить нервную систему ребенка, подготовить его ко сну поможет травяной чай из растений, обладающих седативным действием.
Родители чаще отдают предпочтение препаратам, имеющим растительное происхождение, считая их безопасными для детского организма. Эти препараты оказывают более мягкое действие, имеют меньше побочных действий, могут использоваться и для детей до года.

Но они также имеют противопоказания и побочные действия, дозировку препаратов назначают в зависимости от возраста ребенка. Поэтому их применение у детей также надо согласовать с педиатром.

Ассортимент препаратов из лечебных растений достаточно большой. Традиционно и чаще всего для изготовления успокаивающих препаратов применяются такие растения, как мята перечная, пустырник, валериана лекарственная, мелисса лекарственная и другие.

Препараты валерианы не только снижают возбудимость нервной системы, но и оказывают антиспастическое действие (то есть снимают спазмы), благодаря наличию в ней комплекса действующих веществ (эфирных масел и алкалоидов). Они применяются при повышенной нервной возбудимости, нарушении сна у детей, начиная с грудничкового периода.

Вытяжки из мяты перечной оказывают успокаивающий и болеутоляющий эффект, а также снимают спазмы и рефлекторно расширяют сосуды в головном мозгу и сердце. Используются листья и стебли мяты. Они содержат эфирное масло, микроэлементы (марганец, медь и др.), дубильные вещества, другие активно действующие компоненты. Благодаря своему составу мята снимает нервное напряжение, оказывает антидепрессивное и антистрессовое действие. Это неприхотливое растение используют в лечении неврозов и бессонницы.

Сходным фармакологическим действием обладает и мята лимонная, или мелисса лекарственная. Помимо эфирного масла мелиссы, благоприятное действие на нервную систему оказывают содержащиеся в ней витамины (рибофлавин, тиамин, аскорбиновая кислота) и микроэлементы. Биологически активные вещества мелиссы оказывают и выраженный антигипоксический эффект, и даже противосудорожное действие.

При двигательном и эмоциональном беспокойстве у детей широко применяется и такой препарат растительного происхождения, как Персен (в капсулах и таблетках). Препарат состоит из растительных компонентов: мелиссы, валерианы и мяты перечной. Показаниями для назначения Персена служат бессонница, раздражительность и повышенная возбудимость. В виде таблеток препарат используется для детей с 3-летнего, а в капсулах – с 12-летнего возраста.

Наиболее распространенной формой применения успокоительных трав являются чаи, которые можно приобрести в любой аптеке. Они могут иметь вид гранул для растворения или быть расфасованными в фильтр-пакетики для заваривания. Такие чаи выпускают многие фирмы детского питания или фармацевтические компании.

Действие таких чаев может быть выражено в разной степени: от незначительного до парадоксального в зависимости от состава трав, входящих в чай. Чаще всего в чаях используют мяту, ромашку, мелиссу, валериану, фенхель, пустырник, липовый цвет. В гранулированных чаях могут содержаться сахар, мальтодекстроза или фруктоза.

Некоторые чаи могут применяться даже на первом году жизни. Со второй недели после рождения младенца разрешен к применению гранулированный чай «Сладкие сны» фирмы Humana. В его состав входят мелисса, липовый цвет, мальва и чабрец. С полугодовалого возраста можно применять чаи: в виде гранул – HIPP, в пакетиках «Bebivita» и «Бабушкино Лукошко». Они не содержат красителей и консервантов.

Повышенная возбудимость ребенка перед сном, беспокойный сон являются показаниями для назначения успокоительного чая. Но подобрать вид чая для малыша должен педиатр. Каким бы безобидным ни казался родителям чай, превышать его дозировку для малыша не следует. Многие средства оказывают индивидуальное действие: помогая одному маленькому пациенту, могут не помочь другому, или даже вызывать противоположный эффект.

Многие БАДы тоже содержат лечебные растения и могут влиять на настроение и психомоторные реакции ребенка. Поэтому, прежде чем использовать их для малыша, нужно посоветоваться с педиатром.

Характеристики различных успокаивающих трав

В состав детского успокаивающего чая для сна обычно входят:

• ромашка;
• мелисса;
• зверобой;
• мята;
• душица;
• валериана;
• фенхель;
• пустырник;
• сосновая хвоя;
• шишки хмеля;
• цветки липы;
• лаванда (допускается уже лет с 8);
• череда;
• подорожник.

В составе ни в коем случае не должны быть:

• ракитник;
• пижма;
• полынь;
• чистотел;
• части цитрусовых.

Характеристики лекарственных трав:

1. Цветки ромашки аптечной обладают широким спектром полезных свойств. Они оказывают дезинфицирующее, жаропонижающее, спазмолитическое, кровоостанавливающее, желчегонное и противоаллергическое действие. Ромашка улучшает сон ребенка и нормализует его биоритмы. Это одно из наиболее безопасных растений, применяемых буквально с первых дней жизни ребенка.
2. Пустырник традиционно применяют как седативное средство, помогающее при нарушениях сна, истериках, нервозности и сильной возбудимости. Кроме того, он оказывает положительное действие на сердце и сосуды.
3. Листья мелиссы помогают нормализовать пищеварение (что часто является причиной беспокойства малыша), снять спазмы и воспаление. Мелиссу считают природным антидепрессантом, отвар с которым помогает снять тревожность и улучшить настроение.
4. Цветки душицы обладают легким приятным ароматом, помогают снять напряжение и оказывают успокоительное действие. Растение применяется не только для приготовления чаев, но и для ванн, и даже приготовления саше.
5. Валериана оказывает положительное действие на работу нервной системы. Она способна одновременно тормозить возбуждение и, наоборот, вызывать его, в зависимости от состояния человека.
6. Мята, помимо мочегонного и болеутоляющего свойств, оказывает хороший седативный эффект, нормализует сон и улучшает работу нервной системы, поэтому ее добавляют в чай для грудничков перед сном.
7. Цветки липы помогают снять внутренне напряжение, улучшить качество сна и успокоить нервную систему. Растение используется как самостоятельно, так и в составе травяных смесей.
8. Череда чаще применяется не в напитках, а как средство для ванны. Она обладает хорошим успокаивающим свойством, но не рекомендуется малышам до года.
9. Фенхель используется в виде цветов, семян и листьев. Все эти части растения обладают седативными свойствами и помогают подготовиться ко сну. Кроме того, фенхель рекомендуется при коликах у новорожденных, которые он хорошо снимает.
10. Зверобой положительно воздействует на пищеварительную систему, устраняет расстройства и успокаивает раздраженный кишечник, кроме того, он обладает легким успокоительным действием. Зверобой допускается ребенку с 2 лет.

Статья в тему: Строение и функции сильвиева водопровода

Медикаментозные седативные препараты

Современные условия жизни, огромный поток информации, раннее увлечение детей компьютерными играми и телепередачами оказывают отрицательное действие на эмоциональное состояние ребенка и недостаточно сформировавшуюся нервную систему. Поэтому для некоторых детей назначение седативных медикаментозных средств является необходимостью.

Одним из широко применяемых седативных препаратов является Глицин. Он представляет собой аминокислоту, способствующую эмоциональной разгрузке, снижению процессов возбуждения, нормализации сна и улучшению работы головного мозга. Назначаются также Пантогам, Магне В 6 , Цитраль, Фенибут, обладающие седативным действием.

В особых случаях чрезмерного возбуждения ребенка врачи-неврологи могут назначить Феназепам, Сибазон, Тазепам, Элениум. Перечисленные препараты (транквилизаторы) эффективно устраняют чувство страха, нервное перевозбуждение. Эти препараты могут вызвать привыкание организма, поэтому их используют в исключительных случаях, в течение непродолжительного времени, под наблюдением врача.

Некоторые врачи – неврологи и педиатры – применяют в детской практике микстуру «Цитраль», в состав которой входят настойка пустырника, экстракт корня валерианы, сульфат магния и натрия бромид. Однако следует знать, что у ребенка, длительно принимающего препараты с бромом, могут появиться признаки накопления ионов брома в организме. В результате нервная возбудимость подавляется, но развивается апатия, сонливость, ухудшение памяти; возникает кашель и кожная сыпь на теле.

Для лечения у детей после 6 лет и подростков синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) европейскими и международными стандартами рекомендован единственный препарат Страттера – Атомоксетин. Он не является психостимулятором и не вызывает привыкания.

Самостоятельно назначать успокоительные препараты ребенку нельзя. При всех нарушениях поведения или сна у детей, независимо от их возраста, следует обращаться к педиатру.

Гомеопатические средства

Нередко в качестве успокаивающих препаратов детям назначают гомеопатические средства.
Следует помнить, что гомеопатические средства не являются аналогами препаратов растительного происхождения. На сегодняшний день в педиатрии достаточно часто используются в качестве успокоительных средств гомеопатические препараты: «Нотта», «Беби-Сед» («Капризуля»), «Валерианахель», «Нервохель», «Зайчонок», «Шалун», «Леовит», «Эдас», «Дормикинд» и др. Эти препараты применяют при стрессах (переезды, адаптационный период в детском саду, развод родителей и другие).

Нервозность малыша и боли во время прорезывания зубов могут снять свечи «Вибуркол». При нарушении сна применяют препараты «Дормикинд» и «Нотту». «Дормикинд» и «Валерианахель» могут применяться и в возрасте до года. А препарат «Зайчонок» предлагается в виде сиропа на основе фруктозы, поэтому он не дает побочной аллергической реакции.

Поднять настроение и улучшить сон, снять раздражительность может успокоительный препарат в виде капель «Баю-Бай», но его можно принимать только детям с 5 лет. В составе капель: экстракт пиона, экстракт душицы, экстракт мяты, экстракт пустырника, экстракт плодов боярышника, глютаминовая кислота и лимонная кислота. Препарат оказывает также общеукрепляющее и легкое противовоспалительное действие, болеутоляющий эффект. У школьников повышается работоспособность и переносимость нагрузок. Нормализуются все фазы сна и утренняя активность детей.

При депрессивных состояниях у подростка, при агрессивном поведении, психологических стрессах хороший эффект дают капли «Эпам 1000». В состав капель входят прополис и экстракты трав (пустырника, валерианы, родиолы розовой). Действие препарата способствует восстановлению структуры нервных клеток.

Успокоительные средства для детей от 1 года до 3 лет

Многие родители осведомлены, что в определенном возрасте их подрастающее чадо будет переживать так называемые психологические «кризисы». Они связаны с познанием мира, собственного «Я» и границ дозволенности. Так или иначе, у малыша может отмечаться повышенная возбудимость, гиперактивность и периодические истерики. Для исключения серьезной патологии в основе этих явлений следует обратиться к педиатру и невропатологу.

Детям в возрасте от 1 до 2-х -3-х лет можно принимать следующие успокоительные средства для нервной системы:

• Пантогам – ноотроп, улучшающий кровообращение в мозге и снимающий напряжение с ЦНС;
• Глицин – восстанавливает активность мозга и нервной системы;
• Вибуркол – гомеопатическое средство с растительными компонентами;
• Нотта – гомеопатический препарат в виде сиропа или капель со снотворным эффектом.

Важно отметить, что в возрасте одного года причиной нервозности у ребенка могут быть зубки. Их прорезывание всегда сопровождается болью и даже повышением температуры.

В крайних случаях врач может прописать препараты группы транквилизаторов. Это наиболее серьезные и мощные медикаменты, к приему которых прибегают в самых запущенных случаях. К таким таблеткам относится Феназепам, Эленеум, Тазепам. Верную дозировку может подобрать только врач!

Средства народной медицины

Хорошим успокаивающим средством может стать для ребенка ароматическая подушка. Ее может мама сшить сама и наполнить высушенными травами (мятой, ромашкой, мелиссой). Но перед этим надо проверить, как действуют используемые травы именно на вашего ребенка, и убедиться в отсутствии аллергии на эти травы. Травы можно приобрести в аптеке или заготовить самим.

Благотворно влияют на сон малыша и вечерние ванны с добавлением трав. Используют лавандовые, хвойные, пустырниковые, валериановые, крапивные отвары для добавления в ванну. Отвар для ванны готовят так: 3 ст.л. сбора трав с 500 мл воды кипятят на водяной бане 20-30 мин. и настаивают несколько часов, процеживают и добавляют на 10 л воды в ванночке.

Существуют и готовые аптечные сборы для ванн «Успокоительный», «Фитоседан», «Детский успокоительный». Такие ванны можно применять с самого рождения, но до года младенца рекомендуется использовать отвар только из одной травы. Длительность ванны 15 мин., курс лечения 10 дней.

Можно применять для ванн и отвар подмаренника настоящего: 5 ст.л. травы заварить 1 л кипятка, настоять 30 минут и процедить.

Перед сном можно применять ванну в течение 10 минут из сбора мяты, душицы и цветов календулы. 50 г сухой смеси трав залить 3 л кипятка, настоять 30 минут, процедить и добавить в ванну на 10 л воды. Рекомендуется проводить по 3 ванны в неделю (всего до 7 процедур).

Не имеет противопоказаний для применения в любом возрасте ванна с морской солью. Такая ванна оказывает не только успокоительное действие, а и общеукрепляющий, тонизирующий эффект. Через кожу в организм проникают из раствора йод и другие микроэлементы. Такие ванны рекомендуют детям с родовыми травмами, рахитом, нарушением сна.

В зависимости от показаний можно менять концентрацию соли в ванне от 5 до 30 г на 1 л воды. Температура воды 38˚С, длительность процедуры – 15 минут. После ванны ребенка нужно ополоснуть теплой водой (смыть соль).

В аптеках можно купить морскую соль с натуральными эфирными маслами (мятным, лавандовым).

Травяные успокоительные ванночки

Рекомендуется делать перед сном. Смешайте несколько видов трав, например ромашка, череда и мята один к одному, залейте водой и поставьте на огонь. После того, как отвар прокипит минут 5 – 10, снимите его с огня, процедите и можете добавлять при каждом купании.

Вода для купания должна быть не выше 37 – 37,5 градусов.

Также полезны для деток ванночки с морской солью. Они обладают не только успокаивающим эффектом, но и способствуют укреплению костной системы малютки.

Растворите морскую соль в воде. Следите, чтобы растворились все кристаллики, во избежание повреждений на теле крохи.

Можно также повесить над кроваткой ребёнка мешочки с дробленой валерианой, мятой или лавандой. Они также помогут уснуть малютке. Подвешивать их нужно так, чтобы малыш не смог к ним дотянуться и попробовать на вкус.

Педагогическая коррекция поведения

Незрелость нервной системы ребенка в раннем детском возрасте часто является причиной негативного поведения. В некоторых случаях такое поведение не нуждается в применении лекарственных препаратов, а подлежит педагогической коррекции и помощи родителей в вопросах адаптации малыша к окружающим условиям и приобретении навыков вербального общения.

Часто проблемы возникают в связи со стремлением родителей применять новомодные методики раннего развития своего чада. Эти методики могут оказаться чрезмерной нагрузкой для ребенка, с которой он не справляется.

В некоторых случаях проблемы беспокойства и повышенной возбудимости у ребенка, коррекцию поведения можно решать с помощью :

• соблюдение режима дня;
• достаточная продолжительность сна;
• контроль времяпрепровождения за компьютером и у телевизора;
• обязательное пребывание на свежем воздухе;
• рациональное питание;
• нормальная психоэмоциональная обстановка в семье;
• посещение ребенком детского сада;
• работа в кружках детского творчества.

У детей тоже существуют биоритмы, то есть одни из них – так называемые «жаворонки», другие – «совы». В зависимости от биоритма следует планировать режим дня ребенка. Внимательно наблюдая за ребенком и его активностью, можно определить тип его биоритма и правильно построить режим для него, что позволит избежать истерик и неадекватного поведения.

Следует избегать и чрезмерной опеки ребенка, не делать из него «центр Вселенной» в семье или предмет поклонения. Поведенческие отклонения, начавшись в детском возрасте, могут сказаться на психическом состоянии в будущем.

Это не значит, что ребенку и его интересам не следует уделять внимание: отклонения в поведении могут быть обусловлены и недостатком родительского участия, когда ребенок шокирующими поступками пытается привлечь к себе внимание и восполнить его дефицит.

Иногда, чтобы обеспечить спокойный сон малыша, надо всего лишь исключить шумные игры перед сном, дать выпить стакан теплого молока или чая с ложкой меда (если нет аллергии), рассказать сказку. Существуют и музыкальные диски, способствующие засыпанию. Не следует родителям устраивать увеселительные мероприятия вечером, если в семье есть маленький ребенок, ходить с ним в гости по вечерам и задерживаться там допоздна.

Психическое состояние ребенка зачастую зависит от поведения родителей. В отношениях со своим чадом следует быть размеренным и спокойным. Раздражительность и усталость родителей не должны отражаться на детях. Не стоит забывать об этом. Возможно, успокоительные средства нужны прежде всего родителям, чтобы в семейных отношениях царили взаимопонимание и мир. Тогда и детям лечение не понадобится.

Резюме для родителей

Активный образ жизни, частое пребывание на свежем воздухе укрепляют нервную систему ребенка.
Современные дети развиваются активно и быстро. Но такое развитие имеет и оборотную сторону медали. Ребенок может не справиться с потоком информации и эмоциональных нагрузок, что повлечет за собой нарушение сна, изменение поведения, капризы и истерики. Прежде, чем самостоятельно пытаться искать выход из создавшейся ситуации, пользоваться советами соседей и знакомых, проконсультируйтесь с педиатром. Врач разберется с причиной появления поведенческих отклонений, подберет необходимое малышу средство и поможет устранить повышенную возбудимость ребенка в любом возрасте.