Что делать, если после бассейна ребенок заболевает?

Развиваем ребёнка: занятие плаванием для детей

Известно, что плавание — один из самых эффективных и безопасных способов укрепления и развития организма.

Медицина поощряет приучение детей к воде и физической деятельности в ней практически с самого рождения. Современные педиатры и детские неврологи рекомендуют начинать купание детей через 2 – 3 недели после рождения, поскольку плавание способствует сбалансированному физическому развитию ребёнка, в том числе:

• снятию тонуса и расслаблению мышц;
• нормализация неврологических процессов;
• тренировке мышц.

Важно понимать различие между обычной активностью в воде и тренировками по плаванию. И поскольку следующий этап в приучении к воде для ребёнка после домашней ванны — это плавание в бассейне, нужно знать когда можно отдать ребёнка на плавание.

В каком возрасте можно ходить с ребенком в бассейн и учить его плакать

Инструкция по плаванию определенно не обязательна для младенцев и детей младшего возраста — и она не для каждого ребенка, каждый малыш индивидуален. В настоящее время группа поддерживает уроки плавания для детей в возрасте 1 года и старше, которые демонстрируют признаки готовности к бассейну и часто подвергаются воздействию воды.

Если ваш малыш, кажется, готов к тому, чтобы поплескаться в нечто большем, чем ванна, обсудите тему уроков плавания с педиатром, который может дать вам лучшее представление о том, где находится ваш ребенок в плане развития, эмоционального и физического развития, и порекомендует подходящую программу в вашем городе.

В каком возрасте отдать ребёнка на плавание?

Можно отдать на плавание даже самого маленького — новорождённого ребёнка, причём такая практика сегодня очень популярна. Родители часто бывают уверены, что раннее посещение бассейна прекрасно развивает ребёнка, формирует у него спортивный и здоровый образ жизни, способствует укреплению организма, дисциплинированности и умственному росту малыша.

Однако знакомство младенца с бассейном чревато рядом негативных последствий:

• не существует квалифицированных тренеров по обучению плаванию для младенцев — в лучшем случае тренером будет являться лицо со средним медицинским образованием; чаще — люди без квалификации;
• для таких занятий нет проверенной и зарекомендовавшей себя методики — большинство «тренеров» обучают крох по программам, не имеющим одобрения Минздрава или других компетентных организаций;
• плавание в младенческий период может вызывать эпилептические судороги;
• формирование у детей практически необратимых неверных навыков плавания (плавание в вертикальном положении и др.).

Таким образом, если целью посещения бассейна является именно развитие навыков плавания, а не проведения досуга, то лучше подождать несколько лет. А после определиться насколько серьёзно вы хотите подойти к этому вопросу.

Существуют 2 цели, ради которых родители приучают детей к воде:

• обучение плаванию, чтобы ребёнок «дружил» с водой и чувствовал себя уверенно при поездках к морю и другим водоёмам;
• сделать из ребёнка спортсмена — профессионального пловца.

Самый ранний срок, с которого имеет смысл вести ребёнка в бассейн и не навредить его будущему — 4 года.

Для любительской цели других ограничений нет, можно впервые прийти в бассейн и в 10, и в 12 лет, ребёнок станет отличным пловцом, если выбрать хорошего тренера и до этого ему не прививались неверные плавательные привычки. Детей с уже сформировавшимися неправильными навыками плавания не так просто иногда невозможно переучить даже очень опытному педагогу.

Для спортивных целей — оптимальный срок 5 – 6 лет.

Важно при выборе плавательного центра обращать внимание:

• с какого возраста туда принимают детей — если с грудного, то, значит, в учреждении практикуются занятия без научно обусловленной методики;
• какова квалификация тренеров — это должны быть профессиональные пловцы со званиями кандидатов или мастеров спорта либо педагоги по специальности «Обучение плаванию»; также важен стаж — чем больше, тем лучше;
• методика — применяется ли методика Всероссийской федерации плавания;
• характеристики бассейна — специальный бассейн с глубиной не более 0,6 м.

В любой ситуации занятия и у любителей, и у будущих спортивных мастеров сначала будут одинаковые, поскольку ребёнка нужно научить основам и закрепить их, это своего рода начальная школа. После прохождения этого этапа формат и методика занятий у классов будут различаться.

С ребенком в бассейн: предостережения

Ряд научных исследований, проведенных за последнее десятилетие, подтвердили наличие связи между детьми, плавающими в хлорированных бассейнах, и развитием аллергии и астмы. Одна из наиболее часто цитируемых публикаций из Бельгии, опубликована в Интернете в 2009 году в педиатрии.

За детьми следили с точки зрения продолжительности купания. Речь шла о плавании помещении по сравнению с купанием на открытом воздухе; были проведены тесты на их функцию легких и крови. Исследование показало, что плавание в хлорированной воде повышает риск возникновения астмы (в восемь раз чаще) и сенной лихорадки (в три-шесть раз чаще).

Мысль заключается в том, что в то время, как хлор взаимодействует с органическими веществами, такими как пот, моча и волосы, он создает побочные продукты, такие как трихлорамин и метан. Пары, которые могут помочь аллергенам проникать в организм через поврежденные дыхательные мембраны и поверхности, особенно глубоко вдыхаются пловцами во время интенсивной нагрузки.

Прежде чем пойти с ребенком в бассейн, помните:

1. Не все дети одинаково восприимчивы. Исходя из их генетического расположения, некоторые дети могут быть более чувствительными к побочным продуктам хлора.
2. Продолжительность воздействия также важна. Некоторые из детей, которые плавали меньше, они были более склонны к развитию астмы.
3. Если вас беспокоит уровень хлора в бассейне, следите за побочными эффектами, такими как раздражение глаз и кожи.
4. Есть некоторые классы, которые учат детей безопасности воды – начиная с шести месяцев. Водные занятия для детей стали более популярными в последнее время, скорее всего потому, что родители хотят, чтобы маленькие дети хотя бы могли плавать, надеясь, что это может предотвратить утопление.

Но официальные рекомендации педиатрических организаций предполагают, что в детстве ребенок к 4 годам готов к урокам плавания.

Плюсы занятий плаванием в бассейне для детей

Плавание позитивно сказывается на общем состоянии ребёнка. В частности, этот вид спорта имеет следующие достоинства:

• снятие стресса, негативных мыслей, плохого эмоционального состояния — улучшение настроения, аппетита, сна, душевный покой;
• укрепление иммунитета и закаливание;
• гимнастика для дыхательной системы — благодаря давлению воды на грудную клетку ребёнок делает глубокие вдохи и выдохи, запускается мощная вентиляция лёгких;
• как и любой спорт плавание развивает и укрепляет кровеносную и сердечную системы;
• развитие моторики, координации;
• во время занятий в воде снимается компрессия со спины — детский позвоночник не испытывает обычной нагрузки, формируется прямая осанка, ребёнок вытягивается в росте;
• работа всех мышц тела — самое полезная физическое занятие;
• воспитание выносливости и самодисциплины.

Плавание является прекрасным дополнением к тренировкам ребёнка по другим видам спорта — плавание поможет малышу успешно заниматься и усилит эффект от физических нагрузок.

Безопасность в бассейне: как оказать ребенку скорую помощь?

Несмотря на то, что занятия плаваньем происходят под пристальным контролем опытного тренера и родителей, могут случаться непредвиденные ситуации, которые требуют молниеносного реагирования.

Если случилось так, что ребенок неудачно «занырнул» или упал в воду, следует провести следующие действия:

1. Ребенка, не вытягивая из воды, нужно поставить в вертикальное положение. Он должен оставаться погруженным в воде по самые плечи. Следует позволить ребенку хорошо отчихаться и откашляться самостоятельно, произвести пару глубоких вздохов, а также проявить все эмоции, связанные с неудачным погружением (плачь, крики и т.п.). Такое поведение детей будет свидетельствовать о том, что им уже не угрожает опасность и они находятся в удовлетворительном состоянии. При этом, сами родители должны оставаться спокойными, не забывая при этом хвалить чадо за смелость и старательность, чтобы у него осталось как можно меньше негативных воспоминаний о случившемся.
2. Если у малыша после описанных в первом пункте манипуляций не восстанавливается дыхание более, чем 7 секунд, его нужно положить на внутреннюю часть собственного предплечья грудной клеткой вниз. Пальцы этой же руки должны надежно зафиксировать плечо ребенка. Другой рукой (ладонью) выполняются пару похлопывающих движений между лопатками в области грудной клетке. Как только малыш начнет кашлять и кричать, выражая протест, стоит сразу же погрузить его в воду вертикально, не забывая при этом постоянно нахваливать за смелость.
3. В случае, когда ни один из перечисленных выше вариантов не сработал, и ребенку так и не удается сделать вдох, кожный покров начинается приобретать синюшный цвет, стоит незамедлительно уложить малыша на согнутую ногу грудной клеткой. Далее выполняем похлопывающие движения между лопатками по спине, ожидаем некоторое время, пока не появится чихание, кашель и протестовать.

Все описанные действия помогут избежать беды и снизить стресс ребенка от неудачного знакомства с бассейном.

Как выбрать тренера по плаванию для детей?

От тренера зависит безопасность и здоровье ребёнка, а также его психологическое состояние.

Родители должны быть уверены, что их детей обучает человек со следующими качествами:

• бывший профессиональный пловец со званием мастера или кандидата в мастера спорта;
• педагог по специальности «тренер по плаванию»;
• использует методическую программу на занятиях;
• стаж работы 3 – 5 лет;
• ладит с детьми.

Важно, чтобы ребёнку было психологически комфортно во время уроков у выбранного педагога. Родителям рекомендуется периодически посещать занятия своего чада и наблюдать, как проводятся занятия, а также просто интересоваться, нравится ли ему его тренер.

Если ребёнку тяжело учиться у конкретного педагога, лучше поменять тренера.

После двух: улучшить осанку

Два-три года – идеальный возраст для плавания. Именно в это время у малыша активно формируется осанка, а в воде снимается нагрузка на позвоночник. Также плавание укрепляет кости, является отличной профилактикой плоскостопия и увеличивает выносливость. И, конечно, каждый раз, возвращаясь из бассейна, малыш будет поражать тебя волчьим аппетитом и спать крепким, здоровым сном.

Но учти, плавание принесет пользу только в том случае, если ты не станешь относиться к занятиям слишком серьезно. Специалисты настаивают на том, что до 5 лет бассейн для малыша должен быть развлечением. Ходить заниматься нужно не чаще одного-двух раз в неделю, но при этом не надо учить его плавать. Можно показать некоторые движения, «повозить» ребенка по поверхности воды, чтобы он почувствовал ее и привык, главное – делать то, что ему нравится! Ведь в этом возрасте многие дети боятся плавать, и только игры и веселые плескания могут разрушить страх. Выбери фитнес-клуб, где есть мелкий детский бассейн и улыбчивый тренер. Лучше, если ты запишешь своего карапуза на групповые занятия: даже если у крохи вызывает ужас одна лишь мысль потрогать пяткой воду, в компании сверстников он быстрее справится со своими фобиями. Внимательно наблюдай за резвящимся в воде чадом. Немедленно прекращай занятия, если у него появился эффект «мраморной» или «гусиной» кожи и если она стала синюшного оттенка, – это первые признаки переохлаждения. Вытаскивай малыша из воды, если он перевозбудился, проявляет беспокойство или просто устал. Заметила, что все перечисленное повторяется часто? Обязательно сделай перерыв в занятиях или вообще отложи бассейн на несколько лет. Если в этом возрасте у ребенка закрепится негативное отношение к плаванию, потом ты уже никакими коврижками не затащишь его в воду.

При всех плюсах у занятий в бассейне есть и свои минусы. Даже добросовестно очищенная вода может навредить юному Ихтиандру. Тем более это касается детей с сухой и склонной к аллергии кожей. Любой элемент обеззараживания, будь то озон или хлор, разрыхляет эпидермис малыша, что упрощает «доступ к телу» бактериям, которых в большинстве бассейнов достаточно.

Полезное о плавании

Советы родителям:

1. До начала тренировок сходить на приём к педиатру и убедится, что у ребёнка нет противопоказаний к обучению в бассейне:
   болезни почек;
2. сердечная недостаточность или пороки сердца;
3. судороги;
4. аллергии;
5. заболевания суставов;
6. и др.

1. После занятий некоторое время обязательно прорабатывать уши малыша ушными палочками для удаления попавшей в них воды.
2. Выводить ребёнка из здания центра с высушенной головой и в плотной одежде.
3. Не пугаться простуды малыша на начальном этапе тренировок — ребёнок закаливается, у него повышается иммунитет.
4. Если ребёнок посещает занятия без энтузиазма — узнать причину и попробовать поменять тренера или сам бассейн; возможно, ребёнку не хватает на занятиях друзей, можно договориться с родителями знакомых детей о совместных тренировках.
5. Если малыш перевозбуждается на каждом занятии, плачет, кричит и иным образом выражает тревожность, лучше приостановить занятия или просто отложить на несколько месяцев или лет. Через время следует предложить ребёнку снова сходить в бассейн.

Во сколько лет можно записывать ребенка в секцию

Родители, узнав о пользе плаванья, начинают искать, где находится секция плавания для детей. Но не стоит сразу тянуть в бассейн новорожденного. Он должен немного окрепнуть и оправиться от родов. Это может нанести вред его организму.

Средства физического воспитания

В животе у мамы находится специальная жидкость, там не нужно совершать никаких действий и плыть. Околоплодные воды необходимой температуры и перепадов там нет. Организм ребенка не совсем адаптировался к среде. Через рану на пупе может попасть инфекция. Поэтому хоть вода, это привычное место для младенца, лучше немного подождать.

Первой ступенью в плаванье младенца станет ванна. Затем занятия осваивают в бассейне, а уже после в открытых водоемах. Места для купания должны быть чистыми.

Детская школа плавания понадобится только после 2-х месяцев. Обязательное условие — пупочная рана должна полностью зажить и не сочиться. Педиатр всегда может оценить состояние ребенка и дать правильный совет.

Важно! Занятия в первое время проводятся короткие и под чутким руководством специалиста!

Плавать осознанно и понимать, что именно делать малыш способен начать с 5-ти лет. Поэтому не стоит ждать от него серьезных результатов. Он еще не способен понять, зачем это все происходит. Чтобы научиться плаванью, необходимо посетить с толком больше 10 занятий. Но не у всех это получается.

Занятие плаваньем дошкольника

Бассейн для детей выступает регулятором режима дня.

Вовремя и после эффективной тренировки у малыша увеличивается обмен веществ, у ребенка просыпается аппетит и появляется потребность восстановить потраченные силы. Уже в школьном возрасте, бассейн заряжает энергией, ребенок легче усваивает школьную программу. Наличие тренировок заставляет родителей организовать ребенку режим дня, что положительно влияет на ребенка и на родителя.

Какой вред может нанести бассейн для детей?

Начнем с того, что занятия в бассейне не могут быть. Вода — это естественная среда обитания человека. Однако, для многих физических занятий могут быть свои противопоказания. Как нам кажется, ставить знак равно между противопоказанием и вредом, не следует. Противопоказания, как правило связаны с какими-то болезнями, проявление или обострение которых может навредить ребенку. Например, не нужно ходить в бассейн при болезнях кожи, эпилепсии, пороках сердца и т.п.

Не зря работники бассейна наряду со справкой на яйцеглист и энтеробиоз требуют справку от педиатра, в которой будет указано что ребенок здоров или может посещать бассейн. Вода также опасна, как и полезна. Мы призываем родителей проверить здоровье ребенка на отсутствие противопоказаний к посещению бассейна.